Kamal Elgargni no ha estado en la escena del culturismo 212 durante mucho tiempo, pero ya ha logrado tener un gran impacto en la división. En su debut profesional 212 en el Arnold Classic 2018, logró derribar una lista de competidores impresionantes y se llevó a casa el primer premio. En el Olympia de ese año, ganó el bronce detrás de Derek Lunsford y Flex Lewis, en lo que sería la última competencia 212 de Lewis.
Un año después, llevaría el paquete completo al escenario más grande del culturismo y fue declarado la nueva cara de 212 bodybuilding. Luego anunciaría su intención de retirarse de la competencia, y ciertamente nadie habría culpado al entonces de 47 años por querer hacerlo. Fácilmente podría haber regresado a la U.K., donde posee y administra su propio gimnasio, y pasa tiempo con su familia mientras las estrellas más jóvenes y prometedoras luchan.
Pero así es como funciona Elgargni, y luego anunciaría que estaba dispuesto y ansioso por defender su título en el Olympia 2020.
Está tan ansioso, de hecho, que para cuando comience el juicio previo en el hotel Planet Hollywood Las Vegas, Elgargni habrá cumplido un año de preparación para la competencia.
"Estoy listo la semana que viene para ser honesto", le dijo con confianza a Cayden Reilly del Olympia en una entrevista reciente en Instagram Live. “Podría estar en la condición en la que me viste en el Olympia del año pasado."
Vea la entrevista en su totalidad haciendo clic aquí.
A diferencia de los millones que de repente se vieron obligados a adaptarse a los entrenamientos en casa durante la pandemia de coronavirus, Elgargni pudo continuar levantando hierro pesado ininterrumpidamente. Eso es porque, como propietario del gimnasio Better Bodies en Northampton, Inglaterra, el campeón 212 puede entrenar cuando quiera. "Tengo las llaves ... así que durante cuatro o cinco meses estuve solo yo en el gimnasio", dice.
Eso resultó ser una bendición disfrazada porque, aunque su negocio sufriría un poco, Elgargni pudo poner el 100 por ciento de su atención en entrenar para el Olympia. "No había nada que hacer más que entrenar, comer y dormir. Realmente mejoré mucho ”, dice.
Elgargni está ahora en Florida y tiene una experiencia similar a la que tuvo en casa, esta vez en Dragon's Lair, el gimnasio de su ex oponente, Flex Lewis.
"Voy a tener exactamente lo mismo que tuve en el encierro", dice.
Elgargni acompañó a Cayden a través de una típica semana de entrenamiento en la Guarida del Dragón. La tripulación entrenará una parte del cuerpo a la semana, con de cuatro a cinco ejercicios diferentes para cada grupo muscular.
La cantidad de series se mantiene en aproximadamente seis a siete, pero el verdadero infierno son las repeticiones que se ve obligado a realizar, en cualquier lugar de 20 a 35. "Este es el cambio", dice Elgargni.
"Para ser un anciano me mantengo bastante bien", bromeó.
Los libios están muy orgullosos de Elgargni, nacido en Trípoli: un video en su Instagram muestra a una multitud de sus compatriotas vitoreando con entusiasmo cuando fue declarado campeón del Olimpia 212 el año pasado. Ahora, mucha gente quiere ser como él.
"En los últimos dos años, los gimnasios se han vuelto enormes", dice. "El culturismo ha pasado de cero, a todo el mundo quiere ser como yo."
A diferencia de Estados Unidos o muchos países europeos, los gimnasios son difíciles de encontrar en el norte de África. Elgargni ya ha abierto algunos gimnasios en Libia, pero quiere hacer aún más por el país para ayudar a que el culturismo crezca allí.
"Tan pronto como Libia se calme, quiero devolver algo", dice. “Hay muchas restricciones para las visas ... pero definitivamente intentaremos llevar el culturismo a África. Definitivamente devolveré mucho al culturismo. Lo llevaremos a su puerta."
Elgargni también se tomó el tiempo de guiar a los oyentes a través de una de las partes más importantes de su régimen de entrenamiento: su dieta. El día que se encontró con Reilly, esto es lo que comió durante un día de trampa.
No te pierdas a Elgargni y sus compañeros 212 competidores de Olympia en el escenario del 17 al 20 de diciembre. Los boletos ya están disponibles en MrOlympia.com como Trifecta presenta el fin de semana Olympia Fitness & Performance de Joe Weider, presentado por Wings of Strength y Northern Chill.
Señor olimpia
Donde se hacen las leyendas!
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.