El levantador de pesas Pete Rubish está actualmente en preparación para una competencia que tendrá lugar en poco menos de tres semanas. Competirá en el USPA Tennessee Classic el 13 de enero. Rubish compite regularmente en las clases de peso de 220/242 lb y ha ganado muchos seguidores por sus fuertes levantamientos, especialmente con el peso muerto.
Para concluir 2017, Rubish ha logrado un progreso increíble en su press de banca. Ayer, compartió un video de relaciones públicas de entrenamiento que destaca un fuerte press de banca de 220 kg (485 lb). Vea el video de relaciones públicas de capacitación de Rubish a continuación.
¿Qué intentará Rubish llegar a tiempo a principios de enero?? En el hilo de Reddit destacando este reciente PR, Rubish comentó y dijo, "Me gustaría llegar a 215 (474 el día de la competición). Esta pausa fue apresurada, así que esto no sucederá. Pero he puesto 22 libras en mi banco en 60 días, así que estoy contento con el progreso!"
Esta sería una mejora significativa en comparación con su último encuentro a fines de octubre, donde alcanzó 207.5 kg (457 libras) en su tercer intento. El tercer intento de 457 lb también fue un PR, por lo que el 474 sería una mejora de 17 lb, lo cual no es poca cosa en el press de banca, especialmente en la cantidad de tiempo que Rubish ha mejorado.
Echa un vistazo al 207.Press de banca de 5 kg (457 lb) del encuentro de octubre a continuación.
Si eres fanático de Rubish y lo sigues en Instagram, es muy probable que hayas visto los impresionantes videos de progreso del banco que ha estado compartiendo. En su comentario anterior, mencionó que ha agregado 22 libras a su banco en 60 días.
[Mira el peso muerto de Pete Rubish 655 lbs para un ridículo agarre de 10 segundos!]
Mira el último video que Rubish compartió en el ciclo de banco antes de intentar el PR de banco de 220 kg. En la descripción del video, Rubish escribe, "6 × 391 libras primer juego. Hice 4 × 5 después de esto. Hizo 5x5x375 para terminar el último ciclo entrando en el banco de 474 lb."
Con su nuevo progreso en el banco, estamos emocionados de ver lo que Rubish termina sumando en el evento de la USPA el 13 de enero.
Captura de pantalla de la imagen principal del canal de YouTube de Pete Rubish.
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