Mike Matthews fundó Legion en respuesta a lo que él ve como ingredientes de baja calidad y aditivos innecesarios en la industria de los suplementos.
Venden muchos productos, incluidos BCAA, multivitamínicos y apoyo para las articulaciones. En términos de proteína, tienen un ganador de masa y un polvo de proteína vegana sin soja, pero decidimos probar el sabor del chocolate holandés de su aislado de suero, Whey+.
Está hecho de vacas criadas en pequeñas granjas lecheras irlandesas y comen pasto para la mayoría del año, excepto cuando hace demasiado frío para estar afuera. Técnicamente, no es 100 por ciento alimentado con pasto, pero cuando comen alimento, no es transgénico. Descubrimos que es un suero de leche rico, eficaz y sorprendentemente libre de grasas que puede adaptarse a casi cualquier dieta.
Ahorre un 20% de Legion Whey+
Un suero de leche totalmente natural, sin OMG y sin grasa que es más barato que muchos competidores. Use el código "BARBEND" para obtener un 20% de descuento!
Comprar Legion Comprar LegionUna porción contiene 100 calorías: 22 gramos de proteína, 3 gramos de carbohidratos (2 gramos de azúcar) y sin grasa. Este es un aislado de suero que se mezcla con algo de maltodextrina no transgénica, lo que explica por qué es un poco más alto en azúcar que el aislado de suero promedio.
En lo que respecta a los micronutrientes, es un poco más alto en calcio que el suero promedio: 14 por ciento de la ingesta diaria recomendada por cucharada. También es relativamente alto en hierro al 5 por ciento de la IDR por cucharada. Se trata de la mitad del camino en lo que respecta al sodio: 5 por ciento de la IDR.
[Echa un vistazo a nuestro mejor resumen de proteína de suero]
El primer ingrediente es el aislado de suero procesado en frío, luego está la maltodextrina. Después de eso, hay cacao en polvo, sabores naturales, goma xantana (un espesante y estabilizador), sal, extracto de hoja de stevia y almidón de tapioca. No está en la lista de ingredientes, pero debajo de los ingredientes hay una nota de que el producto contiene lecitina de soja, lo que ayuda a la mezclabilidad.
Este es un producto de suero de leche bastante bajo en calorías y, si bien no es un aislado cero en carbohidratos y cero en grasas alimentado con pasto como, por ejemplo, Xwerks, ciertamente es adecuado para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos o baja en grasas. Whey + proporciona proteína de suero de leche de alta calidad y se procesa en frío, lo que significa que la proteína no se ha desnaturalizado por el calor. La proteína desnaturalizada no es mala para nosotros y se digiere y absorbe muy bien, pero hay muchas personas que prefieren la proteína en polvo procesada en frío.
Pero Whey +, no obstante, contiene algunos ingredientes que normalmente no se encuentran en los sueros naturales, a saber, lecitina de soja y goma xantana. La goma de mascar en particular puede causar flatulencia en algunas personas, que es una de las razones por las que muchas compañías de suplementos incluyen enzimas digestivas con sus proteínas en polvo. Whey + no tiene enzimas digestivas, por lo que si eres extremadamente sensible a la soja o la goma de mascar, es posible que no sea el producto adecuado para ti.
Tenga en cuenta que también se fabrica en una instalación que "puede" también procesar huevos, pescado, mariscos, nueces de árbol, maní y trigo, por lo que los consumidores altamente alérgicos pueden querer mantenerse alejados.
Pero por el precio, Whey + es un buen compromiso entre los sueros caros, totalmente naturales y alimentados con pasto y los sueros convencionales que contienen sabores y edulcorantes artificiales.
Puedes recoger un 1.Tina de 9 libras por $ 40. Eso significa que es $ 1.33 por cucharada o 6 centavos por gramo de proteína.
Eso es bastante barato para un suero de leche alimentado con pasto, particularmente para un aislado. Es más barato que Jay Robb y Xwerks, aunque no tan barato como el aislado de Muscle Feast.
Cualquiera que esté cansado del suero grumoso que no se mezcla bien porque fue elaborado sin lecitina se alegrará de saber que la lecitina de soja en Legion Whey + hace que se mezcle y se disuelva muy fácilmente.
Me gustó Legion Whey + por varias razones. Que no es totalmente paleo o alimentados con pasto, pero aún así se elabora sin sabores ni edulcorantes artificiales y es más barato que la mayoría de las proteínas de suero naturales. Si desconfía de los edulcorantes artificiales y le gusta la idea de vacas irlandesas que deambulan libremente por su suero, esta es una excelente elección.
8.4 
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.