Si no crees que una historia de guerra de guerrillas y sus secuelas pueden hacer que te sientas animado, entonces no has conocido a Tom Block.
En el otoño de 2013, el ex luchador de la Universidad Estatal de Minnesota, Man-kato, era un feliz Ranger del Ejército en su cuarto despliegue en Afganistán. Entonces todo cambio. Llevando a su equipo a un recinto enemigo, Block se encontró con un terrorista suicida y fue lanzado 30 pies a través del cielo nocturno. Acosado por metralla y sangrando profusamente, de alguna manera sobrevivió.
"Todo esto de hacer estallar realmente afectó mi estilo", bromea ahora. Aunque, en ese momento, no era una broma. Más de una docena de cirugías no pudieron recuperar su ojo derecho y, lo que es más devastador, los días de Block Ranger habían terminado.
"Después de un tiempo me di cuenta de que nunca volvería a ser el mismo", dice Block. "Estaba conmocionado, y eso es una batalla hasta el día de hoy."
Pero el duro hijo de puta, que ahora se pone un ojo protésico adornado con el escudo del Capitán América, se puso y actualmente está trabajando como un malo, rompiendo el trabajo de Seguridad Nacional (que no tiene la libertad de discutir en detalle). Aún así, su impulso en estos días proviene de otra cosa.
Desarrolle su fuerza, velocidad, acondicionamiento y trabajo de agarre.
Lee el artículo"Lo que realmente me mantuvo cuerdo y encontré un nuevo enfoque en la vida", revela la rata del gimnasio desde hace mucho tiempo, "es Strongman."
Con la ayuda del entrenador de fuerza Matt Powell y sus amigos en el gimnasio Total Performance Sports de CJ Murphy en las afueras de Boston, Block ha sacudido tres concursos de Strongman y se ha clasificado para la U.S. Strongman Nationals en Westchester, NY, a finales de junio.
Resulta que reunirse con personas de ideas afines para "levantar cosas pesadas" es beneficioso no solo para el cuerpo de un soldado herido, sino también para su moral. Block disfruta de la camaradería, el entrenamiento y, sobre todo, la disciplina necesaria para levantar una piedra de 400 libras o un yugo de mil libras.
Ahora su sueño es construir un gimnasio que reúna a los veterinarios y que “todos puedan aplastar acero y bistec un sábado."El nuevo papá también quiere ganar más concursos y ser invitado al Arnold Sports Festival.
Mientras tanto, tiene un pequeño consejo para el resto de nosotros: "Si quieres obtener grandes ganancias en la sala de pesas, debes tener metas", dice. "Las ganancias necesitan metas. Los objetivos necesitan ganancias. Oh, y mira Rocoso películas!"
Prueba esta brutal sesión de entrenamiento que Block realiza la mayoría de los sábados.
* Utilice el 80% de su máximo de una repetición. Para el peso muerto del automóvil, levante las dos ruedas traseras de un automóvil que está estacionado en un marco personalizado.
** Realice tantas series como sea necesario para completar 100 repeticiones por cada movimiento de abdominales.
Desarrolle fuerza bruta (menos las piedras Atlas y los semirremolques) con estos levantamientos de hombre fuerte aptos para el gimnasio ..
Lee el artículo
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.