¿En qué momento consideras que un levantamiento se convierte en cardio?? 10 repeticiones, 12 repeticiones, tal vez 15? ¿Qué tal un press de banca de 18 repeticiones con 200 kg (440 libras) en la barra, porque eso es lo que Kirill Sarychev acaba de levantar?. Es aún más loco pensar en lo que es RPE 440 lbs para el banco de Sarychev, tal vez un 5 o 6?
La mayoría de los levantadores sueñan con la hazaña de banco de 4 platos (405 lb), pero este peso es solo parte del calentamiento de Sarychev. Esta es una de las muchas razones por las que a menudo se dice que Sarychev tiene una de las prensas de banco en bruto más fuertes del mundo.
Las 18 repeticiones no se detuvieron, pero nunca estuvieron fuera de control con un toque exagerado y listo. Sarychev controló el peso tan bien durante todo el levantamiento que a la mitad comencé a cuestionarme si eran platos reales.
Ya que estamos en el tema del press de banca de Sarychev para cardio, no olvidemos la vez que hizo un banco de 240 kg (529 libras) para 10 repeticiones. Al igual que el video de 18 repeticiones anterior, Sarychev realiza estas 10 repeticiones con un tempo increíblemente suave. Para colmo, y pensamos que para demostrar un punto, tiene la repetición final para mostrar su verdadero poder en el banco.
Si has seguido la carrera de levantamiento de pesas de Sarychev, entonces los videos anteriores probablemente no te sorprendan. Actualmente ostenta el récord mundial de press de banca en bruto de todos los tiempos, que estableció en la SN Pro Strong Expo 2015 con 335 kg (738.5 lbs) prensa.
Lo que podría ser la parte más impresionante del levantamiento de Sarychev es lo suave que puede hacer que parezca un récord mundial. El banco de 335 kg es la prensa en bruto más alta jamás registrada en una competencia formal con placas calibradas. Sin embargo, en toda la prensa nunca hay un momento en el que Sarychev disminuya la velocidad o muestre alguna posibilidad de perderse.
Cuando se trata de fuerza bruta en el press de banca, no hay duda de que Sarychev tiene una de las mejores prensas del mundo. La verdadera pregunta es, quien puede o igualará su fuerza?
En febrero, Eddie Hall dejó constancia de que podía reclamar el récord de press de banca si comenzaba a entrenar formalmente para ello. Actualmente, el hombre más fuerte del mundo es la mayor prioridad de Hall, pero es un pensamiento interesante. ¿Podría Hall algún día llevarse el récord mundial de banca en bruto de Sarychev??
Imagen destacada de la página de Instagram @sarychevkirill.
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