Las mejores fotos de transformación de Kayla Itsines en Instagram
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La australiana Kayla Itsines, de 24 años, es una de las nuevas personalidades del fitness más populares de Instagram, y su programa Bikini Body Guide (BBG) ha inspirado a otras mujeres a cambiar sus cuerpos una transformación a la vez. La aplicación de fitness de Itsines, "Sweat With Kayla", está ayudando a innumerables mujeres a alcanzar sus objetivos de salud y fitness con entrenamientos del programa que se pueden realizar en menos de 28 minutos. Estas son algunas de nuestras fotos favoritas de transformación de mujeres que perdieron peso y ganaron sexys paquetes de seis al seguir su programa.VER TAMBIÉN: 10 movimientos para apuntar a tus abdominales inferiores
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@fitlifelucy se consideraba un poco vaga: se unió a una membresía de gimnasio en marzo pasado y dijo en sus publicaciones de Instagram que solo asistió tres veces en tres meses! Después de recoger a BBG en julio pasado, se dedicó a trabajar duro y cambió su vida.VER TAMBIÉN: 3 formas de construir una espalda sexy
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Para @chelswagz, esta impresionante transformación de 8 semanas consistió en superar las barreras físicas y mentales: para llegar a este punto, tuvo que luchar en el gimnasio todos los días de entrenamiento, dijo en sus publicaciones de Instagram.VER TAMBIÉN: 5 ejercicios frescos para levantar tu trasero
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@Julia.bbg superó los desafíos personales durante su viaje de pérdida de peso, y dice en sus publicaciones de Instagram que 12 semanas de entrenamiento con BBG le han dado más energía, confianza y felicidad.VER TAMBIÉN: Cómo ejecutar el peso muerto perfecto
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@sano.encajar.fuerte son 42 semanas en BBG. Ella dice que todavía come lo que quiere y no reduce calorías ni carbohidratos.VER TAMBIÉN: 5 mitos comunes sobre el fitness
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@Melissa_fit.Life le da crédito a Kayla y BBG por brindarle salud, fuerza y felicidad, según sus publicaciones de Instagram.VER TAMBIÉN: 7 cosas que puede esperar en su viaje por la pérdida de grasa
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Para @nmlfitness, BBG no se trata solo de perder grasa corporal y mostrar sus abdominales, se trata de sentirse más feliz, más saludable y en forma, dice ella en su Instagram.VER TAMBIÉN: El secreto de los hombros sexys
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Se necesitaron 7 meses de arduo trabajo y dedicación a BBG para que @rhidiculous_bbg tuviera esta increíble transformación.VER TAMBIÉN: Cómo cambiar su dieta y rutina de fuerza para alcanzar sus metas
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A juzgar por su Instagram, @fitcharliebbg es otra mujer que no se suscribe a la idea de que el fitness y la alimentación ultra limpia deben siempre ir de la mano.VER TAMBIÉN: Cómo perder las manijas del amor
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Como ejemplo de resultados rápidos, @jacquigiltrow se ve notable con solo tres semanas en el programa BBG, y ha estado abrazando el viaje desde que comenzó, dice en su Instagram.VER TAMBIÉN: 8 nuevas formas de inclinarse esta primavera
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Esta fan del programa de abdominales de Kayla Itsines lleva 40 semanas en BBG y @ceska.romanbbg dice que se siente más saludable, más fuerte y más segura, según su Instagram. VER TAMBIÉN: 7 movimientos para esculpir un cuerpo ganador
Volver a la introducciónLa australiana Kayla Itsines, de 24 años, es una de las nuevas personalidades del fitness más populares de Instagram, y su programa Bikini Body Guide (BBG) ha inspirado a otras mujeres a cambiar sus cuerpos una transformación a la vez. La aplicación de fitness de Itsines, "Sweat With Kayla", está ayudando a innumerables mujeres a alcanzar sus objetivos de salud y fitness con entrenamientos del programa que se pueden realizar en menos de 28 minutos. Estas son algunas de nuestras fotos de transformación favoritas de mujeres que perdieron peso y ganaron sexys paquetes de seis al seguir su programa.
VER TAMBIÉN: 10 movimientos para apuntar a tus abdominales inferiores
@fitlifelucy se consideraba un poco vaga: se unió a una membresía de gimnasio en marzo pasado y dijo en sus publicaciones de Instagram que solo asistió tres veces en tres meses! Después de recoger a BBG en julio pasado, se dedicó a trabajar duro y cambió su vida.
VER TAMBIÉN: 3 formas de construir una espalda sexy
Para @chelswagz, esta impresionante transformación de 8 semanas consistió en superar las barreras físicas y mentales: para llegar a este punto, tuvo que luchar en el gimnasio todos los días de entrenamiento, dijo en sus publicaciones de Instagram.
VER TAMBIÉN: 5 ejercicios frescos para levantar tu trasero
@Julia.bbg superó los desafíos personales durante su viaje de pérdida de peso, y dice en sus publicaciones de Instagram que 12 semanas de entrenamiento con BBG le han dado más energía, confianza y felicidad.
VER TAMBIÉN: Cómo ejecutar el peso muerto perfecto
@sano.encajar.fuerte son 42 semanas en BBG. Ella dice que todavía come lo que quiere y no reduce calorías ni carbohidratos.
VER TAMBIÉN: 5 mitos comunes sobre el fitness
@Melissa_fit.Life le da crédito a Kayla y BBG por brindarle salud, fuerza y felicidad, según sus publicaciones de Instagram.
VER TAMBIÉN: 7 cosas que puede esperar en su viaje por la pérdida de grasa
Para @nmlfitness, BBG no se trata solo de perder grasa corporal y mostrar sus abdominales, se trata de sentirse más feliz, más saludable y en forma, dice ella en su Instagram.
VER TAMBIÉN: El secreto de los hombros sexys
Se necesitaron 7 meses de arduo trabajo y dedicación a BBG para que @rhidiculous_bbg tuviera esta increíble transformación.
VER TAMBIÉN: Cómo cambiar su dieta y rutina de fuerza para alcanzar sus metas
@Jordan_higgs hizo un gran progreso después de un año de BBG, dice en su Instagram.
VER TAMBIÉN: El programa de la Guía para principiantes de Hers 2016
A juzgar por su Instagram, @fitcharliebbg es otra mujer que no se suscribe a la idea de que el fitness y la alimentación ultra limpia deben siempre ir de la mano.
VER TAMBIÉN: Cómo perder las manijas del amor
Como ejemplo de resultados rápidos, @jacquigiltrow se ve notable con solo tres semanas en el programa BBG, y ha estado abrazando el viaje desde que comenzó, dice en su Instagram.
VER TAMBIÉN: 8 nuevas formas de inclinarse esta primavera
Esta fan del programa de abdominales de Kayla Itsines lleva 40 semanas en BBG y @ceska.romanbbg dice que se siente más saludable, más fuerte y más segura, según su Instagram.
VER TAMBIÉN: 7 movimientos para esculpir un cuerpo ganador
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