Su entrenador, Rayford Jones, me dijo en términos inequívocos que lo dejara bien solo hasta que subiera al escenario y terminara sus seis intentos; el hombre necesita concentrarse, ahora, pero justo después de verlo ganar tres medallas de plata. para el equipo de EE. UU., tuve la suerte de sentarme con CJ Cummings en Perú.
Su arranque de 150 kilos, su clean & jerk de 187 kilos y su total de 337 kilos no batieron ningún récord, pero el Gran Premio de la IWF le había dado a Cummings uno de los hitos más importantes de su carrera: el joven de 19 años se convirtió en el primer levantador de pesas de EE. UU. en asegurarse un lugar para competir en los Juegos Olímpicos de Tokio.
BarBend: Felicitaciones por las medallas, CJ!
CJ Cummings: "Gracias, se lo agradezco."
La forma en que usted y (el medallista de oro) Julio Mayora siguieron aumentando sus intentos de superarse mutuamente fue emocionante de ver, creo que su arranque final pasó de 151 a 153 a 155 en como diez segundos. ¿Fueron esos momentos detrás del escenario realmente tensos??
“En su mayor parte, yo y (Mayora) estábamos tranquilos, pero fue como una batalla de entrenadores. Estaban planeando estrategias sobre lo que iban a hacer, así que quiero decir que fue intenso, pero al mismo tiempo estaba tranquilo. Así que fue genial."
Estás funcionalmente en los Juegos Olímpicos ahora, ¿verdad??
"Sí."
El primer levantador de pesas de EE. UU. En calificar?
"Yo lo creería."
La IWF ahora lo ubica en el segundo lugar mundial en su categoría de peso, después de Shi Zhiyong. Creo que otros seis levantadores de pesas necesitarían romper el récord mundial en decenas de kilogramos para sacarte de tu lugar en los Juegos Olímpicos, por lo que Tokio está prácticamente garantizado para ti.
"Si."
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Has estado compitiendo de manera bastante regular y constante durante un tiempo, como una competencia cada dos o tres meses. ¿Volverás a competir antes de Tokio??
“Sí, a partir de 2018, mi entrenador me dijo que iba a competir mucho porque, siendo yo un Junior y compitiendo en tantas competiciones, eso era conseguir los puntos de Robi. Por eso he estado viajando a este lugar y a ese lugar este año. Pero ahora puedo relajarme, sé que todo lo que tengo es el Mundial Juvenil el año que viene. Y esa es la única competencia antes de los Juegos Olímpicos.
"Esta competencia fue en realidad una sorpresa. Un día, mi agente me llamó y me dijo: 'Oye, ¿quieres hacer esto??'Fue como un mes antes de venir aquí, pero me garantizaría un lugar para los Juegos Olímpicos. Y ahora estoy aqui."
Editores de BarBend: no son buenos para las selfies
Estaba hablando con el Dr. Kyle Pierce en el estadio, ha entrenado levantadores de pesas durante más de 40 años y quería saber sobre tu preparación. ¿Cuáles son algunas de las formas en que te preparas para una competencia que no ves que hacen muchos otros levantadores de pesas??
"Mantén la calma. Realmente no me gusta pensar demasiado en eso. Relajarse. Hacer algo que hago en casa. En esta competencia traje mi Playstation, así que todo el día de ayer estuve jugando videojuegos tratando de no pensar en el levantamiento. Y luego, cuando llegue el momento, solo concéntrate."
¿Y el día de la competición, cómo te preparas??
"Solo visualizo el primer intento, el segundo intento, el tercer intento. Por lo general, mi entrenador me da una pauta: 'Estamos buscando alcanzar esto.'
"Depende de cómo me sienta, pero visualizando los intentos y siguiendo cómo me siento y manteniendo una escucha clara. Y solo atravesarlo."
Vi que tenías los auriculares puestos todo el día, ¿qué estás escuchando??
"Solo escucho música para emocionarme. Me gustan muchos géneros diferentes: hip hop, rap, pop."
¿Cuál es una de las canciones que te gusta escuchar para entusiasmarte??
"Suge, de Dababy."
¿Qué pasa con la dieta, qué comes antes de competir??
"Después de pesar, todas las apuestas están canceladas. Lo bueno de tener -73 kg ahora es que cuando pesaba -69 kg, solía reducir mucho el peso. Siendo un -73 tengo mucho más espacio. Ahora no tengo que estresarme y preocuparme tanto por lo que como. Pero cuando considero todas las apuestas se cancelan, puedo comer hamburguesas, papas fritas, puedo ser saludable o no saludable."
Comes hamburguesas y papas fritas antes de subir al escenario?
"Hoy no. Hoy comí galletas, un sub de jamón y queso de Subway. Todo depende."
¿Qué pasa durante una semana normal, qué le gusta comer para alimentar un entrenamiento??
"Probablemente comería unas papas fritas. O como un sub. O un batido de proteínas o algo."
Quería preguntar algo en lo que muchos de nuestros lectores están interesados: ¿cuál crees que es el accesorio más subestimado para los levantadores de pesas??
"Hago algo llamado trío. Es un ejercicio de movilidad de hombros, no veo que mucha gente realmente trabaje en él. Ellos simplemente, ya sabes, se ponen el equipo, van a la barra y comienzan a levantar. Para hacer el trío, toma dos 2.Platos de 5 libras ... "
En este punto, CJ imitó movimientos que se mostrarían más fácilmente en un video; afortunadamente, su entrenador, Ray Jones, compartió este video con nosotros para que pueda ver exactamente cuáles son:
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Última pregunta: ¿Cuál es tu ejercicio menos favorito??
“No lo sé, mi menos favorito solía ser las sentadillas, pero mi entrenador me lo inculcó. Así que los odio, pero al mismo tiempo me gustan porque ves la mejora en eso. Pero tendría que decir sentadillas. Sentadillas traseras. No es un fan."
Muy bien, disfrutemos del descanso de la competencia y buena suerte en el Mundial Juvenil en marzo!
Nota del editor: BarBend es el socio de medios oficial de Halterofilia de EE. UU. Las dos organizaciones mantienen la independencia editorial a menos que se especifique lo contrario en el contenido de los socios.
Imagen destacada a través de @teambeaufort_weightlifting en Instagram.
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