Para finales de 2016, reflexiono sobre la temporada de Strongman y lo gratificante que es ser parte de un deporte que ha traído confianza, fuerza y felicidad a tanta gente. Ver cómo la división de mujeres se vuelve casi tan grande como la de hombres, con una nueva clase profesional que proporciona pagos reales, ha sido emocionante. Viajé por los EE. UU. Viendo a hombres y mujeres de todos los ámbitos de la vida probarse a sí mismos en desafíos físicos y mentales que ayudan a cambiarlos como personas. Es un honor fantástico diseñar programación para atletas que ganaron su tarjeta profesional y para mis novatos que acaban de cargar su primera piedra.
A través de todo esto, comparto mis observaciones y educación contigo, el lector. Con suerte, mis palabras te han inspirado o cambiado, te han hecho reír o llorar, han resuelto un problema o han creado uno nuevo.
Mi objetivo es impactar, de una forma u otra, el mundo de este deporte. Anhelo que madure y gane el reconocimiento que se merece como uno de los concursos más difíciles del planeta.
El autor (extremo derecho) brinda comentarios en color con Kyle Bixler (centro) en el Arnold Classic 2016.
Mi objetivo como entrenador y educador es similar al del deportista; mejora constante. Me esfuerzo por abrir nuevos caminos y desarrollar nuevas teorías. ¿Qué entrenador no quiere ser el próximo Louie o Abadjiev?? Tener un currículum construido con el trabajo de campeones no solo es un logro sino un honor. Para lograr esto, dedico gran parte de mi tiempo al desarrollo directo de mis habilidades de coaching. Me gustaría compartir con ustedes algunas de las ideas que este trabajo me ha revelado y cómo puede ayudarlos para la próxima temporada.
Paso de tres a cuatro horas a la semana en una conversación directa uno a uno con un doctorado en psicología del deporte discutiendo todos los aspectos del comportamiento humano y la comunicación. A través de esto, he aprendido a ser un mejor oyente, lo que me permite usar esa información para personalizar verdaderamente mi programación y diálogo para adaptarse a cada atleta que entreno.
Todas y cada una de las personas con las que trabajo tienen una experiencia única de este mundo y pueden ver las cosas de manera ligeramente diferente a como las veo yo. Entender cómo esto puede afectar la forma en que hablo con ellos me ha permitido llegar a más personas de una manera verdaderamente eficaz.
Estoy agradecido de que a muchos de los que entreno se les pueda decir directamente qué hacer. Esto es maravilloso porque ahorra tiempo. Esos estudiantes encajarían bien en la era de la guerra fría de los salones de formación búlgaros y, por lo general, batirán récord tras récord. Por otro lado, hay algunos que deben aprender mediante prueba y error. Sin saberlo, tienen un problema con la autoridad y se desviarán de la programación o del establecimiento de objetivos.
La forma más holgada de levantar se adapta mejor a ellos; Sesiones más sueltas y desestructuradas que satisfacen el deseo de entrenar más que el objetivo de ganar. Todavía pueden ser campeones, pero deben abrir un nuevo camino. Estos son los atletas que me ayudarán a descubrir un nuevo sistema de entrenamiento y posiblemente formas más efectivas de levantar pesas.
El autor (izquierda) trabaja con un traductor de texto ruso en el Arnold Classic 2016
En 2017, te sugiero que examines tu respuesta a tu entrenador (o mentor) y qué tan fácil es que te ayuden. ¿Qué tan buen atleta eres para ellos?? ¿Eres solo una fuente de ingresos o te esfuerzas por ser una estrella en el equipo?? No es lo mismo tener el objetivo y la voluntad de ganar que seguir el proceso.
Además de trabajar directamente con un educador, se dedica mucho tiempo a leer artículos y libros. Tengo una meta de 20 libros al año, y la mayoría de ellos demostraron ser herramientas valiosas que impactaron mi proceso de pensamiento y mi resultado en muchas situaciones. Algunos libros son divertidos de leer, mientras que otros son difíciles debido a su naturaleza técnica. Me gustaría recomendar tres títulos que pueden ofrecer a cualquiera una excelente visión:
Aunque ya no compito, sigo entrenando. Es más ligero y seguro, pero sigo realizando los movimientos básicos, intentando encontrar matices que no había notado anteriormente. Puede ser difícil ser un maestro del refinamiento cuando intentas levantar peso en un modo competitivo durante décadas. Tome más videos de sus ascensores, analícelos con honestidad y guárdelos. Compárelos semana a semana, año tras año y estudie sus patrones de movimiento. El tiempo que dedica a su autoanálisis nunca se pierde.
Pude conocer a muchos de ustedes la temporada pasada, y lo más destacado de este año fue que muchos de ustedes se presentaran a mí y los conocieran a nivel personal. La gente real levanta estos pesos, no dioses ni leyendas. Tener un nombre con una cara hace que cada artículo sea más real, ya que te escribo directamente. Todos compartimos un interés común y, a través de una comunidad más familiar, podemos trabajar juntos para aumentar la participación. Este año, haz nuevos amigos en el deporte y llévaselo a los demás. Ellos te lo agradecerán.
Para terminar, me gustaría agradecerles a todos. Sin su tiempo, energía y compromiso, no habría atletas que entrenar ni competiciones que transmitir. Todos somos una familia de hierro y nos necesitamos unos a otros para desafiarnos en nuestros intentos de ser mejores. Mayo de 2017 le trae una temporada segura y llena de récords personales.
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.