Una dieta de hombre fuerte profesional no es una broma. De hecho, parece que cada vez que miras un video sobre lo que come un hombre fuerte profesional durante la temporada, a menudo describen la adherencia a su dieta como uno de sus desafíos más difíciles. Para cualquiera fuera de los deportes de fuerza, la dieta de un hombre fuerte en temporada parece casi imposible. Después de todo, ¿con qué frecuencia ve a alguien consumir entre 10 y 12 000 calorías al día?? En otras palabras, no a menudo, si es que alguna vez.
Ha pasado poco más de un año desde que compartimos originalmente el artículo que destacaba lo que Brian Shaw come a diario. En este video, Supertraining siguió a Shaw a lo largo de su día y destacó la enorme cantidad absoluta de alimentos que consume para crear su dieta de 12.000 calorías. Cuando Shaw está en temporada, consume alrededor de 84,000 calorías a la semana, lo que equivale a 28 días para alguien que consume 3,000 calorías al día.
Para avanzar en ese punto, el video comenzó con Shaw diciendo, “Probablemente debería empezar por el principio diciendo ... Esta dieta es para hacerme lo más fuerte posible. Estoy comiendo para ser el hombre más fuerte del planeta " que básicamente se traduce en una persona normal como "No intentes esto en casa."
Pero, ¿y si alguien lo intentara en casa??
La personalidad de YouTube Nick Bare asumió recientemente la dieta de 12.000 calorías de Shaw durante la temporada como un desafío. Así es, y como era de esperar, lo que Shaw come a diario se consideraba un desafío alimenticio para otra persona. Una cosa interesante acerca de este "desafío" es que la dieta de Shaw se compone principalmente de alimentos balanceados, a diferencia de los desafíos estándar de la dieta centrada en "trampas".
Entonces, ¿cómo se comporta Bare en el transcurso del día?? Compruébalo a continuación.
Alerta de spoiler: Si llegaste al final del video, entonces sabes que Bare completó el desafío y tuvo algunas dificultades en el camino. Digamos que no creemos que Bare vuelva a comer tanto en un día en el corto plazo.
Para terminar el video, Bare afirma, “Brian Shaw, mucho respeto hacia ti por hacer esto todos los días, por eso eres el hombre más fuerte del mundo. Absolutamente me destrozó."
Imagen destacada del canal de YouTube de Nick Bare.
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