No hay forma de escapar de las colinas de San Francisco: encontrará estos estimuladores de glúteos naturales incluso si camina solo unas pocas cuadras. Pero la ciudad relativamente pequeña (solo 7 × 7 millas cuadradas) también está repleta de paisajes deslumbrantes. Muchos lugareños usan su propia fuerza de pie para moverse. Y hay una increíble variedad de opciones activas, desde ciclismo y senderismo hasta surf, remo y kayak. Corre por los senderos de playa de Crissy Field, camina por las colinas de Marin Headlands, rema en la laguna de Bolinas o sube los famosos escalones de la calle Lyon. Quédese en el interior y encontrará un montón de opciones para la escalada en roca, el salto en trampolín y el patinaje sobre hielo, junto con prácticamente todos los tipos de estudios especializados inventados, desde barre y TRX hasta boxeo y HIIT. (Obtenga más información sobre nuestros índices de ciudades más aptas y cómo clasificamos la U.S. ciudades.)
"Vayas donde vayas, hay comunidades que giran en torno al ejercicio", señala Melissa Ailling, propietaria de Salt Studio, que cuenta con combinaciones de intervalos de barra y cardiokickboxing. "Mires donde mires hay una actividad para tu estilo."
Una ciudad comprometida con el mantenimiento de un estilo de vida saludable tiene una gran cantidad de opciones para una alimentación saludable. La cadena local favorita Juice Shop tiene ocho ubicaciones que ofrecen jugos crudos prensados en frío; Seed + Salt, rápido e informal en el distrito de Marina, se especializa en cocina excepcional vegana y sin gluten. Y The Plant tiene la mejor hamburguesa vegetariana y bebidas naturales de la ciudad.
VER TAMBIÉN: Por qué Seattle es una de las ciudades más aptas de Estados Unidos
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.