Los monitores de frecuencia cardíaca, ya sea envueltos alrededor de su torso o su muñeca, pueden brindarle una evaluación precisa de cuántos latidos por minuto está latiendo su corazón en cualquier momento durante el día. La mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca en el mercado en estos días también ofrecen mucho más que simplemente rastrear su frecuencia cardíaca. Pueden rastrear una variedad de diferentes esfuerzos relacionados con la aptitud física, como los pasos dados, el nivel de actividad y los patrones de sueño.
Con tanta utilidad incorporada en estos monitores, elegir el mejor para usted puede resultar un poco abrumador, especialmente si no necesita todas las campanas y silbidos adicionales. Así que pongámonos el cinturón y encontremos un pulso en el que el monitor de frecuencia cardíaca es mejor para usted.
Pros:
Contras:
Este monitor tiene un 1.Pantalla táctil a todo color de 3 pulgadas que registra la frecuencia cardíaca, los pasos dados, las calorías quemadas y la distancia recorrida. Diseñado para cumplir con los requisitos del estándar de agua IP68.
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Pros:
Contras:
Este monitor admite un .Pantalla a color TFT LCD de 96 pulgadas y correa de dos colores. El monitor de frecuencia cardíaca está integrado en la correa y puede controlar la calidad del sueño, los pasos dados, la distancia recorrida y las calorías quemadas. Disponible en ocho colores diferentes.
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Pros:
Contras:
Este rastreador se ofrece en 7 colores diferentes y rastrea la frecuencia cardíaca y la presión arterial las 24 horas del día. Incorpora carga inalámbrica, es resistente al agua IP67 y se puede usar en todo momento, incluso mientras duerme y en la ducha.
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Pros:
Contras:
Este monitor proporciona informes sobre la frecuencia cardíaca, los pasos, las calorías, la distancia y el tiempo de actividad directamente al teléfono inteligente al que está conectado. Señalará cuando se reciba un mensaje y es resistente al agua IP67.
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Pros:
Contras:
Este monitor utiliza una correa de bloqueo que envuelve el torso para que el monitor cardíaco se asiente en la base del esternón. Emplea puntos de silicona y una hebilla para garantizar que permanezca en su lugar durante la actividad intensa. Hay 4 opciones de color de correa diferentes disponibles.
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Pros:
Contras:
Con cronometraje en tiempo real de forma automática y continua, este rastreador mantiene al usuario informado de los pasos diarios, las calorías quemadas y los minutos de actividad a lo largo del día. Incluye catorce modos de ejercicio para un seguimiento de datos más específico, como el ritmo y la distancia mapeados a través de GPS.
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Pros:
Contras:
Este rastreador captura la frecuencia cardíaca activa y en reposo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, las calorías quemadas y toda la actividad diaria, como los pasos totales y los minutos activos frente al tiempo en reposo. Es compatible con bluetooth y es apto para temperaturas más extremas. Los datos de frecuencia cardíaca se almacenan en intervalos de un segundo durante la actividad y en intervalos de cinco segundos mientras está en reposo.
Compra AmazonLa mayoría de las opciones en el mercado tendrán una línea base de características incluidas: monitor cardíaco, podómetro, rastreo por GPS, etc. Sin embargo, existen algunas características únicas que no están incluidas en todos los monitores cardíacos que podrían ser un factor clave para influir en su elección.
Por ejemplo, si desea realizar un seguimiento de su nivel de actividad durante todo un día, tener un monitor resistente al agua le permitirá usarlo en la ducha o en la lluvia. Si usted es alguien que quiere tener una idea de su presión arterial en momentos de estrés, existen monitores que ofrecen eso.
Una discrepancia bastante grande podría ser cuando se trata de monitorear la frecuencia cardíaca durante una actividad física muy intensa. Es posible que la mayoría de los monitores que se colocan en la muñeca no puedan registrar con precisión la información personal cuando se mueven frenéticamente durante un entrenamiento. Para aquellos que anhelan precisión durante un movimiento intenso, un monitor que envuelva el torso probablemente sea la mejor opción.
Es probable que no sea un punto de decisión decisivo, pero no todos los monitores están diseñados para usar bluetooth más allá de su aplicación correspondiente. Los que usan bluetooth para conectarse a su teléfono más allá de su aplicación pueden ofrecer más personalización y adaptarse más fácilmente a su estilo de vida y rutina de entrenamiento
El uso de un monitor cardíaco puede ayudarlo a obtener una nueva perspectiva sobre sus niveles de actividad diaria. Puede aprender cómo se adapta su cuerpo durante los momentos sedentarios y activos a lo largo del día, lo que puede ayudarlo a adaptarse a un estilo de vida más saludable en general.
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