Nombre: Jason Mcbeath
Edad: 36
Peso inicial: 230 libras.
Peso final: 218 libras.
Altura: 6'3 "
Localización: Biloxi, MS
Músculo y fitness: ¿Qué te motivó a enfrentarte al Rock Hard Challenge??
Jason Mcbeath: Hice la transformación porque necesitaba algo que me levantara el ánimo porque estaba pasando por muchas pruebas y tribulaciones en ese momento. Estuve sin trabajo durante más de seis meses y no estaba seguro de dónde vendría mi próxima comida. El ejercicio era mi droga favorita que me mantenía optimista ante la vida. Pase lo que pase, siempre estuvo ahí para ayudarme a mantener la cordura.
M&F: ¿Hizo algún ajuste en nuestro plan recomendado?? Si es así, ¿qué más agregó a su programa de entrenamiento y nutrición??
JM: Músculo y fitness proporcioné excelentes consejos de nutrición y un régimen de ejercicios, que seguí, pero también he sido entrenadora desde 2007 y mi conocimiento y experiencia me ayudaron a avanzar más. En cuanto a mi dieta, usé una dieta alta en proteínas y calorías para aumentar y aumentar de tamaño, y luego la dieta baja en carbohidratos de la semana pasada para comenzar a reducir el exceso de grasa. También usé un traje de sauna para reducir la retención de agua.
M&F: ¿Cuál fue la parte más difícil del desafío para usted??
JM: La parte más difícil fue mantenerme disciplinado con la dieta y estar decidido a terminar y ganar, pero en general, el deseo de hacer ejercicio y hacer dieta y continuar fue suficiente para mantenerme motivado. También soy una persona espiritual y Dios realmente me ayudó a mantener mi mente en paz y a mantener la disciplina.
M&F: ¿Cómo ha cambiado su régimen de dieta y ejercicio desde que completó el desafío?? ¿Esperas continuar tu transformación??
JM: Justo después de que terminó el concurso, comí lo que quería celebrar. Pero volví a comer magro porque no quería volver a lucir como antes.
M&F: ¿Cuáles son sus objetivos generales de acondicionamiento físico??
JM: Diría que continúe entrenando para transformarme para convertirme en un Dios Super Saiyan y estar en la mejor forma de mi vida [risas]. En serio, he hecho modelaje y exposiciones en el pasado y quiero avanzar en mi carrera en cualquier tipo de campo basado en el ejercicio, ya sea modelaje, ser un extra de cine o participar en competencias de fitness. Mi próximo plan es participar en competencias de fitness.
M&F: ¿Qué consejo le daría a otras personas que intentan transformarse??
JM: No importa por lo que esté pasando, el ejercicio puede romper esa barrera y ayudar. Yo les diría a aquellos que quieren comenzar su viaje de fitness: sepan que solo son ustedes contra ustedes mismos. Sepa que “el espíritu está dispuesto, pero la carne es débil."Puedes hacer cualquier cosa que te propongas. Incluso si no estás donde quieres estar en este momento, mantente positivo y sigue esforzándote.
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