Clay Enos / ™ y © DC Comics
La atleta de CrossFit Brooke Ence está tan cerca de una Amazon de la vida real como uno podría esperar, por lo que tiene sentido que haya sido elegida para interpretar una en Mujer Maravilla y Liga de la Justicia. La ex bailarina se ubicó entre las 15 mejores en los CrossFit Games y generó un seguimiento masivo en las redes sociales en solo unos años, convirtiéndose en una inspiración para las atletas femeninas en todo el proceso.
Aunque tiene experiencia en teatro musical y danza, Ence nunca planeó actuar, y nunca hubiera terminado interpretando a la guerrera amazona Penthiselea si Warner Brothers no se hubiera puesto en contacto con ella a pedido de Zack Snyder, director de Liga de la Justicia. El mismo día que se registró para los CrossFit Games 2015, la atleta patrocinada por Nobull condujo hasta Warner Brothers para leer la película. Con Mujer Maravilla en cines el 2 de junio, Liga de la Justicia Programado para noviembre de 2017, y manteniendo a los fanáticos informados en su canal de Instagram y YouTube, Ence tiene mucho en su plato.
Pero ella no se ha olvidado de CrossFit. Tuvo que abandonar los CrossFit Games 2017 debido a una lesión, pero ya ha vuelto a la acción, priorizando la recuperación y el entrenamiento para volver a la cima.
Músculo y fitness suyose puso al día con Ence para hablar sobre entrenamiento, superación de lesiones y ser un Amazonas.
M&F El suyo: ¿Cómo fue entrenar y filmar con tantas otras mujeres fuertes en el set de Mujer Maravilla?
Brooke Ence: Nunca había experimentado algo así antes. La energía fue realmente grandiosa porque todos estaban allí para trabajar duro, pero el nivel de entrenamiento del que yo y algunas de las otras chicas venimos fue bastante loco para todos los demás. Fue divertido para muchos de ellos verme porque estaba entrenando para los CrossFit Regionals 2016, y era algo que nunca antes habían visto. También fue genial para mí ver a tanta gente dispuesta a trabajar muy, muy duro. Cuando llegó el momento de filmar, todos parecían más fuertes y se comportaban como amazonas, y realmente se nota en la película.
El mensaje Mujer Maravilla envía es similar a lo que intentas mostrar en tus redes sociales: que las mujeres no deben tener miedo de ser fuertes. ¿Fue siempre tu objetivo difundir ese mensaje??
Definitivamente es mi objetivo ahora, y lo ha sido durante los últimos dos años. Creo que llegar a la posición en la que estoy ahora fue una progresión natural. Trabajo muy duro, establezco metas y trato de cumplirlas. Ser vulnerable y honesto con las personas y querer genuinamente lo mejor para las personas me ayudó a llegar a un lugar en el que naturalmente comencé a ser una persona a la que la gente admira por su fuerza, ayudando a las personas a tener confianza y transmitiendo la idea de que lo fuerte es hermoso.
Simplemente no pude negarme a hacer la película porque sé que tengo que hacer lo que pueda para que ese mensaje dure y afecte a más personas de manera positiva. ¿Qué mejor manera que ser amazona en Mujer Maravilla?
Cuando te contactaron para hacer la película, ¿fue una obviedad??
No lo fue, porque cuando me enteré de que filmaban en Europa, supe que realmente interrumpiría mi carrera, porque entreno todo el año. Me tomó un tiempo decidir si lo iba a hacer, pero me di cuenta de que era una gran oportunidad y algo que nunca olvidaría.
¿Crees que tu experiencia en CrossFit y danza te ayudó a aprender a usar la espada y a coreografías de acrobacias??
Definitivamente, sobre todo porque fui la última persona en llegar. Todos los demás habían estado entrenando y haciendo todo esto durante semanas, luego me presenté y no había aprendido nada de la coreografía. Yo estaba como, "oh, no."Pero alguien me llevó a un lado para enseñarme, y luego simplemente me arrojaron. Debido a mi experiencia con la danza y los deportes y a mi conciencia corporal, lo entendí rápidamente.
Clay Enos / ™ y © DC Comics
Entonces, ¿crees que seguirás actuando??
En realidad ya lo estoy haciendo! Algunos amigos míos cercanos que son productores en Mujer Maravilla recomendó que empiece, así que estoy tomando algunas clases. Me han dicho que hay muchas posibilidades de que aparezcan más oportunidades, y solo quiero estar preparado si eso sucede. Recientemente tuve una fusión espinal ACDF. Me operaron hace unas nueve semanas, y desde entonces me he estado recuperando, tomando clases de actuación y haciendo mi canal de YouTube.
¿Cuál es su consejo para las personas que están lidiando con lesiones??
Mientras estábamos filmando, entrenaba tanto como podía junto con cosas como montar a caballo todos los días. Terminé con una tendinitis grave en la rodilla y no pude hacer todo el trabajo que necesitaba en los CrossFit Regionals 2016. Me perdí la clasificación para los CrossFit Games 2016 por un puesto, lo cual fue realmente difícil para mí. Salí de ese lugar oscuro y crecí, y estaba listo para que 2017 fuera mi año de regreso. Luego, el día que comenzó nuestra temporada, me enteré de que tenía una hernia de disco grave y necesitaba una cirugía, así que tengo que no participar en 2017.
Fue devastador, pero es una oportunidad para probar cosas nuevas y volver aún más fuerte. Tener que sentarse un año entero y no hacer nada durante unas seis semanas fue terrible, pero hay mucho más en la vida que apresurarse a sufrir una lesión por miedo a perderse algo. Tienes que ejercitarte muy duro para siempre, y una vez que estás sano, no hay excusas.
¿Cuál es su enfoque de la dieta y el entrenamiento??
Por lo general, entreno de lunes a sábado, por lo general dos veces al día aproximadamente. Dependiendo de la época del año, entreno de cuatro a cinco horas al día.
En cuanto a la dieta, hago un seguimiento de mi ingesta de grasas, proteínas y carbohidratos, y me mantengo muy constante, lo cual es clave. Pero si pudiera decirle a alguien solo una cosa que pueden hacer para ayudar a mejorar su entrenamiento y dieta o perder peso, les diría que dejen de comer fuera y que preparen las comidas. Comer fuera es lo peor para ti, aunque sea lo más divertido. Si es posible, trabaje con una empresa como Trifecta que también les enviará comida. Eso hace que la preparación de la comida sea aún más fácil.
¿Tienes un papel de ensueño como actriz??
He decidido que hay dos roles para los que sé que sería bueno. El primero es el Thor femenino. La otra sería She-Ra, la Princesa del Poder. Estoy obsesionado con la idea de que hagan un He-Man y She-Ra.
Siga a Brooke en Instagram, YouTube, Facebook y Twitter, y descubra Mujer Maravilla en cines el 2 de junio.
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