P: He leído estudios contradictorios sobre el funcionamiento de las multivitaminas. ¿Cuál es la última palabra??-Tony C., Brooklyn, Nueva York
A: No todos satisfacen lo que necesitan a diario, por lo que un suplemento, combinado con una dieta de alimentos integrales bien equilibrada y rica en vegetales, puede ayudar a optimizar los objetivos de salud.
Leslie Bonci, R.D., es dietista deportiva y propietaria de Active Eating by Leslie.
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