FLEX Shakedown Batido de proteínas de precisión de Robert Timms

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Michael Shaw
FLEX Shakedown Batido de proteínas de precisión de Robert Timms

Después de una intensa sesión en la meca del hierro local, pocas cosas son tan atractivas como tomar un delicioso batido post-entrenamiento. Aquí en FLEX podemos relacionarnos, por eso estamos sirviendo una variedad de sabrosos batidos para inundar tus músculos con el combustible que anhelan. Esta receta de batido de IFBB Pro Robert Timms sin duda se convertirá en un favorito instantáneo. Rápido y fácil de preparar, el batido de Timms requiere cinco ingredientes básicos que se encuentran en prácticamente todos los hogares de levantadores de pesas junto con dos cucharadas colmadas de proteína de precisión de helado de chocolate. Dale un giro después de aplastar tu próximo entrenamiento.

Aquí tienes todo lo que necesitas para hacer este batido.   

BATIDO DE PROTEÍNA DE PRECISIÓN DE ROBERT TIMMS

  • Un puñado de cubitos de hielo
  • 1 taza de leche desnatada
  • 2 tazas de avena 
  • 1 cucharadita de canela
  • 2 plátanos
  • 2 medidas Gaspari Nutrition Precision Protein Chocolate Whey Protein 

  • Tamaño de la porción: 1
  • Calorías: 1179 
  • Proteína: 80g 
  • Carbohidratos: 189g 
  • gordo: 16g

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