Hombre fuerte. La misma palabra evoca imágenes de gigantes barbudos, doblando barras de acero y tirando aviones. Eso solía ser cierto, pero el hombre fuerte ya no es solo para los grandes, y las categorías de menor peso están explotando tanto en talento como en popularidad. Este fin de semana, los mejores pesos ligeros de todo el mundo se dirigen a los estados para competir por el título oficial del hombre más fuerte del mundo con menos de 90 kg. Tuvimos la suerte de hablar con el competidor Rob Ward antes de que vuele.
Hola Rob, para aquellos que no saben quién eres. Presentarte.
Hola, soy Rob Ward. Un hombre fuerte de 31 años de peso sub 90 kg de Leighton buzzard, Reino Unido. Actualmente soy el hombre más fuerte de Gran Bretaña y Europa, menor de 90 kg. Este fin de semana competiré en el World's Strongest Man u90kg en Indianápolis.
Has tenido una temporada sobresaliente este año y creo que es justo decir que vas a entrar en esto como favorito para el título. ¿Hay otros competidores a los que esté vigilando??
Hay bastantes hombres fuertes de 90 kg muy buenos en este momento. Creo que a personas como Terry Rady y Tom Hibbert les irá especialmente bien este año. He competido contra Tom un par de veces antes y siempre está cerca. Terry, por otro lado, es más un desconocido, pero su entrenamiento ha ido bien y, al celebrarse en su ciudad natal, tiene una ventaja.
Sin embargo, me siento en muy buena forma y estoy seguro de que si compito lo mejor que puedo, no puedo ser derrotado.
¿Podrías explicarnos los eventos del fin de semana??
El primer evento es el peso muerto máximo de hummer tire.
Hay muchos buenos pesos muertos compitiendo este fin de semana y, por lo que he visto, les ha ido bien a muchos muchachos en los entrenamientos, incluyéndome a mí, así que será interesante. No me sorprendería ver a alguien arrastrar 330 kg o incluso 340 kg el sábado.
El segundo evento es el popurrí de carga.
Dos barriles y dos sacos de arena que pesan 112 kg cargados en una plataforma de 46 "desde 30 '. Este es probablemente mi evento menos favorito del día, así que me alegro de que sea el segundo evento. Hay algunos muchachos en forma compitiendo, así que haré bien en permanecer cerca de la cima en este.
El tercer evento es el popurrí de arriba.
Cuatro artículos, un barril de 90 kg, una mancuerna de circo de 78 kg, un eje fijo de 129 kg y un tronco de 136 kg en el tiempo más rápido. Estoy deseando que llegue esto, ya que los gastos generales son uno de mis puntos fuertes. Un buen número de chicos deberían terminar esto para que se reduzcan al mínimo los errores.
El cuarto evento es llevar y arrastrar.
Un yugo de 363 kg y un arrastre de cadena de 317 kg 40 'cada uno. Este será el yugo más pesado en una competición de 90 kg, creo, y estoy seguro de que algunos lucharán. Disfruto del yugo, pero la cadena de arrastre será un rompepiernas. Espero hacerlo bien en esto.
El quinto evento son las escaleras eléctricas.
Tres implementos (125 kg, 136 kg, 147 kg), 6 pasos cada uno, todos los pasos de 16 ". No muchos muchachos han tenido el equipo adecuado para entrenar esto y han estado improvisando en el entrenamiento. Es un poco desconocido y creo que habrá muchos finales cerrados. Pero será importante pasar un buen rato aquí antes del último evento.
El último evento son las piedras del atlas.
5 piedras,
109 kg a 66 ",
125 kg a 60 ",
147 kg a 54 ",
161 kg a 48 ",
172 kg a 42 ".
Un gran evento para terminar la competición. La primera plataforma también tiene la altura de la cabeza para la mayoría de los muchachos, por lo que no será fácil, especialmente después de 5 eventos difíciles.
Todos los eventos serán cara a cara, excepto el peso muerto máximo y las escaleras eléctricas.
¿Tienes mucho peso que cortar antes del sábado??
Tuve que reducir unos 5 kg para la competición, bastante similar a muchos de los muchachos que compiten. Planeo comenzar a deshidratarme en un par de días y con la ayuda de una sauna en la mañana del pesaje debería estar bien. Una vez pesado, me rehidrataré y me llenaré de carbohidratos.
Mientras competimos en Estados Unidos, me aseguré de salir aquí una semana antes. Se necesitan unos días para lograr que su patrón de sueño sea correcto y superar cualquier desfase horario. Cometí el error de dejarlo demasiado tarde antes y me costó caro.
Competir a miles de kilómetros lejos de casa debe ser difícil, ¿tienes algún ritual o amuleto de buena suerte que sigas??
Realmente no tengo amuletos o rituales de buena suerte, solo me aseguro de que mi preparación de alimentos antes de la competición sea la correcta y de hacer mucho estiramiento.
Como un chico más pequeño, lo primero que te llevó a Strongman?
Me metí en Strongman porque siempre veía al hombre más fuerte del mundo en la televisión mientras crecía y pensé que me encantaría intentarlo. Mi hermano estaba compitiendo unos años antes que yo y lo hizo bien, lo que también me dio ganas de intentarlo. Siempre hemos tenido una rivalidad competitiva, es una pena que se haya retirado de verdad.
Con el aumento de popularidad del hombre fuerte en la categoría de peso, se habla mucho sobre quién es el más fuerte libra por libra. ¿Crees que estarías ahí arriba??
Libra por libra, hay algunos atletas fantásticos en todo el mundo en todas las categorías de peso, pero yo diría que la categoría de menos de 90 kg es la más impresionante en este momento, con los de Terry, Tom y yo sumando grandes números.
Escuché rumores de que competirás tanto en 105 como en 90 el próximo año. Por favor dime que es verdad?
El año que viene estaba planeando competir en u105kg, no disfruto la dieta para los u90 y quiero ver cuánto más fuerte puedo volverme al aumentar de peso. Creo que la única razón por la que haría u90 después del mundo sería intentar romper el récord mundial de registro de u90kg si me sintiera listo. Mi próxima competición definitiva es la u105 de Arnold en Ohio el próximo marzo. Estoy ansioso por afrontar los nuevos desafíos el año que viene, pero primero tengo que hacer la mejor actuación de mi vida este fin de semana e intentar llevarme el título mundial de los 90 kg.
Rob, gracias por tu tiempo y mucha suerte este fin de semana.
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