El número de noviembre de Músculo y fitness tiene todos los consejos de entrenamiento, recetas para desarrollar músculos y la motivación que necesita para mantenerse en forma a medida que la temperatura comienza a bajar.
Para abrir el apetito por el lanzamiento del 21 de noviembre de Credo II, tenemos un artículo en profundidad con Dolph Lundgren, quien regresa a su papel icónico de Ivan Drago para la secuela del éxito de taquilla. Descubra cómo Rocoso El veterano de la franquicia se mantiene en plena forma a la edad de 60 años.
Este número también presenta una mirada a la terapia de reemplazo de testosterona (TRT). Es un tratamiento al que muchos hombres están recurriendo para obtener más energía, mayores ganancias en el gimnasio y una vida sexual más saludable, pero hay mucho que necesita saber antes de siquiera considerar probarlo.
También puede mejorar su juego de estofado en este número con una colección de comidas carnosas y llenas de proteínas diseñadas para empacar el músculo y electrificar sus papilas gustativas.
Y desde Músculo y fitness también incorpora FLEXIONAR, encontrará más consejos sobre ejercicios y dietas que le ayudarán a obtener importantes beneficios en el gimnasio. Este número presenta una revisión completa de la edición 2018 del Sr. Competición de Olympia, completa con un resumen de todos los ganadores y algunas preguntas candentes que conducen a 2019.
Para los últimos métodos de entrenamiento, no importa dónde se encuentre en el espectro del fitness, lo tenemos todo aquí en Músculo y fitness y FLEXIONAR.
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