En la edición de julio / agosto, algunos de los nombres más importantes con los marcos más icónicos encuentran un lugar entre nuestros "10 mejores reyes de la playa."Desde Arnold hasta Zane, verás los físicos que realmente se destacan cuando golpeas la arena y el surf. ¿Quieres construir una estructura similar a estas celebridades esculpidas?? Lo tenemos cubierto con un entrenamiento de la parte superior del cuerpo asesino de Chris Hemsworth que seguramente fortalecerá y destrozará esos músculos para un cuerpo de playa rudo.
Junto con el exclusivo desintegrador para la parte superior del cuerpo de Hemsworth, también obtendrá un entrenamiento de peso corporal que quema grasa para acelerar aún más su trituración. No se requieren pesos, paredes o membresías. Llévalo al aire libre y pon tu cuerpo a prueba. Y si estás buscando más desafíos, tenemos un dúo que te llevará al límite en tu búsqueda de un físico de verano rockero: "The Rock Hard Challenge (Part 2)" y "The Perform 21-Day Challenge ”: cada uno ofrece un enfoque único de resultados rápidos para preparar su cuerpo para la playa.
Ya tienes tu triturado y quieres asegurarte de mantenerlo durante todo el año? Tenemos más de cien consejos de expertos para ayudarlo a quemar grasa y mantenerse destrozado durante todo el tiempo. Y si el aumento de volumen está en su radar para el otoño, apreciará nuestro plan de 12 semanas para agregar masa.
Además, lo introducimos en el espíritu olímpico con consejos y técnicas de entrenamiento de los mejores atletas de EE. UU. Que buscan el oro en Río este verano. Y si su espalda necesita un poco más de ancho y detalle, nuestro entrenamiento "Espalda recta" ofrece 4 grandes movimientos para lograr sus objetivos. También lo ayudaremos a asar a la parrilla como un verdadero M & Fer con una saludable y deliciosa mezcla de carnes para mantenerse delgado y fuerte.
Todo esto, además de nuestras columnas habituales de entrenamiento y nutrición. No encontrará una mejor manera de preparar su cuerpo para el verano! No se pierda la edición de julio / agosto de Músculo y fitness en los quioscos ahora!
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