Revisión de la barra de proteína Quest cuánta fibra?

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Jeffry Parrish
Revisión de la barra de proteína Quest cuánta fibra?

Desde su inicio en 2010, Quest Nutrition ha pasado de fabricar únicamente barras de proteínas a múltiples tipos de alimentos centrados en proteínas. Quest Nutrition se fundó con la premisa de crear alimentos cargados de proteínas que ayuden a limitar la cantidad de azúcar que las personas consumen de forma regular, junto con el aumento de fibra dietética. 

A estas alturas, es probable que haya probado una barra de proteína Quest en un momento u otro, aunque tal vez no haya probado todos los sabores. Después de todo, las barras de proteína son un poco caras, por lo que puede ser un poco abrumador cambiar de sabor cuando encuentra una que se ajuste a todas sus preguntas. Por esta razón, hemos estado poniendo a prueba todas las barras de proteínas de Quest.

En esta revisión, echamos un vistazo a todos los sabores de Quest Protein Bar y desglosamos nuestros favoritos. A continuación, encontrará un análisis detallado del sabor, la textura, la nutrición, el precio de cada barra y las ventajas y desventajas prácticas de consumir barras de proteína Quest con regularidad.

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Una barra de proteína sin soja con alto contenido de fibra que proporciona más de 20 gramos de proteína y un mínimo de azúcar.

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Revisión del sabor de la barra de proteína Quest

Pastel de cumpleaños: 8.8/10

Soy un gran fanático de los pasteles de cumpleaños, así que cuando Quest anunció y eliminó esta barra el año pasado, estaba súper emocionado. El sabor me recordó a algo que obtendrías de un helado con sabor a pastel de cumpleaños. Cada barra era decentemente dulce y cumplió muy bien con el pastel de cumpleaños, pero tenía un ligero sabor sintético, pero no era desagradable. Como beneficio adicional, la textura de esta barra tiene chispas y un agradable glaseado que se rompe con cada bocado.

Muffin de arándanos: 9/10

El sabor del muffin de arándanos era interesante y de una manera llena de sabor. Estas barras ofrecen la promesa de trozos reales de muffins de arándanos, lo cual es claramente evidente en cada barra mientras muerde los arándanos y las croquetas de panecillos pequeños. Cada bocado estaba cargado con un sabor centrado en muffins de arándanos, lo cual fue genial ya que los pasteles de arándanos son a menudo un sabor difícil de abordar.

Barrita de proteína Quest Blueberry Muffin Sabor

Camino rocoso: 9.3/10

Rocky Road fue potencialmente mi sabor favorito de todas las barras de proteína Quest que revisamos. Esta barra fue la mezcla perfecta de malvavisco grueso y bondad de chocolate, junto con una textura que me hizo sentir como si estuviera disfrutando de una barra de chocolate. Esta barra hizo un muy buen trabajo al no emitir una sensación aceitosa, lo que hizo que la textura fuera mucho mejor.

S'Mores: 8/10

El bar Quest S'Mores es bueno, no me malinterpretes, pero nunca es un bar que me "cautiva". Por ejemplo, la barra de muffins de arándanos te lleva a explorar el sabor, y aunque la barra de s'mores es definitivamente buena, simplemente no es una gran opción. En mi opinión, hay dos tipos de s'mores, uno que haces alrededor de una fogata y otro que haces en el microondas. Esta barra de proteína cayó en algún lugar en el medio de estos.

Avena con chispas de chocolate: 9.2/10

Debo admitir que puedo ser un poco parcial en esta barra porque la avena es una de mis comidas favoritas. Si intentas combinar el sabor de una galleta de avena con chispas de chocolate y agregarle un poco de proteína, entonces soy un fan instantáneo. Esta barra hace un excelente trabajo al proporcionarle la dulzura sutil de las chispas de chocolate, pero también mantiene el sabor dulce relativamente limitado debido a la textura de avena.

Pastel de manzana: 6.4/10

En defensa de Quest, la tarta de manzana es un sabor elevado para abordar cuando se intenta minimizar el contenido de azúcar. Sin embargo, esa variable por sí sola no hace que una barra sepa bien. La barra de tarta de manzana está bien, y esa es la mejor manera de describirla. ¿Sabe horrible?? Para nada, pero no es una barra para la que compraría una caja. Esta barra de proteína viene con un sabor sintéticamente dulce y, en mi opinión, es un poco desagradable cuando la asocio con un verdadero sabor a tarta de manzana.

Sabores de barras de proteína Quest

Rollo de canela: 8.6/10

Los sabores de los rollos de canela pueden ser de dos maneras, y eso es muy bueno o muy malo. En mi opinión, me gustan los sabores de canela en alimentos como este porque la canela se puede hacer dulce sin agregar azúcar adicional, por lo que, en general, las barras de proteína con sabor a canela saben bastante bien. La barra Quest de rollos de canela era bastante sólida, y la compararía con un rollo de canela que preparaste por la mañana, pero estás comiendo por la tarde (está sentado por un tiempo). Todo decente.

Chip de chocolate moca: 7.9/10

Esta barra de proteína era bastante sólida en todos lados, y realmente no tengo quejas en contra de ella. El sabor a moca estaba en el punto y no se acercó tanto a exagerar, de lo cual era fan. Además, los trozos de chispas de chocolate fueron una buena adición para un poco de sabor y textura extra. Si eres un fanático de la moca, entonces esta barra debería hacer el truco para rascarte la picazón.

Crujiente de vainilla y almendra: 7.4/10

Si me pidieras que describiera esta barra en una palabra, te daría un fuerte "está bien". ¿Estaba sabroso, claro, pero no era una barra que compraría en un pedido recurrente?. No me malinterpretes, me encanta la vainilla y las almendras, pero por alguna razón sentí que esta barra se desinfló un poco en lo que respecta a su sabor. Por otra parte, puedo tener un sesgo personal, ya que amo la vainilla y la tengo en un mayor respeto porque es un objetivo de sabor más elevado.

Sabores de Quest Bar

Brownie de chocolate: 9/10

Oh sí, esta barra de proteína era buena. Imagina un brownie masticable, pero con una dulzura sutil y un bocado más grueso, y eso es lo que obtienes con esta barra de proteínas. Hizo un trabajo excepcional al proporcionar dulzura y dar una textura que lo compararía con un brownie que es un poco más denso (como si lo hubieras cocinado demasiado tiempo). Si eres fanático de los brownies, te recomiendo que eches un vistazo a este bar.

Mantequilla de maní con chocolate: 7/10

De todas las barras de proteína, creo que esta me sorprendió más, y no en el buen sentido. Una de mis golosinas favoritas es el chocolate con mantequilla de maní, así que cuando esta barra falló en parecerse a algo parecido a eso, fue un poco deprimente. La barra es buena, pero siento que está invadida por el sabor endulzado sintéticamente y la fibra densa, que, en mi opinión, anula lo que normalmente es un sabor sólido en algunos puntos.

Tarta de queso con fresas: 6.8/10

Cheesecake, uno de los sabores más difíciles de abordar cuando se trata de un tratamiento de proteína de azúcar limitado. Otras marcas y bares han intentado abordar este sabor y, sinceramente, siento que todos saben similar. Estas barras son buenas, pero el sabor de la tarta de queso es tan diferente en cuanto a cómo esta barra ofrece su sabor dulce en comparación con la barra real que me apaga. Obviamente, sé que no es un pastel de queso real, pero si lo vas a intentar, entonces debería acercarse.

Galletas y Crema: 8.8/10

Este bar es uno de mis favoritos cuando viajo. Si eres fanático de las galletas y la crema, entonces creo que serás fan de este bar. Tiene trozos de galleta, lo que le da a esta barra masticable una textura agradable, densa y crujiente. Para aquellos que han comido galletas y dulces tipo brownie de crema, creo que encontrarán esta barra muy similar.

Textura de barra de proteína Quest

Aficionados a las texturas, prepárense.

Un atributo positivo constante que disfruto con las barras de proteína Quest es la forma en que brindan su textura y sabores. Cada sabor que tienen viene con componentes texturizados que tienen como objetivo hacer que el sabor resalte. Por ejemplo, en la barra de muffins de arándanos tienes arándanos y trocitos de muffin, que agregan un poco de masticación y una impresión de "comida real" al consumir la barra.

Textura de barras de proteína Quest

En todos los bares, disfruté mucho la textura que intentaron dar. Dado que estas barras son más bajas en contenido de azúcar, entonces siento que la textura puede jugar un papel importante para darte la impresión de que estás comiendo un dulce. Por supuesto, algunos de los sabores tienen trozos limitados, pero ninguna de las barras viene con ninguno, por lo que si no eres un fanático de las texturas, es posible que tengas algunos problemas.

Quest Bar Nutrición e ingredientes

En términos de nutrición, las barras de proteína Quest son bastante consistentes en todos los ámbitos. De las barras en esta revisión, hubo una variación entre 170-210 calorías. Para la grasa, todas las barras oscilaron entre 4.5 gramos - 10 gramos, y para carbohidratos 20 gramos - 22 gramos. La proteína fue bastante consistente en todos los ámbitos con 20 gramos - 21 gramos. Con respecto a la fibra, hay aproximadamente 12 gramos - 16 gramos, y de azúcar 1 gramo - 3 gramos.

La información nutricional y los ingredientes a continuación son para la barra de proteínas Birthday Cake Quest.

Quest Birthday Cake Protein Bar Nutrition Nutrición

Ingredientes de la barra de proteína Quest

Una cosa a tener en cuenta sobre las barras de proteína Quest es que no son los productos más "naturales" del mercado en términos de ingredientes, pero funcionan bastante bien. A continuación, hemos incluido los ingredientes de la barra de proteínas Birthday Cake.

  • Mezcla de proteínas (aislado de proteína de leche, aislado de proteína de suero)
  • Fibra de maíz soluble
  • Agua
  • Eritritol
  • Almendras
  • aceite de semilla de palma
  • Sabores naturales.
  • Contiene menos del 2% de lo siguiente: Caseinato de sodio, sal marina, goma arábiga, extracto de espirulina (color), extracto de col roja (color), extracto de cúrcuma (color), extracto de rábano (color), sucralosa, lecitina de girasol.

Ventajas de Quest Protein Bar

En mi opinión, hay un par de ventajas que acompañan a las barras de proteína Quest. Primero, tienen un perfil macro decente y un mínimo de azúcar. Si está en movimiento y necesita un refrigerio que cubra 20 gramos de proteína y mantenga el azúcar bajo, Quest puede ser una buena opción. Además, tienen un mayor contenido de fibra, lo que puede ser beneficioso para la saciedad.

En segundo lugar, pensé que las barras sabían bastante bien desde un punto de vista general. Cada barra tiene una textura sólida y trozos de sabor adicionales, por lo que a los amantes de la textura les gustarán estas barras de proteínas. Los bares hacen un trabajo bastante bueno para transmitir sus gustos deseados, claro, algunos se quedaron un poco cortos.

Beneficios de Quest Bars

En tercer lugar, viajan bien y están disponibles en múltiples ubicaciones. Una cosa que Quest hace bien es hacer que sus bares estén disponibles en múltiples ubicaciones, por lo que si está fuera de casa, es muy probable que pueda encontrar su bar favorito en una parada rápida.

Contras de Quest Protein Bar

Las desventajas que acompañan a las barras de proteína Quest pueden ser un poco subjetivas, pero una cosa que noté es que a veces pueden causar malestar estomacal. Para algunos, el mayor contenido de alcohol en fibra y azúcar puede causar un poco de malestar estomacal, pero eso se reducirá a las preferencias personales.

Además, como la mayoría de las barras de proteínas (alimentos de diseño), a veces pueden ser un poco caras. Si vive en un área más urbana, es posible que le pidan que pague $ 4.00 por una barra, que es bastante caro en mi opinión.

Precio

En términos de precio, las barras de proteína Quest son bastante consistentes con lo que encontrará en todos los ámbitos para su barra de proteína estándar. A continuación, adjunto algunos rangos de precios básicos para sus barras. Tenga en cuenta que los rangos variarán según los diferentes puntos de venta y el lugar donde viva.

Barritas de proteína Quest Rango de precio (varía)
Barra individual $ 2.50 - $ 4.00
Paquete de 4 barras de proteína Quest $ 7.00 - $ 9.00
Barritas de proteína Quest paquete de 12 $ 20.00 - $ 25.00

Terminando

En general, me gustan las barras de proteína Quest y las barras que probé en esta revisión. Durante los últimos dos años, estos han sido mis favoritos cuando viajaba, por lo que fue genial poner a prueba todos (la mayoría) de sus sabores. Si necesita una barra con un perfil macro decente y un mayor contenido de fibra, las barras de proteína Quest son una buena opción. Por supuesto, prestaría atención a cómo estas barras afectan su sistema digestivo para evitar molestias estomacales.

Si está en movimiento y necesita un refrigerio rico en proteínas rápido, entonces buscar una barra de proteína Quest podría ser una buena opción.

Barritas de proteína Quest

~ $ 2.50 por 8.8

Sabor

8.5/10

Textura

9.1/10

Calorías

8.8/10

Macronutrientes

9.0/10

Precio

8.4/10

Pros

  • Bastante sabroso
  • Gran textura
  • Perfil macro decente
  • Fibra superior

Contras

  • Posible malestar estomacal
  • Un poco caro
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