Estamos a menos de dos semanas de los Reebok CrossFit Games 2018, y Dave Castro ha publicado otra pista del evento a través de su página de Instagram. El video a continuación ha recibido una gran cantidad de comentarios mixtos de ambos lados del espectro con respecto a amar u odiar el evento. Este evento es el segundo movimiento del Evento uno por equipos.
En el siguiente video, Castro destaca un peso muerto de cuatro personas, que se realiza con un equipo en sincronización en una barra de eje extremadamente larga. Todavía no hay información sobre las series o repeticiones que se realizarán con el peso muerto, pero sí sabemos que se combinará con otra modalidad de entrenamiento.
Vea el último video del Evento Uno del equipo Reebok CrossFit Games de Castro a continuación.
El 15 de julio Castro compartió la primera modalidad de entrenamiento para el Team Event One, y esa fue por supuesto la Concept 2 Bike ERG. Esta publicación hizo que muchos adivinaran que el evento uno sería similar al evento de triatlón que se está desarrollando para los atletas individuales. Sin embargo, con el último video de peso muerto, este evento parece un animal completamente diferente.
Lo mencionamos anteriormente, pero este video está recibiendo muchos comentarios mixtos. En términos de peso muerto de cuatro personas, este evento realmente no es tan nuevo para el equipo de CrossFit. Piense en el CrossFit Invitational de 2016 y vimos un peso muerto de cuatro personas allí. En la invitación de 2016, el trabajo incluyó los detalles a continuación para todos los miembros del equipo,
Además, el entrenamiento implicó que todos los miembros del equipo realizaran el peso muerto y los burpees en sincronización. En lugar de obsesionarse con el aspecto de este peso muerto (porque, sí, definitivamente se ve gracioso), deberíamos considerar si Castro va a agregar otro ejercicio a lo que ya se ha compartido.
¿Te has perdido los consejos y entrenamientos anteriores de Reebok CrossFit Games 2018?? Para ponerte al día, hemos incluido enlaces a continuación a sugerencias y entrenamientos que quizás te hayas perdido!
Imagen destacada de la página de Instagram @thedavecastro.
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