Nombramos a Green Vibrance como uno de los mejores polvos de superalimentos verdes del mercado y ahora la empresa Vibrant Health, con sede en Connecticut, ha producido una nueva versión de su suplemento que incluye aceite de CBD.
El CBD (o cannabidiol), un componente del cannabis, se volvió legal sin receta en 2018 y desde entonces ha habido una especie de fiebre del oro. (O fiebre verde.) Han surgido innumerables compañías de suplementos para probar y hacer uso de los beneficios de este cannabinoide, que algunas investigaciones han relacionado con niveles más bajos de inflamación, mejor sueño y menor ansiedad, entre otros efectos potenciales.
Si bien no es tan alto en CBD (más sobre eso más adelante), encontramos Green Vibrance + CBD Oil para ser un polvo de hojas verdes inusualmente efectivo, nutritivo y transparente con un énfasis muy impresionante en la salud digestiva.
[Echa un vistazo a nuestras selecciones de los 7 mejores superalimentos en polvo ecológicos del mercado!]
Una cucharada proporciona 40 calorías (7 gramos de carbohidratos, 2 gramos de fibra y 2 gramos de proteína) y los siguientes nutrientes, incluidos en su porcentaje de la ingesta diaria recomendada.
Vitamina A (90% como betacaroteno): 139%
Vitamina C: 58%
Calcio: 5%
Hierro: 11%
Vitamina D: 125%
Vitamina E: 447%
Vitamina K: 45%
Folato: 77%
Vitamina B12: 83%
Fósforo: 4%
Yodo: 103%
Magnesio: 6%
Selenio: 84%
Cromo: 229%
Sodio: 2%
Potasio: 5%
Sin embargo, con los polvos de verduras, las personas suelen enfatizar los ingredientes sobre la nutrición real.
[Vea nuestra reseña del Green Vibrance original!]
Aquí hay docenas y docenas de ingredientes organizados en diez mezclas diferentes.
Realmente vale la pena enfatizar aquí que esto es increíblemente nutritivo, transparente y rico en probióticos para un polvo verde. En comparación con los productos de la competencia, hay muchas cosas que se destacan:
Esta es la razón por la que Green Vibrance + CBD Oil se destaca entre la multitud. Un montón de vitaminas y minerales, etiquetado transparente y dinamita para la salud digestiva. Veinticinco mil millones de bacterias probióticas de una docena de cepas es muy impresionante y es una dosis más potente que la que he visto en el mercado.Tomar probióticos, especialmente una variedad más amplia de cepas, está relacionado con una mejor salud digestiva, mejor inmunidad, niveles más bajos de inflamación, mejor sensibilidad a la insulina, incluso una mejor recuperación atlética.(1) (2) (3) (4) (5) (6) Las enzimas digestivas también están destinadas a ayudar a descomponer los alimentos que consume, y la evidencia las ha relacionado con una mejor absorción de nutrientes.(7)
El resto de los ingredientes parecen ser buenas fuentes de antioxidantes. Ingredientes como pasto de trigo, pasto de cebada, polvo de frutos rojos y muchos otros son conocidos por su potencia antioxidante y pueden ayudar a combatir la inflamación. Tenga en cuenta que, si bien Green Vibrance + CBD Oil es muy transparente, no cuantifica el contenido de antioxidantes con algo como una calificación ORAC, por lo que no lo sabemos exactamente lo útil que es aquí. No obstante, estoy seguro de que proporciona antioxidantes. También hay muchos adaptógenos en la lista, como el ginseng siberiano, ingredientes que pueden ayudarlo a reaccionar ante el estrés y recuperarse del ejercicio.
Entonces, ¿qué pasa con el CBD?? No parece haber suficiente CBD para tener un efecto significativo. La investigación es bastante escasa en este momento y no tenemos muchos estudios en humanos, pero aquí están algunos de los más útiles para nuestros propósitos.
Un par de estudios publicados en el Revista de psicofarmacología y Neuropsicofarmacología descubrió que de 300 a 600 miligramos de CBD ayudaron a reducir la ansiedad entre los humanos, más específicamente descubriendo que puede reducir el miedo a hablar en público entre las personas propensas a la ansiedad.(8) (9)
Las dosis más bajas también podrían ayudar: una revisión de 2018 en Fronteras en farmacología encontraron tan solo 75 miligramos que ayudaron con los temblores en personas con trastornos del movimiento, y la investigación en El Diario Permanente en 2019 encontró de 25 a 75 miligramos que ayudaron con las puntuaciones de sueño y ansiedad.(10) (11) La mayoría de los suplementos de CBD de calidad contienen al menos 25 miligramos del producto. Green Vibrance + CBD Oil contiene 3.5 miligramos de CBD por ración. Así que simplemente no confío en su utilidad como medio para administrar CBD.
Pero eso no significa que no sea un complemento útil. Una vez más, es uno de los mejores polvos verdes que he visto. Simplemente no me encanta como suplemento de CBD.
[Lea más en nuestra guía completa sobre los beneficios del CBD!]
Debe quedar claro que el aceite de CBD Green Vibrance + no tiene un sabor inusual para un polvo de verduras, que por lo general son pesados en pasto de trigo y ligeros en edulcorantes. La verdad es que no es agradable: es un sabor a hierba y terroso que no hará nada por tu paladar. Nuevamente, esto no fue sorprendente, pero esta no es una bebida que querrás saborear. Hay muchas ventajas, pero el sabor no es una de ellas.
Una tina cuesta aproximadamente $ 60 a $ 65 por una tarrina de 25 porciones, aproximadamente $ 2.50 por ración.
Si se suscribe a envíos mensuales, puede obtener un 20% de descuento, por lo que el precio se reduce a aproximadamente $ 2 por porción.
En comparación con otros superalimentos en polvo verdes, ese precio es bastante justo. Es difícil comparar estos suplementos porque tienden a variar mucho en sus ingredientes, nutrición y efectividad. pero normalmente cuestan entre $ 1 y $ 2 por porción. Dada la densidad de nutrientes de Green Vibrance, estoy contento con el costo.
La buena noticia sobre este producto es muy buena: en comparación con otros polvos verdes (y lo hemos probado mucho) es mucho más nutritivo, transparente y bueno para la salud digestiva que el competidor promedio. La mala noticia es que simplemente no es muy alto en CBD, por lo que si está buscando un buen suplemento de CBD, este no es el caso. A pesar de esto, es sigue siendo uno de los mejores suplementos de verduras del mercado. Simplemente no eclipsa el Green Vibrance original basado en la literatura científica actual.
1. Le Chatelier E, et al. La riqueza del microbioma intestinal humano se correlaciona con los marcadores metabólicos. Naturaleza. 2013 29 de agosto; 500 (7464): 541-6.
2. Carvalho BM, et al. Influencia de la microbiota intestinal en la inflamación subclínica y la resistencia a la insulina. Mediadores Inflamm. 2013; 2013: 986734.
3. Plaza-Díaz J, et al. Evidencia de los efectos antiinflamatorios de los probióticos y simbióticos en las enfermedades crónicas intestinales. Enviar a nutrientes. 2017 28 de mayo; 9 (6).
4. Nichols AW, et al. Probióticos y rendimiento deportivo: una revisión sistemática. Representante médico de Curr Sports. Julio de 2007; 6 (4): 269-73.
5. Kadooka Y, et al. Regulación de la adiposidad abdominal por probióticos (Lactobacillus gasseri SBT2055) en adultos con tendencias obesas en un ensayo controlado aleatorizado. Eur J Clin Nutr. Junio de 2010; 64 (6): 636-43.
6. Bäckhed F, et al. La microbiota intestinal como factor ambiental que regula el almacenamiento de grasas. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 2 de noviembre; 101 (44): 15718-23.
7. Oben J, et al. Un estudio de etiqueta abierta para determinar los efectos de un sistema enzimático proteolítico oral sobre el metabolismo del concentrado de proteína de suero en hombres sanos. J Int Soc Sports Nutr. 24 de julio de 2008; 5:10.
8. Zuardi AW, et al. Efectos de la ipsapirona y el cannabidiol sobre la ansiedad experimental humana. J Psychopharmacol. Enero de 1993; 7 (1 Suppl): 82-8.
9. Bergamaschi MM, et al. El cannabidiol reduce la ansiedad inducida por hablar en público simulado en pacientes con fobia social sin tratamiento previo. Neuropsicofarmacología. Mayo de 2011; 36 (6): 1219-26.
10. Peres FF, et al. El cannabidiol como estrategia prometedora para tratar y prevenir los trastornos del movimiento? Pharmacol frontal. 2018 11 de mayo; 9: 482.
11. Shannon S, y col. Cannabidiol en la ansiedad y el sueño: una gran serie de casos. Enviar a Perm J. 2019; 23: 18-041.
7.8 
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