En nuestro primer episodio, discutimos diferentes federaciones de levantamiento de pesas en las que puedes competir. Esta semana exploraremos el equipo disponible para los atletas en cada una de esas federaciones.
La decisión sobre en qué federación competir suele estar muy influenciada por el equipo que elige usar cuando compite. Hablemos un poco sobre la diferencia entre levantamiento de pesas 'crudo' y 'equipado':
Levantamiento de pesas crudo se refiere a levantamientos realizados sin el uso de trajes y camisas de apoyo. Lo que constituye el 'levantamiento de pesas crudo' varía de una federación a otra, lo que explicaré más a continuación. Este estilo de levantamiento suele ser más accesible para los principiantes.
Levantamiento de pesas equipado es una categoría de levantamiento que utiliza equipo de apoyo. Dentro del levantamiento de pesas equipado hay trajes y camisas de una o varias capas. Este equipo de apoyo ayudará al levantador a mover más peso, si el levantador puede dominar las técnicas necesarias para usar dicho equipo correctamente!
La división cruda de la IPF se llama "Clásica" y constituye el uso de un "traje sin apoyo" - o camiseta, una camiseta hecha de material que no apoya, ropa interior sin piernas, calcetines, un cinturón de elevación, zapatos o botas, rodilleras (no rodilleras)!) y muñequeras.
Para el IPF, el levantamiento 'equipado' es el uso de trajes de soporte de una sola capa para las sentadillas y el peso muerto, rodilleras para las sentadillas y una camiseta de soporte de una sola capa para el press de banca. (todos extraídos del Libro de reglas técnicas de IPF 2017).
En la Federación 100% RAW, solo permitir el uso de un traje o camiseta sin apoyo, un cinturón de elevación y muñequeras. El libro de reglas establece que un levantador no puede usar "coderas, rodilleras, rodilleras, cinta aplicada alrededor de una extremidad o dedo, traje de levantamiento de apoyo, calzoncillos de apoyo, pantalones cortos de compresión, camisetas de apoyo o camisetas de compresión". Como lo implica el nombre de la federación, 100% RAW no tiene una categoría de levantamiento equipado.
La IPL tiene varias divisiones, que incluyen; 'raw' con las mismas reglas que la división 'Classic' de la IPF, así como 'Classic Raw' que permite el uso de rodilleras además de la camiseta, el cinturón y las muñequeras habituales.
El IPA, GPC, SPF y otros tienen una división 'Equipada con varias capas' donde se permite el uso de trajes con varias capas. La mayor diferencia entre los equipos de capas múltiples y de una sola capa es la cantidad de capas de material que se utilizan. El equipo de capas múltiples generalmente brinda más apoyo y los levantadores que lo usan a menudo manejan cargas más grandes. La sentadilla de una sola capa más grande en la historia de la FPI es de 505 kg, mientras que la sentadilla de varias capas más grande es de 575 kg. (a junio de 2017). Vale la pena señalar que las competiciones de múltiples capas permiten el uso de calzoncillos que los levantadores usan debajo de sus trajes de sentadilla y peso muerto para mayor soporte.
Todas las federaciones tendrán especificaciones para el equipo que se puede utilizar en competición en una división determinada. Si tiene curiosidad, solo consulte su libro de reglas. Por ejemplo, el IPF solo permite que ciertas marcas que han pagado sean 'aprobadas' en la plataforma en reuniones de nivel superior, generalmente de nivel nacional y superior.
Hasta la semana que viene, hablaremos sobre parte de la información que necesitará saber para registrarse en su primer encuentro de levantamiento de pesas!
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