Tom The Quad Father Platz cumple 62 años y todavía está en cuclillas

2353
Yurchik Ogurchik
Tom The Quad Father Platz cumple 62 años y todavía está en cuclillas

La leyenda del culturismo Tom Platz todavía nos muestra que puede hacer sentadillas con un gran peso a la edad de 61 años. Platz - también conocido como "El águila real" o "El padre cuádruple" - todavía se considera que ha tenido algunos de los mejores quads en la historia del culturismo.

Platz cumplió recientemente 62 años el 26 de junio, y continúa publicando impresionantes videos de levantamiento en Instagram, que sentimos que era apropiado compartir para su cumpleaños. El 30 de enero del 61 en ese momento, Platz publicó un video de sentadillas que decía, "62 el 26 de junio, jajaja. Pensé que lo presionaría un poco porque tenía ganas. Cuando 'se siente' bien, tienes que ir allí!"

Cuanto hay en la barra? Es difícil de contar. Independientemente, sigue siendo increíblemente impresionante que Platz los esté repitiendo con una profundidad impresionante cercana a los 62. Además, una mecánica casi perfecta.

Además de su carrera consumada y quads épicos, Platz también es conocido por sus métodos e ideologías únicos de entrenamiento para las piernas. Algunos de sus métodos son un poco poco convencionales y, para ser honesto, no necesariamente 100% biomecánicamente correctos.

Sin embargo, es difícil discutir los resultados que le han brindado y los muchos levantadores con los que ha trabajado a lo largo de su carrera.

Mira el video a continuación, que destaca uno de los elementos básicos del día de piernas en cuclillas hack de Platz.

Platz utilizaría la sentadilla de hack y enfatizaría en un drive a través de la bola del pie. Esto en teoría y retorno ayudaría a estimular el crecimiento de los cuádriceps. También creía en producir una amplia isotensión durante los ejercicios, o concentrarse en un área aislada del cuerpo y producir una tensión constante.

Pero no se limite a atribuir Tom Platz a tener una gran estética e ideas de entrenamiento únicas. Sus piernas también estaban locas y fuertes. No olvidemos la vez que Platz se enfrentó cara a cara con Fred Hatfield (Dr. Squat) en una competencia de sentadillas en 1993.

Platz replicó 525 libras para 23 repeticiones en el increíblemente impresionante video que se comparte a continuación.

Tanto si eres fan de Platz como si no, es difícil argumentar que su apodo "El padre cuádruple" no está bien ganado. Incluso en sus 60, Platz continúa esforzándose y educando a otros en el gimnasio.

Captura de pantalla de la imagen principal de la página de Instagram @platzinum. 


Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.