La creciente desconexión entre los atletas y entrenadores de CrossFit

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Abner Newton
La creciente desconexión entre los atletas y entrenadores de CrossFit

Dieciséis años después de CrossFit.com, la gente todavía se encuentra entrando a un gimnasio CrossFit por primera vez. Pero seamos realistas - 16 años es mucho tiempo y las cosas han cambiado bastante. Cuando CrossFit se hizo popular por primera vez, la visita o experiencia de todos fue bastante similar en cualquier casilla al que fue. Quizás eras un atleta curioso, o quizás simplemente estabas aburrido y querías probar algo diferente y nuevo. De cualquier manera, apareciste ansioso por aprender y tu entrenador estaba ansioso por entrenar. La relación entre entrenador y deportista se estableció en ese primer encuentro y finalmente creó la columna vertebral de cada gimnasio. Sesenta minutos después, estás en forma como una mierda! De acuerdo, no del todo, pero acabas de probar el Kool-Aid y estás en. Sucio, brutalmente duro, impulsado por la comunidad, CrossFit.

Avance rápido hasta hoy. Cada caja tiene un estilo diferente al de la caja ubicada 87 escalones abajo de la cuadra. Como entrenadores, hemos tenido 16 años para adquirir conocimientos y experiencia. Algunos de nosotros tenemos de 5 a 10 certificaciones, años de licenciatura y educación, y más de decenas de miles de horas de entrenamiento y experiencia. Pero de alguna manera, los entrenadores ahora están administrando clases en lugar de entrenamiento clases. Cada vez hay menos confianza en el cuerpo técnico porque se trata de la línea de fondo, lo que significa que los entrenadores se preocupan cada vez menos por mejorar realmente a los atletas.

Además, los atletas no buscan comprometerse ... sino que buscan recompensas de lealtad de Groupon por comprar todas las promociones de CrossFit disponibles. Están buscando una "semana gratis" en tal o cual gimnasio y han agotado todas las vías posibles de fitness gratuito, desde CrossFit hasta yoga y trapecio. Toda esta exposición significa los atletas entran en una caja y creen que saben todo lo que tiene que ver con todo lo relacionado con el fitness.

Fotos cortesía de Siem Photography

Estos cambios han creado una desconexión entre los atletas y los entrenadores que ha llegado con toda su fuerza como el lado oscuro, y todos sentimos la tensión.

Veámoslo de esta manera. Como entrenador, esperamos que cualquiera de los siguientes tres tipos de atletas ingrese a una clase determinada:

-El "demonio" de CrossFit 365, 24 horas al día, 7 días a la semana

-El atleta "Solo quiero hacer un buen entrenamiento"

-El #competitor "Ummmm, no gracias, hago mis propias cosas"

Afortunadamente, los atletas todavía abarrotan los gimnasios en todo momento del día y están ansiosos por mejorar y mejorar. Su ética de trabajo y motivación es ridícula, pero no importa en qué categoría pertenezcan los atletas, todos tienen una cosa en común: necesitan ser entrenados! No importa cuánto tiempo haya estado haciendo ejercicio o qué estilo de atleta sea, en algún momento necesitas coaching y seguirás necesitando coaching siempre. Esto incluye a aquellos que vienen de otros gimnasios o aquellos con antecedentes atléticos avanzados ... sí, incluso tú leyendo esto. Mi frase de mierda común favorita que escucho mucho es: "Oye, sí ... He estado haciendo CrossFitting durante dos años. Estoy bien no te preocupes."

Realmente brote? Tu espalda redondeada atroz y atrapa tu poder limpio dice lo contrario.

Las actitudes han cambiado y seamos realistas - la gente es más que sensible ahora. Los entrenadores no quieren verse mal o no saber algo, y se lastiman mucho el trasero si están eclipsados. No se puede ver a los atletas siendo entrenados porque, oh hombre, eso debe significar que apestas si el entrenador realmente te está ayudando. Es un círculo vicioso y ridículo que se ha extendido como salvaje.

¿Cómo volvemos a la relación conectada que construyó la casa del fitness funcional?? Sencillo. Establecer un estándar. Me importa una mierda, eso va para los entrenadores y Atletas.

Para atletas de cualquier tipo, encuentre comodidad y confianza en su entrenador. La relación debe ser establecida por el entrenador, con suerte justo cuando entras por la puerta por primera vez. Eso dicho, si no sabes algo pero necesitas ayuda, vete a preguntarle a tu entrenador! A menudo tenemos un piso lleno de atletas, y aunque es nuestro trabajo prestar atención y conocer a cada atleta individualmente, solo tenemos dos ojos. Ayúdanos a ayudarte y solo pregunta!

Además, como cualquier otra cosa en la que invierta, haga su tarea antes de unirse a una caja. Esté preparado para posiblemente rebotar hasta que encuentre la combinación correcta de apoyo y conocimiento de sus entrenadores. Cualquier entrenador en el piso debería poder ayudarlo durante la clase ... pero si siente que cierto entrenador puede impactarlo o ayudarlo a alcanzar sus metas, comuníquese!

Ahora entrenadores, ¿cómo podemos recuperar la confianza de la gente?? Siéntete orgulloso de pisar la pista y entrenar a tus atletas de arriba a abajo. Linda, la adinerada cazafortunas de la clase, tiene miedo del Levantamiento Olímpico, pero asegúrese de que cuando lo haga, la entrene lo suficiente como para sentirse cómoda y segura. Asegúrese de explicarle al atleta competitivo que sus cambios de KB no se están haciendo mal, pero pueden ser mucho más eficientes, lo que a su vez lo ayudará a desempeñarse mejor en general en su próxima competencia. Ten paciencia con el deportista que a diario te habla de porcentajes, diferentes técnicas y movilidad. Al igual que tu suegra, siempre estarán allí sin importar nada, así que hazlo.

Entonces, la próxima clase a la que ingrese, tanto el atleta como el entrenador que lean esto, tengan una mentalidad diferente. Ya sea que apenas puedas pensar en tu día loco o no, déjate llevar y trabaja. Respétense y escuchen a los demás, y todos construiremos la conexión que necesitamos para mantener viva la magia de CrossFit y lograr todos nuestros objetivos.

Mike Ramirez es entrenador en Reebok CrossFit 5th Avenue en la ciudad de Nueva York.  

Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.

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