Recientemente, uno de mis atletas me preguntó si había cometido un error al elegir no competir este año. Es una gran pregunta, una que he estado considerando mucho después de mi corta experiencia con el culturismo.
Obviamente, existen pros y contras en la competencia, y esos pueden ser difíciles de evaluar, especialmente porque los atletas a menudo tienen una conexión emocional con la competencia. Analizarlos en profundidad puede ayudarlo a tomar la decisión correcta para usted, pero tenga en cuenta: el hecho de que decida competir (o no competir) ahora no significa que no pueda cambiar de opinión más adelante!
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento y en el video son del autor y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
No hace falta decir que la competencia tiene una gran cantidad de beneficios, seguramente más de cuatro. Sin embargo, en mi opinión, estos cuatro se encuentran entre los más importantes. (De hecho, uno de mis colegas, Dominic Morais, y yo hablamos de estos puntos exactos para un seminario de pregrado en la Universidad de Texas, y si está interesado, estaría más que feliz de compartir nuestra presentación con usted! Envíeme una línea utilizando la dirección de correo electrónico que figura en la biografía de mi autor.)
Este es uno enorme. Cuando te estás preparando para una competencia, tu entrenamiento (y muchas veces tu dieta y tu sueño) deben estar altamente estructurados si deseas tener éxito. Para la mayoría de las personas, cuando estructura un área importante de su vida, es mucho más fácil estructurar el resto de su vida en torno a ese punto de partida.
Los momentos más productivos de mi año tienden a caer en las primeras semanas de preparación del concurso: mis niveles de energía, concentración y motivación están en su punto más alto, y esos beneficios se trasladan a mi trabajo diario fuera del gimnasio.
Hablando de motivación, si eres una persona competitiva (como yo!), Entonces, la sola idea de enfrentarse a otros competidores igualmente apasionados hace que su fuego se esfuerce más de lo que hubiera creído posible.
No importa lo que sea: una competencia de levantamiento de pesas, una competencia de hombres fuertes, un espectáculo de culturismo, diablos, una carrera en la carretera, conocerás a otras personas motivadas y de ideas afines.
Y cada vez que estás cerca de ese tipo de personas, te estás dando la oportunidad de aprender, construir relaciones duraderas y mejores oportunidades comerciales y, en última instancia, crecer.
Y eso nos lleva a lo que es, en mi opinión, el beneficio más importante de la competencia: el crecimiento personal. No importa cuál sea el resultado, esforzarse hasta sus límites construye el carácter. Para mi, eso no puede ser subestimado.
Nada en la vida es blanco y negro; los beneficios de la competencia anteriores vienen con inconvenientes virtualmente inevitables. Si estás debatiendo si subes o no a la plataforma o al escenario, debes comparar esos beneficios con estas (y otras posibles) consecuencias o resultados negativos!
En última instancia, creo que la respuesta se reduce a lo que Dave Tate me dijo cuando me uní al equipo Elitefts: tienes que hacer estas cosas por diversión. Nadie más que Yuri Belkin y el Sr. Olympia está ganando dinero con el levantamiento de pesas o el culturismo, y a nadie más que a usted le importará lo que haga en la plataforma o cómo se vea en el escenario.
Sus amigos y familiares apoyarán su esfuerzo por lo que es - esfuerzo - no lo juzgarán por sus resultados. Internet olvidará tus logros y fracasos dentro de una semana. Todo lo que importa es lo que quieres, así que confía en tu instinto y vive tu mejor vida. Sí, es más fácil decirlo que hacerlo, pero es la única ruta para ser realmente feliz con tu carrera atlética.
Imagen destacada de la página de Instagram @phdeadlift.
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