La píldora probiótica promedio no funciona, según el popular nuevo suplemento para la salud digestiva Seed. Respaldado por inversores de renombre como Peter Thiel (uno de los primeros inversores en Facebook y PayPal), el equipo poco probable de Jessica Biel y Cameron Diaz, y el ex presidente del panel de la Organización Mundial de la Salud que definió por primera vez los "probióticos", Seed está tomando la delantera edge, del que se habla mucho en el mundo de la salud intestinal y tiene como objetivo ofrecer el mejor, más completo, más digerible y más saludable suplemento probiótico / prebiótico del mercado. (O suplementos, ya que hay una versión masculina y femenina.)
Es difícil tener el mejor suplemento para la salud intestinal posible dado que es un área de investigación tan nueva que está en constante evolución, pero La semilla es de hecho un suplemento innovador que hace todo lo posible para asegurarse de que realmente se beneficie de los ingredientes.
Semilla
Un suplemento para la salud digestiva que puede ser más eficaz que sus competidores para llevar bacterias y fibra saludables a los puntos correctos de su tracto digestivo.
Semilla de la tiendaComo un "simbiótico", Seed combina ambas bacterias probióticas - 58.Mil millones de ellos, y fibra prebiótica, con la fibra potencialmente ayudando a nutrir y prolongar la longevidad de las bacterias. (Más sobre eso a continuación.)
Los ingredientes se pueden dividir en diferentes mezclas de probióticos y la fibra prebiótica. Con probióticos, un diverso variedad de bacterias es tan importante o posiblemente más importante que la número de bacterias, por lo que Seed ha incluido docenas de formas diferentes. Así es como se clasifican en las categorías.
Bifidobacterium longum SD-BB536-JP, Lactobacillus acidophilus SD-LA2-IT, Lactobacillus plantarum SD-LP1-IT, Lactobacillus rhamnosus SD-LR6-IT, Bifidobacterium breve SD-BR3-IT, Bifidobacterium infantis Stmore M63-JP, Thermore M63-JP SD-FP4-IT, Bifidobacterium lactis SD-BS5-IT, Lactobacillus reuteri SD-LRE2-IT, Bifidobacterium lactis SD-150-BE, Lactobacillus rhamnosus SD-GG-BE, Lactobacillus reuteri SD-RD830-FR.
Bifidobacterium longum HRVD90b-US, Lactobacillus casei HRVD300-US, Bifidobacterium breve HRVD521-US, Bifidobacterium lactis HRVD524-US, Lactobacillus rhamnosus HRVD113-US.
Lactobacillus plantarum SD-LPLDL-UK, Bifidobacterium lactis SD-MB2409-IT, Bifidobacterium longum SD-BL4-IT.
Granada de la India [fruta entera y piel] (Punica granatum) (30% de punicalaginas) Extracto de hongo chaga escandinavo orgánico [micelio] (Inonotus obliquus) [corteza] de pino escandinavo orgánico (Pinus sylvestris) (50% de proantocianidinas oligoméricas)
Cápsula exterior vegana resistente a los ácidos [hipromelosa, goma gellan fermentada, agua, clorofilina], glicerina orgánica, agua. Cápsula interna vegana [hipromelosa], fibra de arroz orgánica, mezcla de extracto de arroz orgánico. Colina (Colina Cl USP) [Matriz de suspensión de baja humedad].
La verdad es que es necesario estar muy bien versado en microbiología y bioquímica para saber realmente cuán útil es este producto, pero Seed hace un trabajo valiente al comunicar los "conceptos básicos" a la gente común.
Como introducción: tienes billones de bacterias viviendo en tu tracto digestivo que te ayudan a descomponer los alimentos y absorber sus nutrientes. Comprenden lo que se llama el "microbioma intestinal", y sabemos desde hace un tiempo que son cruciales para la digestión y pueden ayudar con la hinchazón, el estreñimiento, los gases y otros síntomas de indigestión. Más recientemente, la evidencia ha sugerido que un microbioma sano, poblado y diverso también puedeMejora la inmunidad, reduce la inflamación, ayuda a la sensibilidad a la insulina y estimula la recuperación atlética.(1) (2) (3) (4) (5) (6). Sabes cómo el estrés puede provocar indigestión? Algunas investigaciones sugieren que la relación entre el intestino y la mente es una calle de dos vías (llamado "eje intestino-cerebro") y un intestino sano podría ayudar a reducir o disminuir el riesgo de experimentar estrés y ansiedad.(7) (8) (9)
Una vez más, esta es una emergente área de investigación y estos vínculos no son tan sólidos como otras áreas de nuestra salud, como "el magnesio te ayuda a dormir."Pero Seed cita su investigación que afirma que cada una de estas mezclas puede mejorar su homónimo.(10) (11)
La fibra prebiótica ayuda a nutrir las bacterias probióticas, y hay evidencia de que una ingesta saludable de la sustancia, que se encuentra en alimentos como el ajo, las cebollas y los plátanos, entre otros lugares, ayuda a mantener feliz su microbioma intestinal. Pero algunas investigaciones también han sugerido que tomar prebióticos con probióticos ayuda a mantener vivos los probióticos y a asegurarse de que lleguen al intestino grueso y al colon, donde podrían ser necesarios, antes de que mueran.(12) (13)
Esto nos lleva al mayor reclamo de Seed: que es más efectivo que otros probióticos.
Hay muchas áreas que diferencian a Seed de sus rivales. Como mencionamos, la combinación de prebióticos y probióticos significa que podría ser más útil. Los suplementos también se someten a "pruebas de genoma completo" para confirmar qué cepas están presentes en qué cantidades. Se aseguran de que los probióticos se cultiven para garantizar la viabilidad con controles precisos de pH, temperatura y otros. Miden los probióticos en AFU (unidades fluorescentes activas) en lugar de las CFU estándar (que, según afirman, son más precisas) ... ¿sus ojos todavía están vidriosos??
Como mencionamos, es difícil para la persona promedio entender realmente estas cosas. Pero algo que realmente se destaca, y es un poco más fácil de entender para el profano, es el recubrimiento resistente a los ácidos. Si bien muchos estudios han visto beneficios al administrar probióticos a las personas, hay muchos que han encontrado poco o ningún beneficio al consumir estas criaturas.(14) El culpable, según Seed y algunos otros investigadores, es el hecho de que las bacterias pueden morir en el ácido del estómago antes de llegar al intestino y al colon donde se necesitan.
Para remediar ese problema, las píldoras están envueltas en un recubrimiento vegano resistente al ácido, además de la fibra prebiótica en otro cápsula dentro de la primera para que sea más probable que llegue al final de su sistema antes de entregar la fibra donde puede ser más útil.
Está destinado a registrarse para obtener una suscripción: $ 50 por botella por mes.
Eso es más caro que muchos competidores, no es difícil encontrar píldoras de probióticos por $ 10 o $ 20 por mes, pero dada la enorme variedad y cantidad de probióticos, la adición de prebióticos, el recubrimiento innovador y los controles de calidad, creo que es un precio bastante razonable.
Realmente no se puede escapar del hecho de que esta área de investigación no solo es enormemente complicada sino muy nueva, y muchos de estos beneficios, aunque están respaldados por algunos estudios, no tienen décadas de investigación que los respalden. Los fabricantes de suplementos y los periodistas tienden a exagerar los beneficios de un intestino sano.
Pero es emocionante. Y se está invirtiendo mucho dinero en investigación. Y Seed ha tomado la información que tenemos, ha utilizado controles de calidad muy estrictos y ha elaborado lo que puede ser la mejor píldora para la salud digestiva del mercado. No diremos que sea esencial para su salud, pero Si está pensando en comprar una píldora probiótica, no podemos pensar en una entrada más impresionante en el mercado.
1. Le Chatelier E, et al. La riqueza del microbioma intestinal humano se correlaciona con los marcadores metabólicos. Naturaleza. 2013 29 de agosto; 500 (7464): 541-6.
2. Carvalho BM, et al. Influencia de la microbiota intestinal en la inflamación subclínica y la resistencia a la insulina. Mediadores Inflamm. 2013; 2013: 986734.
3. Plaza-Díaz J, et al. Evidencia de los efectos antiinflamatorios de los probióticos y simbióticos en las enfermedades crónicas intestinales. Enviar a nutrientes. 2017 28 de mayo; 9 (6).
4. Nichols AW, et al. Probióticos y rendimiento deportivo: una revisión sistemática. Representante médico de Curr Sports. Julio de 2007; 6 (4): 269-73.
5. Kadooka Y, et al. Regulación de la adiposidad abdominal por probióticos (Lactobacillus gasseri SBT2055) en adultos con tendencias obesas en un ensayo controlado aleatorizado. Eur J Clin Nutr. Junio de 2010; 64 (6): 636-43.
6. Bäckhed F, et al. La microbiota intestinal como factor ambiental que regula el almacenamiento de grasas. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 2 de noviembre; 101 (44): 15718-23.
7. Messaoudi M, et al. Evaluación de propiedades de tipo psicotrópico de una formulación probiótica (Lactobacillus helveticus R0052 y Bifidobacterium longum R0175) en ratas y sujetos humanos. Br J Nutr. Marzo de 2011; 105 (5): 755-64.
8. Schmidt K y col. La ingesta de prebióticos reduce la respuesta de cortisol al despertar y altera el sesgo emocional en voluntarios sanos. Psicofarmacología (Berl). Mayo de 2015; 232 (10): 1793-801.
9. Desbonnet L, et al. Efectos del probiótico Bifidobacterium infantis en el modelo de separación materna de la depresión. Neurociencia. 2010 10 de noviembre; 170 (4): 1179-88.
10. Costabile A, et al. Una evaluación in vivo de la eficacia reductora del colesterol de Lactobacillus plantarum ECGC 13110402 en adultos normales a levemente hipercolesterolémicos. Más uno. 11 de diciembre de 2017; 12 (12): e0187964.
11. Del Piano M, et al. El uso de probióticos en voluntarios sanos con trastornos de la evacuación y heces duras: un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo. J Clin Gastroenterol. Septiembre de 2010; 44 Suppl 1: S30-4.
12. Panigrahi P, et al. Un ensayo simbiótico aleatorio para prevenir la sepsis entre bebés en la India rural. Naturaleza. 2017 24 de agosto; 548 (7668): 407-412.
13. Patel R, y col. Nuevos enfoques para la bacterioterapia: prebióticos, probióticos de nueva generación y simbióticos. Clin Infect Dis. 15 de mayo de 2015; 60 Suppl 2: S108-21.
9.2 
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