Se puede decir mucho de la mano de un atleta, y no, no me refiero a la lectura de la palma de la mano ni a ninguna otra forma de evaluación visual que haga afirmaciones basadas en ... eh .. Ciencias.
En este artículo, me refiero a las características físicas de la mano, más específicamente, la fuerza de agarre. En los últimos años, se ha realizado una gran cantidad de investigaciones sobre la fuerza de agarre y cómo se puede relacionar con aspectos como la salud en general, las tasas de mortalidad, el atletismo y la fuerza máxima.
En el ámbito académico, las pruebas de fuerza de agarre son excelentes porque son relativamente fáciles de usar y múltiples poblaciones pueden usarlas. Por esta razón, siempre es genial ver nuevas investigaciones centradas en la fuerza de agarre y su relación con otros atributos de la vida. Porque, después de todo, si eres un atleta de fuerza, lo más probable es que tengas un agarre (más) fuerte, por lo que las investigaciones que muestran los aspectos positivos de tener un buen agarre siempre son buenas noticias.
[¿Sabías que la longitud de los dedos también se relaciona positivamente con la fuerza máxima de agarre de un atleta?? Vea lo que sugiere la investigación, aquí!]
Un estudio publicado hace unos días analizó cómo la fuerza de agarre se relacionaba con el rendimiento cognitivo tanto en la población general como en una población a la que se le había diagnosticado esquizofrenia. Los investigadores estaban interesados en cómo la fuerza de agarre de una persona influía en su rendimiento cognitivo en múltiples dominios, y estaban interesados en analizar a las personas con esquizofrenia y otros trastornos por déficit cognitivo.
Para este artículo, nos centraremos un poco más en los hallazgos de la población general, ya que esto probablemente se relacionará mejor con los que lean este artículo.
Los investigadores obtuvieron datos de 475,397 participantes de todo el Reino Unido. Compilaron sus datos utilizando información del Biobanco del Reino Unido. Para analizar el rendimiento cognitivo, los investigadores evaluaron el cerebro mediante múltiples pruebas, que incluían,
Para evaluar la fuerza de agarre, los investigadores utilizaron un dinamómetro de agarre. Hicieron que los participantes registraran sus manos izquierda y derecha de la misma manera durante todo el estudio para mantener la coherencia de los resultados de las pruebas. Además de evaluar el agarre y el funcionamiento cognitivo, los investigadores documentaron la edad, el peso, el sexo y la educación de cada participante.
[En el entrenamiento de fuerza, el agarre puede ser un factor limitante. Aquí hay 9 movimientos para asegurarse de que su agarre no frene su rendimiento.]
Para la población en general, Los investigadores encontraron que una mayor fuerza de agarre estaba relacionada de manera significativa / positiva con la memoria visual, el tiempo de reacción, el razonamiento, la memoria numérica y la memoria prospectiva. Además de la población general, los investigadores observaron relaciones positivas similares con algunos marcadores de rendimiento cognitivo y aquellos con esquizofrenia y otros trastornos de déficit cognitivo.
El autor principal del estudio, el Dr. Joseph Firth dijo a la Universidad de Manchester en un comunicado de prensa, “Podemos ver que existe una clara conexión entre la fuerza muscular y la salud del cerebro. Pero realmente, lo que necesitamos ahora son más estudios para probar si realmente podemos hacer que nuestro cerebro sea más saludable al hacer cosas que fortalezcan nuestros músculos, como el entrenamiento con pesas."
Lo que también es único en esta investigación fue que tanto el grupo de edad por encima como por debajo de los 55 vieron relaciones positivas, a diferencia de solo la población de mayor edad. Con suerte, a medida que avanza el año y la investigación, habrá hallazgos sobre la fuerza y la función cognitiva. Sabemos que hay una relación, pero ¿por qué exactamente?
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.