Con sede en Long Beach, California, Field Work Nutrition Co. es relativamente nuevo en la industria de los batidos sustitutivos de comidas, pero aportan mucho. Su comida insignia, Primo Smoothie Meal, promete ser excelente para cualquier persona que “busque una nutrición de alta calidad y quiera recuperar algunos momentos de su día sin comprometer su dieta."
Si bien hay vitaminas y minerales agregados, todo en el producto puede considerarse "natural."No hay sabores artificiales, edulcorantes ni azúcares añadidos, además la mayoría de los ingredientes son orgánicos y no contienen soja ni gluten.
Si bien muchos reemplazos de comidas están dirigidos a personas con problemas médicos o a empresarios demasiado ocupados para comer, Primo Smoothie Meal está más orientado a los atletas. Fue fundado por un hombre que dirige un negocio de entrenamiento de resistencia y contiene muchos ingredientes interesantes, como tarta de cereza y curcumina, que pueden ser beneficiosos para los atletas. Echemos un vistazo más de cerca a la nutrición.
Una porción son dos cucharadas y eso proporciona 200 calorías: 20 gramos de proteína, 18 gramos de carbohidratos (5 gramos de fibra, 4 gramos de azúcar) y 5 gramos de grasa (3 gramos de grasa saturada). A pesar de la grasa saturada y del hecho de que la proteína se basa en concentrado de suero y concentrado de leche, solo hay un 5 por ciento de su ingesta diaria de colesterol.
Cuando se trata de micronutrientes, no hay una franja tan amplia como la que puede encontrar en algunos competidores, pero los nutrientes que tiene son bastante impresionantes. Hay un enorme 150 por ciento de su ingesta diaria de hierro, aproximadamente el 60 por ciento de su magnesio y calcio diarios; el magnesio es citrato de magnesio, de una calidad mucho mejor que el tipo que normalmente encuentra en estos productos, y hay más del 500 por ciento de su vitamina diaria D y vitamina E.
Es notablemente bajo en sodio (menos del 1 por ciento de la ingesta diaria) y el 4 por ciento de su sodio.
Primo Smoothie Meal es uno de nuestros sustitutos de comida favoritos para los hombres! Eche un vistazo al resto de la lista.
La proteína es una combinación de suero de leche de animales alimentados con pasto y concentrado de proteína de leche no alimentada con pasto. Como se mencionó anteriormente, hay muchos nutrientes agregados como el citrato de magnesio, pero aquí también hay una tonelada de alimentos integrales.
Hay un "complejo de carbohidratos" de batata, avena, trigo sarraceno y algunos otros alimentos fibrosos. También hay una mezcla de frutas y verduras orgánicas de 200 miligramos de una variedad de bayas y verduras crucíferas. La fibra proviene principalmente de la fibra de maíz y el polvo de semillas de lino, mientras que las grasas provienen en parte del aceite de coco y el polvo de CLA.
Un gran destacado aquí es el énfasis en la salud digestiva. Hay seis enzimas digestivas (alfa-amilasa, beta-amilasa, celulasa, lactasa, lipasa y proteasa); algo de fibra prebiótica de inulina; y cuatro tipos de bacterias probióticas. No sabemos exactamente cuántas bacterias probióticas hay.
Finalmente, la mezcla para el control de la inflamación contiene una mezcla de curcumina y tarta de cereza.
Comencemos con esa mezcla de control de la inflamación, que realmente podría tener algunos beneficios para los atletas. La curcumina está llena de antioxidantes y se ha relacionado fuertemente con una menor inflamación y dolor en las articulaciones, mientras que la cereza ácida tiene vínculos con la reducción del dolor muscular. Es difícil calcular una "dosis" de cereza ácida, pero la dosis de curcumina parece bastante acorde con la investigación.
También es bueno que sea tan alto en vitamina D y magnesio, dos nutrientes que son realmente importantes para los atletas y en los que la mayoría de las personas tienen deficiencia.
El énfasis en la salud digestiva es realmente impresionante. Muy pocos sustitutos de comidas contienen bacterias probióticas, pero Primo Smoothie Meal tiene cuatro cepas, además de todas las enzimas digestivas y prebióticos. Eso puede mejorar la salud digestiva y mejorar la absorción de los otros ingredientes, mientras que la lactasa podría reducir potencialmente la indigestión del suero entre las personas que son extremadamente sensibles a la lactosa.
Es genial que haya muchas frutas y verduras en este producto, que pueden agregar algunos antioxidantes a la mezcla, aunque vale la pena enfatizar que solo hay 200 mg por porción y la mayoría de las vitaminas y minerales parecen agregarse en gran medida, no derivado de las plantas. (No es que haya nada malo en eso.)
Una vez más, no hay nada artificial y la mayoría de los planes, además de la batata y un par de otros, son orgánicos.
En cuanto a macros, hay una buena cantidad de proteínas, aunque confieso que para un producto destinado a los deportistas parece un poco bajo en carbohidratos y prácticamente no contiene nada de sodio, aunque el sodio es un mineral de importancia crítica para los deportistas.
Puedes recoger un 36.Tina de 7 onzas por aproximadamente $ 55. Eso ofrece 20 porciones, por lo que cuesta alrededor de $ 2.77 por ración. Eso es un poco más caro que su reemplazo de comida estándar, que generalmente cuesta alrededor de $ 2, pero dado que es completamente natural y tiene un gran énfasis en la salud digestiva y la recuperación del entrenamiento, es posible que el precio valga la pena. Tenga en cuenta que si es demasiado caro, puede ahorrar un 15 por ciento suscribiéndose a un envío mensual.
Obtuve el sabor de vainilla mexicana y, en primer lugar, debo señalar que no debes beber este batido con un poco de leche. Las instrucciones establecen explícitamente que debe ser mezclado con algo de fruta y tu leche preferida.
Lo sacudí con un poco de leche de almendras. Estaba lleno de grumos, pero no puedo llamarlo un inconveniente ya que estaba dicho que lo mezcle.
El producto huele a cúrcuma, probablemente de donde proviene la curcumina, y es de color amarillo brillante, por lo que esperaba un fuerte sabor a cúrcuma. Pero en realidad estaba sabroso: era suave, y yo diría que sabía un poco más a pastel de cumpleaños o sabor a masa de pastel que a vainilla. Afortunadamente, me encanta el pastel de cumpleaños. Definitivamente, esto sería una excelente base para batidos, pero me encantaría seguir bebiéndolo con un poco de leche.
Los principales inconvenientes son que es difícil de beber mientras viaja, es bajo en sodio y carbohidratos y no es un cierto sustituto de comidas en el sentido de que solo tiene unos 10 micronutrientes en comparación con los 26 que obtendrás en batidos sustitutivos de comidas más centrados en la medicina. Pero para la persona promedio que come sus verduras, esto proporciona un golpe fantástico de nutrientes difíciles de encontrar y ayudas digestivas difíciles de encontrar en un paquete bastante sabroso. soy un fan.
8.6 
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.