Los campeonatos canadienses de levantamiento de pesas y press de banca de 2017 están en marcha. Los campeonatos comenzaron el miércoles 15 de marzo y se prolongarán hasta el sábado 18. Si está interesado en mirar, consulte la transmisión en vivo aquí. Uno de los levantamientos más grandes hasta ahora del encuentro fue el peso muerto del levantador de pesas junior Clifton Pho.
Pho, de 22 años, compite en la categoría de peso junior de 66 kg y logró un récord mundial no oficial de la FPI con un peso muerto de 283 kg. Este peso muerto es 4.28 veces su peso corporal, lo cual es una locura. Además de eso, Pho hace que el levantamiento parezca tan fácil, posiblemente en un RPE 6?
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Pho completó este levantamiento tirando de sumo con un gancho. El récord actual de peso muerto de la IPF para la categoría de peso junior clásico (crudo) de 66 kg es 277.5 kg, que fue establecido por el levantador de pesas australiano John Paul Caunchi. Podría ser seguro decir que Pho reclamará este récord lo suficientemente pronto con su último tirón de 283 kg.
Además de su peso muerto, los otros intentos de levantamiento de Pho fueron igualmente impresionantes. Terminó primero en su clase con una sentadilla de 215 kg, 142.Press de banca de 5 kg y 640.5 kg en total. Para comprender mejor a Pho, su récord mundial y sus ascensores, me acerqué para obtener algunas ideas breves.
Jake Boly: Cuando sacaste 283 kg, ¿era ese tu plan o te sentías bien y subiste de peso después de tu primer y segundo intento?? Parecía increíblemente fácil, ¿cuál es tu mayor tirón en competición / entrenamiento??
Clifton Pho: De hecho, tiré 283 kg en unas pocas semanas (ver video a continuación) antes para un sencillo sencillo. Esto fue lo máximo que he hecho en peso muerto. El objetivo de este encuentro era 500 wilks (grabó un 508 wilks), que obtuve en mi segundo intento.
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Un tirón por encima del récord mundial actual fue el siguiente plan. Estaba pensando en ir más pesado, pero decidí no ser codicioso. Definitivamente tenía más y en realidad estaba planeando entrar en la sala de calentamiento después, pero nunca tuve la oportunidad de hacerlo (risas).
Boly: ¿Cómo se siente saber que acaba de sacar un récord mundial oficial no oficial??
Pho: No estoy seguro de poder describirlo. Solo tengo que hacerlo oficial ahora, supongo! Estoy seguro de que alguien ha hecho más, pero siempre ha sido sobre el viaje y la comunidad para mí ... así que récord mundial o no, estoy feliz de estar aquí.
Boly: ¿Cuáles son tus dos accesorios favoritos para el peso muerto??
Pho: Yo diría que pausar el peso muerto es realmente el único. El tempo también es genial.
Boly: ¿Cuándo es tu próxima reunión programada??
Pho: Mi próximo encuentro aún no está escrito en piedra, pero espero hacer el encuentro de peso muerto en el espectáculo profesional de Toronto y probablemente ir al Mundial en Bielorrusia. También estaba considerando este encuentro llamado Guerra del Oeste al que me invitaron.
Pho está a punto de graduarse de la Universidad de Alberta con una licenciatura en Kinisiología. Su objetivo final es eventualmente abrir su propio gimnasio y clínica, lo cual es extremadamente bueno con sus crecientes experiencias compitiendo.
Sus levantamientos continúan haciéndose más fuertes y solo tiene 22 años. La siguiente pregunta que deberíamos hacernos es, ¿cuándo reclamará Pho el récord mundial oficial de peso muerto junior??
Imagen destacada de la página de Instagram @clifton_pho.
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