Brooke Ence regresa a la competencia CrossFit en 2020

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Jeffry Parrish
Brooke Ence regresa a la competencia CrossFit en 2020

En la cultura popular, Brooke Ence puede ser una de las atletas de CrossFit® más conocidas, debido en parte a su muy publicitada aparición en el Mujer Maravilla película, la vez que compitió contra Mattie Rogers y Dana Linn Bailey en el excelente Enfrentamiento de mujeres de fuerza bruta, y el hecho de que tiene más seguidores en Instagram que Tia-Clair Toomey.

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Pero en realidad no ha estado compitiendo a un alto nivel en CrossFit durante algún tiempo. La primera y última vez que la joven de 30 años fue a los Juegos fue en 2015 (ocupó el 14th), y se saltó el Abierto el año pasado después de ubicarse en el puesto 77 a nivel mundial en 2018.

Debemos tener en cuenta que se hernió algunos discos en 2017 y se sometió a una cirugía para una fusión espinal, por lo que necesitaba ralentizar su entrenamiento. Se clasificó para las Regionales en 2018, pero decidió abandonar después de experimentar dolor crónico en el hombro.

Pero ella ha vuelto! En un nuevo video que publicó titulado Año nuevo, Brooke nuevo, anunció que está compitiendo en la temporada 2020 de CrossFit Games.

"Estoy muy emocionada de volver", dijo. "Estoy muy emocionado de volverme fuerte. Va a ser un camino realmente doloroso."

Más allá de volver a estar en forma, sus principales desafíos, según el video, son descubrir cómo estar en óptimas condiciones a su edad ..

Me han recordado muchas veces hasta ahora, que tengo 30. Todo el mundo dice, 'Brooke, tienes treinta. No es de extrañar que estés adolorido! No te recuperarás tan rápido o de la misma manera que solías hacerlo!'

... y tomárselo con calma en su hombro izquierdo para evitar volver a lesionarlo. Pero es un video excelente y positivo que realmente se enfoca en el hecho de que está emocionada de entrenar duro, levantar pesas con viejos amigos y disfrutar de la experiencia sin expectativas.

Mientras tanto, también está trabajando en su programa de capacitación en línea, su línea de cuidado de la piel, su línea de ropa y más, por lo que Ence tiene las manos ocupadas en 2020. Aún no se sabe en qué Sanctionals competirá, pero le deseamos la mejor de las suertes en la próxima temporada.

Imagen destacada a través de @brookeence en Instagram

Preguntas frecuentes

¿Qué altura tiene Brooke Ence??

Brooke Ence mide aproximadamente 5 pies y 7 pulgadas de alto, o 170 centímetros. Es conocida por su físico delgado y atlético, que mantiene con entrenamientos estilo CrossFit.

¿Qué come Brooke Ence en un día??

Brooke Ence ha trabajado en estrecha colaboración con el servicio de asesoría nutricional Working Against Gravity y sigue una dieta relativamente alta en carbohidratos. Su desayuno ideal son claras de huevo, tocino, pavo, champiñones, pimientos, calabacines y tortillas de maíz. Limita el gluten, los lácteos y los muy fibrosos (es decir,. vegetales crucíferos.

¿Brooke Ence en Wonder Woman??

El atleta de CrossFit tuvo un pequeño papel en ambos Mujer Maravilla y Liga de la Justicia como un guerrero amazónico. Ella nunca habló en la pantalla, pero el nombre de su personaje era Penthiselea. Dijo que estaba "super disgustada" porque muchas de sus escenas fueron cortadas, pero puedes verla peleando en la playa contra soldados al principio de la película.


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