Entonces, ¿cuál es la historia de tu vida, en cien palabras o menos??
A partir de los 4 años, fui gimnasta competitiva. Vivía con miedo y ansiedad, y las dietas de moda pasaban factura a mi sistema. Luego, a los 14, vi esta película de baile, Escenario central, que cambió totalmente mi vida. Dejé la gimnasia, y desde ese momento en el cine, he vivido y respiro bailando, actuando, cantando y contando historias. Seis años después de ver esa película, terminé interpretando el papel principal en la secuela.
¿Cuántos estilos de baile puedes realizar?? Tengo un favorito?
Estudié hip-hop, tap, jazz, ballet, moderno, salsa y swing. Puedo hacer todos ellos, pero el hip-hop siempre ha sido mi superpoder.
Cualquier otra habilidad?
Amo las artes marciales. Realmente me metí en el box y la lucha. Va con el tipo de personajes que quiero interpretar: héroes de acción femeninas rudas.
Hazte más fuerte, más atlético y quema grasa con este entrenamiento inspirado en UFC.
Lee el artículo¿Qué forma de baile quema más calorías??
Hip-hop, dance fitness y Zumba. Sudo más en esas clases que en otras. Además, te estás divirtiendo tanto que no parece que estés haciendo una serie de cosas.
Para alguien que es un bailarín de mierda, ¿cuál es tu mejor consejo??
Sal de tu cabeza y entra en tu corazón y en tu cuerpo. No se preocupe por verse raro o estúpido o por lo que otras personas estén pensando. No es necesario ser un bailarín profesional para obtener todos los beneficios de la danza. Ilumina las sinapsis en tu cerebro y energiza tu cuerpo.
¿Cuál es tu horario de ejercicios??
Hago ejercicio todas las mañanas. Hago de todo: entrenamiento HIIT, intervalos de fuerza mezclados con sprints, hot yoga, entrenamiento de boxeo y clases de cardio dance. Para mí, también se trata de movimiento a lo largo del día. Monto mi bicicleta tanto como puedo. Si tengo reuniones, las hago caminando o caminando. Siempre obtienes mejores ideas de esa manera.
Tengo una comida trampa favorita?
Como chocolate amargo probablemente todas las noches. Pero nunca anhelo pan o pizza o pasta. Yo tampoco bebo. Estoy tan feliz y tonto sin eso.
Estás en Los buenos chicos. ¿Tú y Ryan Gosling compararon abdominales??
No, pero los dos tuvimos una enfermiza sesión de baile de salsa.
La estrella del fitness no tiene miedo de mostrar su lado más sexy en las redes sociales.
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