Estándar de oro de Optimum Nutrition Vs. Isopure Low Carb cuál es el mejor suero?

1418
Oliver Chandler
Estándar de oro de Optimum Nutrition Vs. Isopure Low Carb cuál es el mejor suero?

Gold Standard Whey de Optimum Nutrition es probablemente la proteína en polvo más popular del mercado, y con razón: es barata, eficaz y sabrosa. Low Carb de Isopure, por otro lado, se encuentra entre los sueros más populares aisla en el mercado, lo que significa que tiene menos calorías y más proteínas que Gold Standard.

Pero eso no significa necesariamente que sea un mejor producto: tenemos que sopesar la nutrición, los ingredientes, el sabor y el precio. ¿Cuál es la mejor proteína de suero en polvo que probamos?? Analicemos un poco más esta comparación.

Echa un vistazo a nuestro resumen de los mejores polvos de proteína de suero de leche!

Nutrición

Estándar de oro de Optimum Nutrition

Lo primero que debe tener en cuenta es que Isopure tiene una porción realmente grande: 65 gramos (dos cucharadas), aproximadamente el doble del tamaño de la porción de Gold Standard y prácticamente todas las demás proteínas en polvo. Esto da como resultado que una "porción" de Isopure tenga el doble de proteína que otras marcas, pero en realidad no hay más proteína por gramo.

Entonces, para el resto de esta comparación, compararé los dos productos por lo que brindan por cucharada.

[Consulte nuestra revisión completa de Optimum Nutrition Gold Standard!]

Gold Standard proporciona 120 calorías por cucharada: 24 gramos de proteína, 3 gramos de carbohidratos (1 gramo de azúcar) y 1 gramo de grasa (0.5 gramos de grasa saturada).

Isopure bajo en carbohidratos

Isopure tiene 110 calorías por cucharada: 25 gramos de proteína, 1.5 gramos de carbohidratos (sin azúcar) y 0.5 gramos de grasa.

Esa es una diferencia bastante menor, y es de esperar cuando se compara una mezcla de suero con un aislado de suero. Isopure también tiene menos de la mitad del colesterol de Gold Standard, pero el doble de sodio.

[Consulte nuestra revisión completa de Isopure Low Carb!]

Lo que es más sorprendente es que Isopure tiene un tonelada de vitaminas y minerales que se le agregaron. Una cucharada tiene aproximadamente el 25 por ciento de su ingesta diaria de vitaminas A, C, E, K, la mayoría de las vitaminas B, magnesio, zinc, selenio y más.

Más proteínas, más nutrición y menos calorías: Isopure fue el claro ganador, aquí.

Ganador: Isopure Low Carb

Comparación de Optimum Nutrition Whey vs IsoPure Low Carb Whey Protein

Ingredientes

Estándar de oro de Optimum Nutrition

Una mezcla de suero, los primeros ingredientes son aislado de suero, concentrado de suero y péptidos de suero. Luego, como tuve el doble sabor a chocolate rico, hay cacao, lecitina de soja (para mezclar), sabores naturales y artificiales, el edulcorante artificial acesulfamo de potasio y las enzimas digestivas Aminógeno y lactasa.

Dado que Gold Standard contiene lactosa, las enzimas se incluyen para reducir potencialmente las molestias digestivas.

Proteína de suero estándar de oro de Optimum Nutrition

Isopure bajo en carbohidratos

Esta es una lista de ingredientes complicada debido a todas las vitaminas y minerales añadidos. El primer ingrediente es aislado de proteína de suero, luego cacao, una larga mezcla de vitaminas y minerales, lecitina de soja, l-glutamina, goma xantana (un espesante y estabilizador), sabor natural y artificial, y el edulcorante artificial sucralosa.

Entonces, además de los diferentes tipos de suero, las principales diferencias son la elección del edulcorante artificial, las enzimas Gold Standard y la goma xantana de Isopure. (La glutamina no es particularmente eficaz como suplemento de entrenamiento y no la considero muy positiva en Isopure.)

Es una buena idea que una proteína en polvo incluya enzimas digestivas incluso si, como Isopure, no contienen lactosa, porque la goma xantana puede causar flatulencia en algunas personas.

Por otro lado, Isopure eligió un edulcorante artificial mucho menos controvertido en la sucralosa, ya que el acesulfamo de potasio se ha relacionado con una respuesta deficiente a la insulina. (Eso es solo en dosis altas y no es definitivo, pero en cualquier caso, es mucho más difamado que la sucralosa.)

Ambos productos tienen pros y contras, pero la lista de vitaminas y minerales de Isopure lo coloca por encima de todo.

Ganador: Isopure Low Carb

Polvo de proteína baja en carbohidratos Isopure

Precio

Estándar de oro de Optimum Nutrition

Una tina de 2 libras proporciona 29 porciones por $ 30, con un valor de $ 1.03 por ración o 4.31 centavos por gramo de proteína.

Isopure bajo en carbohidratos

Una tina de 3 libras proporciona 21 porciones por $ 40.50. Eso es $ 1.93 por porción de dos cucharadas, pero proporciona 3.86 centavos por gramo de proteína, que es la métrica más importante.

Ganador: Isopure Low Carb

Sabor

Estándar de oro de Optimum Nutrition

El doble sabor a chocolate rico tiene un sabor suave y suave que debería complacer a la mayoría de los paladares. No es un sabor fuerte tipo brownie xtreme de doble dulce de azúcar, simplemente sabe a cacao dulce. Eso significa que es excelente en la leche, pero extremadamente suave con el agua.

Isopure bajo en carbohidratos

Probé el sabor del chocolate holandés, que sabe más a oscuro chocolate. Es bastante dulce cuando se mezcla con leche, pero funciona muy bien con agua; es una de las pocas proteínas en polvo que me encantaría mezclar con agua, lo cual es una verdadera hazaña.

Ganador: Isopure Low Carb

[Relacionado: Consulte nuestras selecciones para conocer los mejores sabores de Optimum Nutrition Gold Standard!]

Ganador general: Isopure Low Carb

Esta no fue una decisión fácil porque realmente creo que las proteínas en polvo están mejor con enzimas digestivas, que Isopure no contiene. Pero tiene montones de micronutrientes, más proteínas, menos calorías, menos colesterol, cuesta menos y sabe mejor con agua. Mi elección es Isopure Low Carb.


Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.