Si bien muchas personas esperan poder regresar a sus gimnasios para entrenar, pueden recurrir a YouTube en busca de inspiración o entretenimiento. El cuatro veces hombre más fuerte del mundo, Brian Shaw, aparentemente comenzará a ofrecer ambos en su canal en forma de una nueva serie en la que persigue el objetivo de lograr un press de banca de 701 libras.
Ese número no es un error tipográfico, pero podría percibirse como un guiño entretenido a Eddie Hall, quien anteriormente había perseguido su propio objetivo de levantar 700 libras, pero nunca lo logró debido a lesiones. Shaw compartió algunos comentarios antes de comenzar su sesión de entrenamiento de banco.
"Vamos a divertirnos un poco con esto. No sé cuándo será mi próximo concurso de hombres fuertes, así que decidí girar, cambiar de marcha y establecer una nueva meta, hacer algo para motivarme, entusiasmarme por entrenar ahora mismo. No sé a dónde vamos a llegar con estas cosas de press de banca. Podría ser muy divertido recorrer este camino y seguirlo."
Shaw es considerado uno de los hombres fuertes más grandes de la historia, pero el press de banca no es una parte normal del entrenamiento de hombres fuertes. Por lo tanto, no muchos hombres fuertes realizan el ejercicio como parte de su entrenamiento. Shaw ha presionado banco en video en el pasado. En un video con Bradley Martyn publicado en 2018, presionó 500 libras para 5 repeticiones.
En el nuevo video, su peso máximo era de 470 libras, que realizó durante tres repeticiones. También realizó prensas estáticas de seis segundos en las que empujó la barra contra los seguros en su estante. Entre sus otros trabajos accesorios se encuentran prensas planas con mancuernas, vuelos con mancuernas en el piso, rizos con martillo con mancuernas, extensiones de tríceps acostadas en el piso.
Después de la sesión, Shaw declaró que está trabajando con el renombrado entrenador de fuerza Josh Bryant en esta búsqueda de este objetivo. Bryant es actualmente mejor conocido como el entrenador de Julius Maddox, quien es el poseedor del récord mundial actual de press de banca crudo en levantamiento de pesas. Maddox actualmente persigue su propio objetivo de levantar 800 libras a finales de este año.
En cuanto al viaje de Shaw, esta no es la única vez que ha desafiado a Eddie Hall recientemente. También hizo otro video donde reconoció la posibilidad de un enfrentamiento de culturismo entre los dos grandes hombres fuertes.
Imagen destacada: Instagram / shawstrength
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