Estableciendo estándares en Strongman ¿Eres lo suficientemente fuerte para el éxito??

Yo honestamente. Es un activo difícil de encontrar y desarrollar, pero para el juego del hombre fuerte no puedes sobresalir sin él. Si bien es importante tener una actitud mental positiva, convencerse a sí mismo de que es mejor de lo que realmente es es una forma segura de reprimir el progreso y perder credibilidad. En el levantamiento de pesas y el levantamiento de pesas, hay totales de calificación en los que un atleta puede confiar para medir su progreso y elegir dónde competirá.

En Strongman tenemos tantos eventos diferentes que requieren múltiples conjuntos de habilidades que un verdadero punto de referencia puede evadir a ciertos competidores.

Para ayudarlo a establecer algunas metas y pasar al siguiente nivel, he construido cuatro gráficos que se pueden usar para ver qué es aproximadamente competitivo a nivel nacional y luego dónde están los profesionales. Cuando mire esta tabla, tenga en cuenta que está diseñada para ver lo que el hombre fuerte completo es capaz de lograr. Habrá valores atípicos que pueden romper muchos de estos números, ya que esto no debe usarse para establecer récords mundiales, sino como una herramienta para determinar sus puntos débiles.

Una vez que sepa lo que necesita lograr, será mucho más beneficioso diseñar su programa en torno a objetivos informados. Considera lo siguiente:

• Eres un gran presionador y estás fuera de las listas de acuerdo con estos números, pero tu peso muerto se retrasa. Puede que sea el momento de dejar de añadir elementos a su prensa e invertir más energía en aumentar la atracción.
• Has estado progresando bien y estás en todos los números de aficionados, pero aún no has obtenido tu tarjeta profesional. ¿Te falta velocidad y precisión?? ¿O le cuesta ejecutar cuando compite??
• Se presentó un espectáculo más pequeño y usted calificó para los nacionales, pero está muy lejos de estos números. ¿Crea un programa que hará avanzar su clasificación y se esforzará por la superación personal o simplemente tira los dados y culpa a un mal desempeño o una miríada de cosas además de estar mal preparado??

Una clave de esta tabla es no manipular los números a su favor. Pregúntese si esas repeticiones que realizó fueron repeticiones de concursos de calidad. Pesa tus equipos que puedan sufrir pérdida de masa (parachoques de menor calidad, piedras caseras, sacos de arena, troncos de madera, etc.). Tenga en cuenta que una piedra de 238 libras que puede repetir cinco veces en sesenta segundos en realidad podría reducirse a cuatro repeticiones cuando se lanza una verdadera 250 en un concurso. Después de todo, el premio más grande que la mayoría de la gente recibe de las competencias de hombres fuertes no es un cheque por miles de dólares, sino un descubrimiento de su verdadero yo y dónde están sus límites físicos y mentales.

Imagen destacada: Michele Wozniak, Strongman Corporation

Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.