La atleta de CrossFit Games Jen Smith demuestra que no puedes confiar en todas las fotos de antes / después

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Vovich Geniusovich
La atleta de CrossFit Games Jen Smith demuestra que no puedes confiar en todas las fotos de antes / después

Si pasó tres segundos o más leyendo contenido de fitness, habrá visto una imagen de antes y después de la increíble transformación del cuerpo de alguien (me quito el sombrero!). Y también hay muchas posibilidades de que en algún momento hayas visto una transformación corporal "increíble" que en realidad fue un poco también increíble.

Jennifer Smith, cinco veces atleta de Reebok CrossFit Games, parece estar familiarizada con este fenómeno también. Smith, quien estuvo en el equipo de demostración de juegos este año, recientemente compartió una publicación en Instagram de ella impactante transformación corporal en los Reebok CrossFit Games 2017 en Wisconsin. El giro es que esto increíble La metamorfosis tuvo lugar durante 15 minutos.

Es como ella dice en el pie de foto,

Ahhh el poder de la iluminación, la postura corporal y una buena sonrisa! 😐➡️😃💪 #TransformationTuesday # 15minuteslater

Honestamente, en una industria que está impulsada por increíbles transformaciones de manchas a cuerpos y de flacidez a abdominales, una de nuestras cosas favoritas es cuando las personas famosas en forma señalan cuán artificial y engañosa puede ser a veces esta táctica de marketing.

Si usted mismo ha perdido una cantidad decente de grasa corporal en algún momento de su vida, probablemente sea consciente de la gran diferencia que se hace no solo con la iluminación, el bronceado y (si es un hombre) afeitándose el pecho, sino también al pararse en el ángulo correcto y flexionarse en el momento adecuado: su definición cambia literalmente de un minuto a otro. La gente tomará docenas de fotos para obtener la uno que cumple todos los requisitos.

Luego está el hecho de que el tamaño, la definición y la vascularización de sus músculos tienen grandes cambios de un día a otro y de una semana a otra, incluso si está siendo constante con sus calorías y ejercicio. Una tonelada de sodio puede borrar tus abdominales, mientras que una comida abundante y poco saludable llena de azúcar puede hacer que tus músculos se hinchen, las venas estallen y te haga lucir listo para una sesión de fotos.

Lo que es saludable no siempre nos hace lucir bien, y lo que nos hace lucir bien no siempre es saludable. Y lo más importante, la forma en que nos vemos no siempre es un reflejo de lo saludables, en forma y fuertes que somos. Eso es algo que sientes, no necesariamente algo que muestras.

Imagen destacada a través de @ jensmith008 en Instagram; fotos originales en el lado a lado tomadas por @sevanmatossian y @ascudds


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