En este punto, probablemente hayas oído hablar de Chontel Duncan, la madre australiana y bloguera de fitness que se volvió viral un par de veces por los abdominales visibles que lució durante su primer y segundo embarazo. Si bien el apoyo y la positividad suelen inundar sus redes sociales, ha tenido que ignorar a bastantes enemigos que intentaron avergonzarla por mantenerse tan en forma mientras esperaba. Lo cual, según han demostrado los estudios, es en realidad algo bueno.
Ahora, nos sorprende una vez más con esta foto, tomada poco más de cuatro semanas después del parto:
La parte más inspiradora no es ni siquiera la foto en sí, sino su leyenda. Puede ver la foto y esperar leer sobre los entrenamientos que ya ha estado haciendo desde que nació su hijo el 20 de septiembre, pero ese no es el caso. Duncan escribe que si bien obtuvo el visto bueno de su médico para hacer cardio ligero y ya está en un programa de transformación, hasta ahora está enfocado en la nutrición. Bromeó diciendo que sus "entrenamientos" incluyen "pasar la aspiradora, trapear con vapor, recoger juguetes, subir y bajar interminables escaleras, recoger los bebes y hacer la cama."
Quedar embarazada no significa renunciar a sus entrenamientos favoritos; de hecho, el ejercicio es clave para dar a luz ..
Lee el artículoElla admite que tiene suerte de tener a su esposo cerca para brindarle apoyo, ya que él diseñó el programa (y es el director de HIIT Australia), pero es reconfortante ver que se lo está tomando con calma en el posparto como lo haría cualquier persona promedio. Porque incluso los modelos increíblemente en forma son, de hecho, personas normales.
También le dijo de manera preventiva a los vergonzosos de mamá que se alejaran con esta publicación súper real:
Su recordatorio de que el parto no es fácil para nadie, no importa cómo suceda, eliminó a los trolls antes de que tuvieran la oportunidad de saltar sobre ella. Ella y sus hijos están felices y sanos, que es lo único que importa.
Síguela en Instagram en @chontelduncan.
La deslumbrante futura mamá llegará en menos de una semana.
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