En la edición de octubre, conocerás de cerca y en persona a las Bella Twins extremadamente talentosas, en forma y sexys. Las superestrellas femeninas más reconocidas de la WWE van al gimnasio para una exclusiva M&F sesión de fotos antes de discutir lo que tienen reservado para el próximo año, que incluye el lanzamiento de su nuevo E! mostrar Total Bellas el 5 de octubre. Brie y Nikki Bella pueden ser gemelas que comparten la pasión por hacer ejercicio y ganar, pero cada una tiene su propio estilo y enfoque únicos para ponerse en forma y enfrentarse a la competencia. Hay una razón por la que estas dos mujeres se opusieron a la tendencia y aterrizaron en el M&F cubrir. Descubra por qué en la edición de este mes de Músculo y fitness.
También descubrirás cómo seguir mejorando tus armas con la segunda mitad de #ARMageddon: el programa de brazos que rasgan las mangas de Steve Weatherford. No tengo tiempo para ir al gimnasio? Te cubrimos con un entrenamiento en casa para mantenerte en forma y fuerte durante todo el año. Y cuando vayas al gimnasio, asegúrate de consultar nuestro programa de alto volumen de cinco semanas para superar las mesetas de entrenamiento y obtener mayores ganancias este otoño.
Hablando de otoño, descubrirás un festín de recetas saludables y ricas en proteínas, hechas a medida para la temporada de otoño, que incluyen algunos de nuestros platos favoritos del colaborador y chef célebre Robert Irvine. También le proporcionaremos los mejores alimentos para desarrollar músculo, combatir el cáncer y tener mejores relaciones sexuales. El menú no es mucho más apetitoso que eso.
Todo esto, además de nuestras columnas habituales de entrenamiento y nutrición. No encontrará una mejor manera de obtener la información y la inspiración que necesita para dirigirse al otoño con la mentalidad y las herramientas adecuadas para tener éxito en sus objetivos de desarrollo muscular y cincelado corporal. No se pierda la edición de octubre de Músculo y fitness en los quioscos ahora!
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