Si lees este título y piensas para ti mismo, "Espera, ¿no acabo de leer un artículo sobre Amanda Lawrence y uno de sus fuertes levantamientos?" entonces tendríamos que responder que sí, sí lo hiciste, y no te equivocas al pensar eso.
Durante los últimos tres meses, parece que cada dos semanas cubrimos uno de los monstruosos pesos muertos o sentadillas de Lawrence, y eso es por una buena razón. Lawrence, un levantador de pesas de -84 kg, ha logrado un progreso increíble en el transcurso de 2018 y se ve muy fuerte de cara a la temporada competitiva de 2019.
En octubre de este año, Lawrence compitió en USAPL Raw Nationals y rompió dos récords estadounidenses con 238.5 kg / 525 lb segundo intento de sentadilla y un tercer intento de peso muerto de 245 kg / 540 lb. Desde entonces, hemos escrito sobre ella un puñado de veces y su última sentadilla supera su récord actual de USAPL en 45 libras y el récord mundial IPF de -84 kg en 100 libras.
En su último video, Lawrence alcanza un 258 ridículamente fuerte.5 kg / 570 lb sentadillas PR. Ella escribe en la descripción de su video, "570 libras PR. Que estaba encendido! Todavía queda mucho tiempo para este Arnold Prep."
Así es, Lawrence está alcanzando estos números y todavía le faltan más de tres meses para la próxima semana en el Arnold Sports Festival 2019. Para colmo, su sentadilla no es el único levantamiento que se está saliendo de las listas.
Hace tres semanas, escribimos sobre Lawrence haciendo peso muerto con un enorme 258.5 kg / 570 lbs, que era grande, pero ni siquiera es el más pesado hasta la fecha. La semana siguiente a ese artículo, Lawrence terminó pesando 265 kg / 585 lbs. Mira ese elevador a continuación!
Con respecto a su entrenamiento de sentadillas en este momento, Lawrence dijo, "Actualmente hago sentadillas tres veces por semana con un día de baja, moderada y alta frecuencia. También pego un sencillo una vez a la semana."
Y si sigues a Lawrence, probablemente hayas visto el hashtag "# roadto600" en varias ocasiones. Le preguntamos sobre sus objetivos para el Arnold Sports Festival 2019, y si podríamos ver 600 para entonces.
Lawrence dijo, “Mi objetivo es definitivamente alcanzar las 600 libras. No es fácil hacer grandes saltos a medida que el peso se vuelve cada vez más pesado. No tengo necesariamente un marco de tiempo para ello, pero puedes apostar que estará allí en 2019. Mi objetivo general es seguir mejorando encuentro tras encuentro. Siento que tanto mi sentadilla como mi peso muerto están en camino para 600 muy pronto. Ambos muy emocionantes!"
Imagen destacada de @miss.amanda.página de Instagram de ann.
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