Si puede limpiar y sacudir su peso corporal, ya no es un novato en el levantamiento de pesas olímpico. Si limpias y sacudes el doble de tu peso corporal, dependiendo de cuánto peses, es probable que te acerques a un nivel avanzado.
Avanzado sonidos como si estuvieras más o menos acabado con el aumento de tu fuerza, pero luego está la élite de la élite: el club muy, muy exclusivo de atletas que han triplicado su peso corporal de forma limpia y sacudida.
Hasta donde sabemos, solo un puñado de personas ha logrado esta hazaña alucinante, y a uno de ellos se le anuló el ascensor por dopaje. (Más sobre eso a continuación.)
El levantador de pesas norcoreano de 5 pies de altura y -56 kg golpeó por primera vez un triple clean & jerk de peso corporal en los Juegos Olímpicos de Verano de 2012 en Londres, ganando el oro con un levantamiento de 168 kg.
Desde entonces, ha levantado el mismo peso en el Campeonato Mundial de Halterofilia de 2014 en 2014, hizo 169 kilogramos en los Juegos Olímpicos de Río de 2016, hizo 170 kg en los Juegos Asiáticos de 2014 y manejó 171 kilogramos en el Campeonato Mundial de Halterofilia 2015, que es el récord mundial actual.
Ah, y también ha limpiado 175 kg.
La incorporación más reciente a esta lista de atletas, el atleta chino de -56 kg hizo un clean & jerk de 170 kg en los Juegos Olímpicos de Río, lo que le valió una medalla de oro y un récord mundial de 307 kg.
Long, nacido en el escasamente poblado condado de Longshan, que significa "montaña del dragón", Long también ganó una medalla de oro en el Campeonato Mundial de Halterofilia de 2009 cuando totalizó 292 kg.
A principios de este año, Juggernaut Strength Training Systems calificó la actuación del levantador de pesas turco Naim Süleymanoğlu en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988 como la segunda hazaña de fuerza más impresionante de todos los tiempos. (Lea nuestro artículo para ver quién llegó primero.)
No es difícil ver por qué. El joven de 21 años levantó más peso que nadie en esta lista, completando un asombroso clean & jerk de 190 kilogramos en la clase de peso de 60 kg, más de 3.15 veces su peso corporal, un levantamiento que también le habría valido la medalla de oro en la categoría de peso por encima de él. Luego ganó el oro en los siguientes dos Juegos Olímpicos y en cinco Campeonatos Mundiales de Halterofilia separados entre 1989 y 1995, y durante su carrera limpió y triplicó su peso corporal al menos ocho veces.
El levantador de pesas turco nacido en Bulgaria ha competido en varias categorías de peso diferentes y ganó el Campeonato Mundial de Halterofilia cinco veces entre 1994 y 2003.
Solo pudimos encontrar imágenes de su levantamiento de 165 kg de 1999, pero primero limpió y sacudió el triple de su peso corporal en el Campeonato Mundial de Halterofilia de 2001 en Trenčín, Eslovaquia, cuando levantó 168 kg en la categoría de peso de -56 kg. Logró el mismo levantamiento en la misma categoría de peso dos años después en el Campeonato de Europa de Halterofilia en Loutraki, Grecia.
No pudimos encontrar ninguna grabación de la limpieza real, pero este video muestra el tirón del levantador de pesas búlgaro en el Campeonato Mundial de Halterofilia de 1987 en Checoslovaquia. El joven de 23 años levantó con éxito 171 kilogramos en la categoría de 56 kg, más del triple de su peso corporal.
En esta etapa de su carrera, Terziyski había estado ganando medallas de oro en los Campeonatos del Mundo, Campeonatos de Europa y Campeonatos de Bulgaria durante años, y dejó de competir en gran parte después de 1988. Sin embargo, hizo su primera y última aparición en los Juegos Olímpicos de Barcelona en 1992, donde quedó cuarto en la categoría de -60 kg con un total de 295 kg.
Dejamos el primero para el final: el levantador de pesas búlgaro fue el primer hombre en limpiar y hacer tirones tres veces su peso corporal en la competencia. El levantamiento monumental tuvo lugar en el Campeonato Mundial de Halterofilia de 1983 en Moscú, donde el atleta de 60 kg hizo una sacudida de 180 kg, entonces un récord mundial.
A pesar de esto, quedó en segundo lugar detrás del atleta soviético Yurik Sakisyan, quien igualó su total. Pero Topurov pasó a superar su récord con un 182.5 kg clean & jerk en los Juegos de la Amistad de 1984, un evento celebrado en la Unión Soviética que muchos llamaron un evento "contraolímpico" para compensar el hecho de que la URSS boicoteó los Juegos Olímpicos ese año.
Este levantador de pesas búlgaro ganó el oro en los Juegos Olímpicos de Verano de 1988 en el 67.Clase de peso de 5 kg después de hacer un clean & jerk de 202.5 kg. Sin embargo, fue descalificado después de que dio positivo en la prueba de furosemida, un medicamento que se usa comúnmente para tratar la presión arterial alta pero que también está prohibido por la Agencia Mundial Antidopaje porque puede enmascarar otras drogas.
Este es uno difícil de evaluar. El atleta de 56 kg definitivamente hizo los 170 kg de forma limpia y rápida (algunas fuentes lo informan como 171 kg), pero como estaba en entrenamiento, no estamos completamente seguros de cuánto pesa Long, aquí. Diferentes fuentes informan que su peso de entrenamiento es de 58.5 kilogramos o incluso 60 kilogramos. En cualquier caso, este levantamiento no se realizó en competencia, por lo que no podemos estar seguros.
Independientemente, la recuperación de Long después de la atrapada es una de las cosas más impresionantes que hemos visto.
¿Conoces a otros atletas que hayan triplicado su peso corporal de manera limpia y con tirones, incluso en el entrenamiento?? Háganos saber en los comentarios a continuación!
Nota del editor: esta lista originalmente omitió el levantamiento de Long Qingquan en los Juegos Olímpicos de Río. Gracias a Stephane Blake Tan por la adición!
Imagen destacada a través de Samet Yılmaz en YouTube.
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