Haley Adams es la competidora más joven en el campo de los CrossFit Games de este año, pero incluso a los 19 años, es una competidora experimentada. Esa experiencia y ese impulso fueron suficientes para ubicarla en el tercer lugar de la general después de la etapa 1 de los CrossFit Games de este año.
Construyó su experiencia en la División de Adolescentes de los Juegos y su transición a la competencia Open Individual en 2019 fue extraordinariamente buena: sorprendió mucho a la comunidad al terminar en sexto lugar en la general en los Reebok CrossFit Games de 2019. Este año, Adams se encuentra en una posición familiar como uno de los 10 mejores atletas.
Aún mejor para ella, un Top 5 en la Etapa 1 le asegura un lugar en las Finales de los CrossFit Games, que se llevarán a cabo entre el 22 y el 25 de octubre en el CrossFit Ranch en Aromas, California. Ella está luchando por convertirse en la primera mujer estadounidense en el podio de CrossFit Games desde 2014. Y ella todavía es solo una adolescente!
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Descubra por qué Haley Adams fue uno de nuestros 10 mejores atletas de CrossFit a seguir, desde enero de 2020!
00:00 Haley Adams, el competidor más joven en el campo de este año
00:34 Antecedentes sobre Haley Adams
00:52 Su pedigrí CrossFit Mayhem
01:25 ¿Haley Adams tiene alguna debilidad??
01:58 La historia de Haley Adams en la etapa 1
03:05 ¿Qué podemos esperar de Haley Adams en el futuro??
Para el tiempo:
Luego cinco rondas de:
Adams salió de las puertas balanceándose con un gran segundo lugar en el evento uno Tia-Clair Toomey. Aunque estuvo entre ocho y 10 repeticiones por detrás durante la mayor parte del evento, Adams tuvo una cómoda brecha entre ella y la finalista en tercer lugar, Kari Pearce. El mayor obstáculo para Adams parecía ser el hombro a hombro, ya que tuvo varios intentos fallidos hacia el final y necesitaba tomar pequeños descansos, pero en última instancia, fue una actuación fantástica para la joven de 19 años al principio de las Finales.
Para el tiempo:
Sprint de montaña de 320 metros con un saco de maíz - 30 libras
No se veía bien para Adams desde el principio. Cuando los competidores llegaron a la primera colina, Adams se encontró a sí misma en la parte trasera. A medida que avanzaba el sprint y las pendientes se volvían más difíciles, el ritmo constante de Adams le permitió adelantar a los que estaban frenando. En particular, Wells estuvo en la segunda posición durante la mayor parte de la carrera antes de avanzar lentamente hasta el quinto lugar.
En la última colina, Adams estaba codo a codo con Pearce. Adams de hecho dejó caer su saco de maíz, lo que podría haberle costado, pero se recuperó y se coló entre dos troncos de árboles en el camino para anotar un Tercer puesto con un tiempo de 3:24.49.
Para carga total:
Sentadilla trasera con 1 repetición como máximo
Press de hombros con 1 repetición máx
Peso muerto con 1 repetición máx
Al llegar al evento, no era un secreto que Adams no iba a desafiar por una posición de primer o segundo lugar, ya que los movimientos pesados con barra no son su fuerte. Sin embargo, ella solo pareció fortalecerse a medida que avanzaba este evento y una batalla por el cuarto lugar entre ella y Davidsdottir se convirtió en su propia historia. Al final, Davidsdottir falló en su último intento de peso muerto, lo que abrió la puerta para que Adams la pasara con un cuarto puesto total de 712 libras.
Aquí estaban los ascensores de Adams:
Para el tiempo:
Caminata de parada de manos de 100 yardas
En un momento absolutamente emocionante donde los tres mejores competidores en este evento estaban separados por solo tres segundos al cruzar la línea de meta, Adams tomó tercer lugar detrás de Wells y Pearce, respectivamente. Su tiempo fue 16 segundos más rápido que Davidsdottir y 41 segundos más rápido que Toomey.
Corre a lo largo de un recorrido de 3 millas ± a través de terrenos variables
Durante la mayor parte de la carrera, Adams se encontró al frente del grupo. En la mitad delantera de la carrera, ella estaba junto a Toomey, en la mitad trasera, estaba junto a Davidsdottir. Adams ganó otro segundo lugar para terminar segundo en la general al final del primer día.
30-20-10 repeticiones por tiempo:
Dedos de los pies a la barra
Estocada con pesas rusas (yardas) - Kettlebells de 24 kilogramos
Adams comenzó lento el segundo día con un final en quinto lugar después de luchar para mantener el ritmo de los propulsores. Su tiempo oficial de 4:21.20 estaba ocho segundos detrás del cuarto lugar, Pearce, y casi un minuto detrás del tiempo ganador de Toomey.
Para el tiempo:
Un arrebato en cada barra
Aunque este evento fue extremadamente rápido, se basó en la fuerza, lo que resultó ser una debilidad el fin de semana para Adams. Ella se cayó a otro final en quinto lugar en el segundo día.
10 rondas:
Sprint en bicicleta de 440 metros
Escalada con una cuerda sin piernas - 15 pies
Adams demostró una y otra vez durante el fin de semana que sobresale en los eventos basados en la resistencia y eso se mostró aquí. Nadie pudo seguir el ritmo de Toomey, pero Adams se mantuvo firme y anotó otra segundo lugar en los juegos.
Cuatro rondas:
Carrera en pendientes de 200 a 300 metros
5-7-9-11 repeticiones de:
Los eventos basados en barra no favorecieron a Adams, ya que puso otro final en el último lugar en su récord de los Juegos y el tercero del segundo día. Su hora oficial de 10:18.46 fue un minuto y medio por detrás del tiempo ganador de Toomey.
Cuatro rondas, cada una por tiempo:
Comience una nueva ronda cada cuatro minutos.
* Rondas dos y cuatro realizadas a la inversa
Adams mostró una velocidad de ciclo impresionante en los abdominales GHD que le dieron a Toomey una carrera por su dinero. Desafortunadamente para Adams, Toomey era un torpedo en el agua y simplemente no podía ser atrapado. Sin embargo, un segundo lugar para Adams, de 19 años, fue un gran comienzo para el tercer día.
En un evento que terminó en un par de parpadeos, Toomey y Wells reclamaron primero y segundo, respectivamente. Adams se quedó atrás en el empuje del trineo, pero pudo salvar un final en cuarto lugar, superando a Pearce.
Mientras usa un chaleco de 14 libras:
Este evento final fue absolutamente brutal. La mayor parte del camino a través de las dominadas le habían pasado factura a las manos de Adams, que eran un desastre sangriento por los desgarros de la piel y requerían vendajes posteriores que hacían que pareciera que iba a entrar en un ring de boxeo. Ella solo logró vencer a Wells por un final en cuarto lugar terminar los Juegos en el cuarto lugar de la general.
¿A quién te emociona más ver competir en las finales de CrossFit Games de este año?? Háganos saber en los comentarios a continuación!
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