Investigadores de la Universidad de Bath en la U.K. Hizo que un grupo de hombres con sobrepeso hicieran una prueba moderada en cinta durante una hora con el estómago vacío, y luego, en otra ocasión, dos horas después de comer un desayuno rico en carbohidratos.
Descubrieron que la expresión de dos genes en el tejido adiposo relacionados con la quema de grasa y energía almacenada aumentaba cuando los hombres ayunaban y hacían ejercicio, y disminuía cuando los hombres comían antes de hacer ejercicio.
Moraleja de la historia: aguanta hasta después de tu entrenamiento. Tu cinturilla te lo agradecerá.
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