La nutrición antes y después del entrenamiento es el único lugar donde incluso la gente Paleo a veces se da un pase. Es difícil resistirse a las afirmaciones de los polvos que prometen potenciar sus niveles de fuerza y brindar el mejor entrenamiento de su vida, e incluso las personas que generalmente se apegan a los alimentos integrales pueden encontrarse cargándose de sustancias químicas como dimetilamilamina, tirosina y beta-alanina. Es difícil imaginar que Grok tuviera acceso a esos.
Ingrese al súper alimento energizante Paleo Pre-Workout de Rootz, una compañía que está convencida de que puede competir en el abarrotado mercado de suplementos con productos elaborados únicamente con “alimentos reales y saludables”."(Alimentos reales que se han procesado en polvo, pero reales y de origen vegetal.)
Probé su nuevo sabor a limonada de frambuesa. Eche un vistazo a mis resultados a continuación.
Probablemente te hayas encontrado con los titulares chillones que asocian algunos entrenamientos previos con consecuencias negativas y potencialmente mortales, como latidos cardíacos acelerados y una inquietante sensación de "hormigueo". Es probable que Rootz sepa que de todos los suplementos legales de fitness, los pre-entrenamientos vienen con más equipaje y que una etiqueta Paleo podría ser lo que se necesita para descartar esos temores. Puedo ver este producto como útil no solo para los levantadores que desconfían de los entrenamientos previos, sino también para los levantadores y deportistas por primera vez que nunca pensarían en tomar uno en primer lugar.
Los ingredientes contienen no solo plantas conocidas por sus propiedades energizantes, como yerba mate, guaraná, ginseng y Ginko biloba, sino también compuestos antiinflamatorios de remolacha, cúrcuma, jengibre y canela, además de ingredientes ricos en nutrientes como el arándano y la raíz de maca.
Esto no es un gran inconveniente, pero vale la pena señalar que no sabemos exactamente cuánto de cada ingrediente hay en cada porción. Claro, sería bueno saber que hay arándanos en polvo en su pre-entrenamiento, pero si una porción es 7.3 gramos y el producto final es un uno por ciento de arándanos, ¿realmente tiene sentido? Si su respuesta es: "Bueno, es un uno por ciento que no es algún químico extraño ", entonces este es el producto para ti.
El sabor definitivamente podría ser desagradable para algunos. Si alguna vez ha tomado yerba mate, un té sudamericano terroso que sabe a té verde condensado, entonces tiene una idea de a qué sabe este suplemento. A pesar de la etiqueta de "Limonada de frambuesa" y la adición de stevia y vainilla, el producto final termina sabiendo como una taza de té verde hecho con cuatro bolsitas de té y un toque de limón. Si eso no suena tan mal, esto podría ser para ti.
El efecto fue muy sutil, pero notable. No hubo sensación de hormigueo ni una enorme oleada de energía, a pesar de que una porción contiene aproximadamente un 33 por ciento más de cafeína que una taza de café. Ni siquiera estaba completamente seguro de que el producto estuviera funcionando hasta que desenganché mi barra y comencé mi primera serie de ejercicios de sentadillas frontales: he aquí, pude levantar con un poco más de peso y volumen de lo que esperaba. Nuevamente, es sutil, pero si la mayoría de los entrenamientos previos te desaniman, entonces vale la pena intentarlo.
Paleo, cualquier cosa rara vez es barata, y no es de extrañar que Rootz sea relativamente caro en 30 porciones por aproximadamente 54.99, o ($ 1.83 por ración). Puede compararlo con el popular suplemento de pre-entrenamiento NO Xplode, que no es Paleo, de los cuales dos libras y media son 66 centavos por porción.
Incluso en comparación con otros Paleo pre-entrenamientos, el precio está en el extremo superior. El pre-entrenamiento de PurePump cuesta alrededor de $ 1.33 por porción, PaleoPump cuesta $ 1.66, PureWOD cuesta exactamente lo mismo que Rootz, y Natural Force cuesta $ 2.00 por servicio. Por otra parte, de esas opciones, solo PureWOD y Natural Force se centran tanto en ingredientes como el açai y la remolacha, por lo que para lo que ofrece Rootz, no es demasiado escandaloso.
Ingredientes: 5
Sabor: 2
Eficacia: 3.5
Precio: 2.5
No puedo negar que es una sensación agradable tomar un suplemento de entrenamiento casi completamente a base de plantas. (Uno de los ingredientes, la jalea real, proviene de las abejas.) Es eso sentimiento que busca Rootz: la creencia de que lo que consume es natural y correcto. (No es diferente a la promesa de KIND de barras de nueces que contienen solo "ingredientes que puedes ver y pronunciar.")
Probablemente valga la pena señalar que este sentimiento (como muchos) no es exactamente lógico: un alimento que contiene productos químicos no tiene por qué ser poco saludable, y luego está el hecho obvio de que los hombres de las cavernas nunca podrían encontrar tantos ingredientes de origen internacional ni procesarlos. en polvo.
Pero la densidad de nutrientes es un componente importante de una dieta saludable, y en esta etapa del juego, esa es probablemente la razón más popular para elegir los alimentos Paleo. En ese respecto, Probablemente haya algún beneficio en elegir el pre-entrenamiento de Rootz en lugar del pre-entrenamiento estándar, ya que es casi seguro que contiene más vitaminas y minerales.
Si cree que su dieta debe ser lo más densa posible desde el punto de vista nutricional y está inquieto por los efectos nerviosos y cargados de químicos de los entrenamientos previos populares, es una buena idea revisar Rootz: simplemente no espere resultados idénticos.
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.