Mi novia se molesta mucho cuando veo porno. Qué tengo que hacer?
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Crees que tu hábito de la pornografía es inofensivo, pero tu novia no está de acuerdo. Busca en Google "a mi novia no le gusta cuando veo pornografía" y verás foros llenos de consejos brillantes que van desde "no te dejes atrapar la próxima vez" hasta alguna variación de "no la mereces".La realidad, por supuesto, no es tan clara. Existe un amplio cuerpo de investigación científica con un cuerpo igualmente amplio de conclusiones, muchas de ellas contradictorias, sobre los efectos secundarios potencialmente dañinos o beneficiosos de la pornografía. Un estudio reciente afirmó que la pornografía puede embotar los estimulantes del placer en su cerebro, mientras que otro descubrió que ver pornografía en realidad aumenta los estímulos sexuales de un hombre.Aún así: eso no resuelve el problema de la desaprobación de tu novia. Aquí se explica cómo manejar la conversación sobre la pornografía en su relación.
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Un buen lugar para comenzar: entender por qué ves pornografía podría molestarla. "Para algunas mujeres se trata de valores conservadores y actitudes hacia el sexo; ella podría ver esta actividad como incorrecta o como una trampa", explica Gal Szekely, psicoterapeuta con licencia y fundadora del Centro de Parejas en San Francisco. “Para otros, se trata de sentirse menos atractivos o deseados en comparación con las mujeres de los videos, y eso les quita el deseo y la atracción que sienten por ella."Ese factor de intimidación tiene múltiples niveles, dice Danielle Harel, Ph.D., de Celeste & Danielle Coaching Sex and Relationship. “Puede sentirse amenazada de que la comparen, ya sea físicamente o en términos de lo que quieres que haga. En otras palabras, puede sentir que querrás que haga cosas con las que no se siente cómoda si lo ves en la pornografía."¿Y puedes culparla por preocuparse de que no pueda estar a la altura de las acrobacias en el dormitorio de un profesional experimentado?"?
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Una vez que comprenda de dónde proviene su inseguridad, resolver el desacuerdo se reduce a la comunicación."Habla sobre tus valores y la forma en que te educaron en relación con este tema y fíjate si hay una brecha en tus antecedentes", sugiere Szekely. "Luego hable sobre por qué la pornografía puede ser atractiva."Incluso si se convierte en una conversación incómoda, la franqueza es clave, dice Harel. “Es importante tener una conversación con ella sobre sus miedos, y escuchar y comprender realmente sin descartar sus sentimientos o discutir con ella sobre ellos. Hazle saber que ver porno no tiene nada que ver con la experiencia que estás teniendo con ella. La masturbación y el sexo ofrecen experiencias diferentes. A veces quieres comer solo mientras miras televisión, a veces quieres ir al cine juntos."Si se hace correctamente, abrirse sobre este tema difícil puede incluso convertirse en una forma de darle vida a su vida sexual y su conexión. "Fíjate si hay alguna manera de incluirla en la visualización de pornografía y conviértela en una actividad que mejore tu sexualidad mutua", dice Szekely. La pornografía puede incluso convertirse en una vía para explorar lo que los excita a ambos. “Pueden aprender a sentirse más cómodos con la sexualidad, cómo evocar el deseo el uno en el otro, nuevas técnicas sexuales y tener una base para la discusión sobre lo que desean y les gustaría probar juntos."
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"Muchas personas pasan un poco de tiempo con la pornografía que les gusta y aún pueden disfrutar del sexo con sus parejas", dice Harel. “Pero como ocurre con todos los comportamientos, si pasas demasiado tiempo viendo pornografía, puede ser un problema.”“ Otro desafío con la pornografía ”, agrega,“ es que [la pornografía] refuerza la conexión cerebro-genital de la excitación, y crea hábitos que atacan la excitación con todo el cuerpo, es como la heroína de la excitación. Esta diferencia puede empeorar aún más con una pareja a largo plazo, donde su excitación mutua a menudo disminuye con el tiempo, por lo que es importante entrenarse para no volverse demasiado dependiente de la pornografía."Harel sugiere expandir su repertorio de excitación alternando la masturbación con y sin mirar pornografía, y tocando más de su cuerpo antes de llegar al evento principal.
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Incluso si ha intentado explicarle que su hábito de la pornografía no está infringiendo su relación con ella, es posible que se aferre a su creencia de que es una zona de exclusión aérea. Si ese es el caso, solo debes preguntarte si vale la pena. Tal vez tu relación sea excelente en todos los demás aspectos y estés dispuesto a eliminar la pornografía de tu vida. Tal vez sea una de las varias formas en que ella es inflexible o controladora en su relación, y es hora de reevaluar su conexión. No hay respuestas correctas o incorrectas en este escenario.Expertos en sexo Celeste y Danielle He trabajado con miles de clientes para ayudarlos a realizar todo su potencial sexual y emocional. Son los autores de Cockfidence: la guía extraordinaria para ser el hombre que quieres ser y Hacer el amor real: la guía de la pareja inteligente para una intimidad y una pasión duraderas. También son los creadores de la Método Somatica de coaching sexual y de relaciones.Gal Szekely, MFT, es psicoterapeuta con licencia y fundadora de El Centro de Parejas, que se especializa en terapia de pareja. Junto con su esposa, lidera Amor hecho simple, retiros de fin de semana para parejas en el área de la Bahía de San Francisco.
Volver a la introducciónCrees que tu hábito de la pornografía es inofensivo, pero tu novia no está de acuerdo. Busca en Google "a mi novia no le gusta cuando veo pornografía" y verás tableros de mensajes llenos de consejos brillantes que van desde "no te dejes atrapar la próxima vez" hasta alguna variación de "no la mereces".
La realidad, por supuesto, no es tan clara. Existe un amplio cuerpo de investigación científica con un cuerpo igualmente amplio de conclusiones, muchas de ellas contradictorias, sobre los efectos secundarios potencialmente dañinos o beneficiosos de la pornografía. Un estudio reciente afirmó que la pornografía puede embotar los estimulantes del placer en su cerebro, mientras que otro descubrió que ver pornografía en realidad aumenta los estímulos sexuales de un hombre.
Aún así: eso no resuelve el problema de la desaprobación de tu novia. Aquí se explica cómo manejar la conversación sobre la pornografía en su relación.
Un buen lugar para comenzar: comprender por qué ves pornografía podría molestarla. "Para algunas mujeres se trata de valores conservadores y actitudes hacia el sexo; ella podría ver esta actividad como incorrecta o como una trampa", explica Gal Szekely, psicoterapeuta con licencia y fundadora del Centro de Parejas en San Francisco. “Para otros, se trata de sentirse menos atractivos o deseados en comparación con las mujeres de los videos, y eso les quita el deseo y la atracción que sienten por ella."
Ese factor de intimidación tiene múltiples niveles, dice Danielle Harel, Ph.D., de Celeste & Danielle Coaching Sex and Relationship. “Puede sentirse amenazada de que la comparen, ya sea físicamente o en términos de lo que quieres que haga. En otras palabras, puede sentir que querrás que haga cosas con las que no se siente cómoda si lo ves en la pornografía."
¿Y puedes culparla por preocuparse por no estar a la altura de las acrobacias en el dormitorio de un profesional experimentado??
Una vez que comprenda de dónde proviene su inseguridad, resolver el desacuerdo se reduce a la comunicación.
"Habla sobre tus valores y la forma en que te educaron en relación con este tema y fíjate si hay una brecha en tus antecedentes", sugiere Szekely. "Luego hable sobre por qué la pornografía puede ser atractiva."
Incluso si se convierte en una conversación incómoda, la franqueza es clave, dice Harel. “Es importante tener una conversación con ella sobre sus miedos, y escuchar y comprender realmente sin descartar sus sentimientos o discutir con ella sobre ellos. Hazle saber que ver porno no tiene nada que ver con la experiencia que estás teniendo con ella. La masturbación y el sexo ofrecen experiencias diferentes. A veces quieres comer solo mientras miras televisión, a veces quieres ir al cine juntos."
Si se hace correctamente, abrirse sobre este difícil tema puede incluso convertirse en una forma de darle vida a su vida sexual y a su conexión. "Fíjate si hay alguna manera de incluirla en la visualización de pornografía y conviértela en una actividad que mejore tu sexualidad mutua", dice Szekely. La pornografía puede incluso convertirse en una vía para explorar lo que los excita a ambos. “Pueden aprender a sentirse más cómodos con la sexualidad, cómo evocar el deseo el uno en el otro, nuevas técnicas sexuales y tener una base para la discusión sobre lo que desean y les gustaría probar juntos."
"Muchas personas pasan un poco de tiempo con la pornografía que les gusta y aún pueden disfrutar del sexo con sus parejas", dice Harel. "Pero como con todos los comportamientos, si pasas demasiado tiempo viendo pornografía, puede ser un problema."
“Otro desafío con la pornografía”, agrega, “es que [la pornografía] refuerza la conexión cerebro-genital de la excitación, y crea hábitos que atacan la excitación con todo el cuerpo, es como la heroína de la excitación. Esta diferencia puede empeorar aún más con una pareja a largo plazo, donde su excitación mutua a menudo disminuye con el tiempo, por lo que es importante entrenarse para no depender demasiado de la pornografía."
Harel sugiere expandir su repertorio de excitación alternando la masturbación con y sin mirar pornografía, y tocando más de su cuerpo antes de llegar al evento principal.
Incluso si ha intentado explicarle que su hábito de la pornografía no está infringiendo su relación con ella, es posible que se aferre a su creencia de que es una zona de exclusión aérea. Si ese es el caso, solo debes preguntarte si vale la pena. Tal vez tu relación sea excelente en todos los demás aspectos y estés dispuesto a eliminar la pornografía de tu vida. Tal vez sea una de las varias formas en que ella es inflexible o controladora en su relación, y es hora de reevaluar su conexión. No hay respuestas correctas o incorrectas en este escenario.
Expertos en sexo Celeste y Danielle He trabajado con miles de clientes para ayudarlos a realizar todo su potencial sexual y emocional. Son los autores de Cockfidence: la guía extraordinaria para ser el hombre que quieres ser y Hacer el amor real: la guía de la pareja inteligente para una intimidad y una pasión duraderas. También son los creadores de la Método Somatica de coaching sexual y de relaciones.
Gal Szekely, MFT, es psicoterapeuta con licencia y fundadora de El Centro de Parejas, que se especializa en terapia de pareja. Junto con su esposa, lidera Amor hecho simple, retiros de fin de semana para parejas en el área de la Bahía de San Francisco.
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