Katie Anne es una powerlifter y una profesional de figura natural de IFPA que ha estado haciendo sentadillas muy en serio. La Campeona Nacional Juvenil de 72 kg de la USAPL Raw Nationals de 2015 acaba de publicar el siguiente video en su Instagram mientras se prepara para el Arnold Classic 2017: una sentadilla extremadamente impresionante de 405 libras (183.7 kg) a 72 kg de peso corporal.
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Cuatro platos no es una broma para nadie, aunque nuestra parte favorita del video es la apariencia de puro éxtasis después de que ella completa el levantamiento.
Su nombre completo es Katie Anna Rutherford, y junto con consejos como el cuidado de la piel para atletas y consejos de motivación, su popular canal de YouTube ha documentado todo su viaje hacia su relaciones públicas en cuclillas, que incluyó un juego de diez libras de 315 libras.Sentadillas de 9 kilogramos), que hemos incluido a continuación.
Aunque compite como una figura atleta, Rutherford ha dicho en el pasado que su amor número uno es el entrenamiento de fuerza. "Solo eres tú contra el peso", le dijo a Bret Contreras. “No mucha subjetividad al deporte.Ella sí nota que aunque es una “atleta dual” en este sentido, evita cualquier forma de cardio. (A menos que cuente series de más de ocho repeticiones.)
Rutherford planea competir en el Arnold Classic la próxima semana, y parece que terminará en mejor posición que en el evento del año pasado. En el Arnold Pro Raw Challenge de 2016, logró hacer sentadillas con 375 libras (170 kg), pero fue señalada en rojo para su tercer intento, un 396.Sentadilla de 180 kg (8 lb), por no lograr profundidad. (A juicio del juez, en todo caso.)
Puedes ver la sentadilla "fallida" a continuación.
En la misma competencia, pasó a la banca de 171 libras (77.5 kg) antes de fallar en su segundo intento y levantar 408 libras (185 kg) para un total de 953 libras.
Le deseamos la mejor de las suertes a Rutherford en el Arnold 2017; creemos que tiene algunas relaciones públicas serias en el futuro.
Imagen destacada a través de @ katieanne100 en Instagram.
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