Cómo el entrenamiento de fuerza está ayudando a este atleta adaptativo a prepararse para el Campeonato Mundial Ironman®

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Vovich Geniusovich
Cómo el entrenamiento de fuerza está ayudando a este atleta adaptativo a prepararse para el Campeonato Mundial Ironman®

Imagina que más tarde hoy estás caminando normalmente, y luego, de la nada, te golpea un automóvil y la vida a la que te has adaptado cambia en una fracción de segundo. Te despiertas en una cama de hospital y te dicen que nunca más podrás correr, caminar, levantar peso o competir. ¿Qué harías como atleta de fuerza?? Esto le puede pasar a cualquiera, y le pasó a Jonathon Lopez.

Hasta la fecha, López ha completado 13 circuitos de carreras Spartan ™, corre maratones para el Achilles Freedom Team y es un futuro competidor de Ironman®. ¿He mencionado que solo tiene un brazo?? Al principio de su vida, López había servido un total de siete años en el ejército, cumpliendo su propósito en un esfuerzo por servir a los demás.

Fue durante la mitad de su tiempo de servicio cuando fue atropellado por un conductor ebrio. Se despertó en el hospital para encontrar que siete partes de su pierna se habían roto y había perdido un brazo, además de sufrir varias otras lesiones graves. Le dijeron que nunca podría volver a caminar por sus propios medios, y mucho menos correr o levantar.

Pasó casi dos años de su vida en una cama en el hospital militar de Washington D.C., Maryland después del accidente. No solo se vio obligado a lidiar con las lesiones, sino que también se enfrentó a la separación del ejército. Algo en lo que había encontrado su propósito ahora se estaba desvaneciendo.

Se había convertido en parte del ejército, entendiendo que la muerte y las lesiones eran parte del trabajo, pero estaba allí para servir y ayudar a los demás. Esta lesión que le cambió la vida lo enfureció porque la imprudencia de otra persona le quitó la capacidad de cumplir el propósito de su vida. Cuando se le preguntó cómo lidiaba con esto, López admitió,

“Sabía que estaba molesto y enojado constantemente por todo; No me di cuenta que estaba deprimido."

Tras la realización de sus heridas, su salud mental dio un giro. Los médicos le recetaron medicamentos para hacer frente al dolor. Nunca vio un problema con eso porque sus médicos dijeron que era lo que necesitaba. No fue hasta que tuvo que dejar de tomarlos que se dio cuenta de que era adicto. Él recurrió a otras drogas como una forma de hacer frente.

Cuatro años después, intentó suicidarse.

Su llamada de atención llegó cuando nació su hijo. Sintió un nuevo propósito y decidió volver a ponerse de pie y volver a aprender los movimientos básicos como caminar para ser completamente móvil para su hijo. No quería que sus propias limitaciones físicas crearan limitaciones para su hijo y su crecimiento.

Sus primeros pasos para hacerlo los pasó nadando e intentando caminar por su cuenta. Ignoró las limitaciones que se le establecieron y trabajó como si no existieran en absoluto. Finalmente, intentó andar en bicicleta. Fue en este punto que se dio cuenta de que probablemente podría volver al gimnasio de nuevo ... y lo hizo.

Cuanto más volvía a sentirse él mismo de nuevo, más la depresión comenzaba a desvanecerse, aunque todavía seguía luchando. Como ex miembro del ejército con un lado competitivo para él, se dio cuenta durante su viaje hacia la recuperación física y mental que,

"El fitness no tiene que estar a un nivel competitivo. Todos los días solo necesitas trabajar para ser mejor de lo que eras ayer."

Y así es como López, un hombre que nunca tuvo la intención de volver a caminar, ha competido en 13 carreras espartanas (y se avecinan más) y corre maratones (26.2 millas). Si eso no es lo suficientemente impresionante, también se está entrenando para un Ironman, que es un total de 146 millas de correr, andar en bicicleta y nadar.

Su motivación para este nuevo objetivo de Ironman provino de su amigo militar, Tito. El amigo de López, Tito, tuvo siete despliegues combativos, ganó cinco corazones morados y rompió el récord mundial de la distancia más larga mientras usaba una máscara de gas durante 100 millas.

Su nombre en clave era "Irrompible."Mira este video a continuación sobre Tito.

Alrededor de octubre de 2017, López recibió una llamada de un familiar que decía que Tito había sido atropellado por un conductor y había fallecido. La última conversación de López y Tito fue la semana anterior, y hablaron sobre los planes futuros para ejecutar un Ironman. Un Ironman consta de 3 millas de natación, 116 millas en bicicleta y 26.Carrera de 2 millas en 15 horas. Tito nunca pudo hacer esa carrera.

En honor a él, los planes futuros de López son completar las 146 millas completas para Tito. Ha sido invitado a correr en el Campeonato del Mundo de Ironman en Hawái el 13 de octubre de 2018. También fue por teléfono que López y yo nos dimos cuenta de que los Campeonatos del Mundo están cerca de la fecha del fallecimiento de Tito, solo un año después.

¿Qué mejor manera de honrar una vida que correr una carrera que la mayoría de los médicos dijeron que sería imposible??

Imagen destacada de @lopez.oew página de Instagram. 


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