El atleta australiano de CrossFit Jay Crouch se está preparando para hacer su primera aparición individual en los CrossFit Games en 2020. Aunque las cosas ciertamente no se verán como en el pasado año, Crouch dice que se está apegando al plan de juego cuando se trata de su entrenamiento.
La formación hoy en día es como siempre ha sido. Trabajo de 7:00 a. M. A 3:00 p. M. Como electricista y luego voy directamente a entrenar a las 4:00 p. M.
Crouch, de 21 años, se clasificó oficialmente para su primera aparición en los CrossFit Games como atleta individual el 8 de marzo en el Campeonato Australiano de CrossFit al superar al quinto hombre más apto de 2019, James Newbury. Este evento también vio a Mia Hesketh y al equipo Starr Strength Black recibir invitaciones.
Como miembro de Reebok CrossFit Frankston, Crouch ha estado en los Juegos de Madison dos veces (2018 y 2017), donde el equipo terminó décimo y 33º, respectivamente. Ahora que está solo, Crouch dijo que no prevé ningún cambio importante en su regimiento de entrenamiento además de abandonar los entrenamientos en equipo.
Sin embargo, Crouch dijo que tuvo que cambiar su ubicación.
"En este momento mi gimnasio ha estado cerrado debido a restricciones", dijo. "No he estado en el gimnasio durante más de 2 meses. Tengo mucha suerte de tener un buen gimnasio en casa."
Con los Juegos moviéndose a un formato en línea este año, algunos expertos predicen que los atletas veteranos acostumbrados a competir virtualmente tienen una clara ventaja. Sin embargo, permitir que novatos como Crouch compitan en su propio terreno puede eliminar parte de la fatiga del viaje y potencialmente incluso el campo de juego.
"La única desventaja que veo es que no vamos a tener la multitud o los competidores para darle un empujón en cada entrenamiento", dijo Crouch. “Se sentirá mucho como el Open, creo."
Si bien los eventos específicos para los Juegos de 2020 aún no se han publicado, Crouch actualmente está trabajando para aumentar sus números de fuerza general. Independientemente de la incertidumbre, busca competir con confianza y sin dudas.
Mi expectativa es que no tengo expectativas. Voy a disfrutar de cada entrenamiento tal como viene y mi resultado es el que es.
Los CrossFit Games comenzarán el 18 de septiembre y durarán dos días en línea antes de que los 5 mejores hombres y las 5 mejores mujeres avancen a Aromas, California para competir en persona.
Imagen destacada a través de la página de Instagram de Jay Crouch: @jaycrouch
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