Ya sea que sea un atleta experimentado o alguien que busque desempolvar un viejo par de zapatillas deportivas para correr, probablemente sea aconsejable tener cinta de atletismo a mano. Utilizada como herramienta preventiva y terapéutica, la cinta atlética está destinada a brindar apoyo durante o después de la actividad atlética. Se usa comúnmente para envolver muñecas, tobillos y otras articulaciones para ayudar a proporcionar estabilidad y garantizar un movimiento adecuado durante el ejercicio. Algunos usan cinta atlética no adhesiva como alternativa a una diadema para ayudar a mantener el cabello fuera de los ojos, mientras que otros recurren a la cinta atlética para evitar callos mientras levantan pesas. Antes de salir corriendo y hacer clic en la primera opción de cinta atlética, eche un vistazo a nuestra revisión para ver qué tipo de cinta es mejor para usted.
Selección del editor:
Vendajes autoadhesivos de California Basics
Pros:
Este paquete viene con 12 rollos de vendas cohesivas autoadhesivas a un precio muy razonable.
A diferencia de otras cintas deportivas, está diseñada para adherirse a sí misma, aliviando la necesidad de alfileres o clips.
Este vendaje poroso no tejido también está diseñado para ser resistente al agua, lo que significa que se puede usar durante el ejercicio.
El fabricante afirma que estas envolturas elásticas de calidad superior están diseñadas para ser autoadhesivas sin arrancar el cabello ni dejar residuos.
Cada rollo mide 5 yardas de largo y 2 "de ancho.
Contras:
Es posible que la cinta autoadhesiva no permanezca tan segura como otros tipos de cinta más resistentes durante una actividad intensa
Solo disponible en color tostado.
Vendajes autoadhesivos de California Basics Vendajes autoadhesivos de California Basics
Para aquellos que buscan una envoltura simple que esté diseñada para adherirse a sí misma, vale la pena echarle un vistazo a estas envolturas autoadhesivas. Esta cinta básica marrón está hecha de un material suave y transpirable, y está diseñada para no arrancar el cabello ni dejar residuos.
Compra Amazon
Más elegante:
Paquete de preenvío deportivo Mueller Rainbow
Pros:
El paquete arcoíris de Mueller viene con 8 rollos de colores, cada uno mide 2 ¾ ”por 30 yardas.
Esta envoltura sin látex se usa a menudo como diadema, para mantener las almohadillas y los calcetines en su lugar, y como envoltura protectora dentro del calzado.
Muy elástico, flexible y suave.
Dado que está diseñado para no irritar la piel, a menudo se usa como una capa de precinta antes de aplicar una cinta más resistente.
En comparación con algunas de las otras cintas deportivas de nuestra lista, esta es una de las más asequibles que existen.
Contras:
Dado que esta cinta no es inherentemente adhesiva, tiene una utilidad algo limitada.
Esta cinta no es de mucho apoyo por sí sola; Por lo general, se usa como capa base antes de agregar una capa de cinta adhesiva más resistente.
Paquete de preenvío deportivo Mueller Rainbow Paquete de preenvío deportivo Mueller Rainbow
Si estás buscando darle vida a tu atuendo de entrenamiento con un poco de cinta deportiva colorida, echa un vistazo al paquete arcoíris de preenvío deportivo de Mueller. Usado comúnmente como una diadema para mantener los pelos sueltos en su lugar, esta envoltura previa viene en 8 colores.
Compra Amazon
Contendiente:
Cinta atlética blanca Mueller
Pros:
Cada rollo de cinta mide 1.5 "por 15 yardas.
Muchas personas comentaron que esta cinta era fácil de arrancar del rollo y fácil de quitar de la piel.
Hecha de tela de fondo 100% algodón, esta cinta atlética se comercializa tanto para entrenadores deportivos como para atletas.
Según el precio por yarda, este es un artículo a un precio muy razonable.
Aquellos que buscan abastecerse de cinta atlética pueden consultar nuestro paquete de 12 rollos de 15 yardas de Mueller. Este telón de fondo 100% algodón está diseñado para ser fácil de manejar sin dejar de ser de alta resistencia.
Compra Amazon
Considere también:
Cinta Deportiva Hampton Athletic
Pros:
La cinta atlética de Hampton está diseñada para arrancarse del rollo sin necesidad de tijeras, lo que la convierte en una cómoda cinta deportiva.
Además de usarse para apoyar las articulaciones o partes del cuerpo, la cinta deportiva Hampton también se puede usar en equipos, como palos de lacrosse o de hockey, o bates de béisbol.
También disponible en negro, esta cinta atlética no elástica 100% algodón puede proporcionar una compresión adecuada cuando se aplica correctamente.
Cada pedido viene con tres rollos, y cada rollo mide 1.5 "por 15 yardas.
Contras:
Aunque técnicamente esta cinta se puede usar sin envoltura previa, es probable que tire del vello corporal.
La cinta deportiva Hampton Athletic está diseñada para ser lo suficientemente duradera como para usarla durante actividades rigurosas y, sin embargo, es fácil de cortar con solo los dedos. Comercializada para atletas y entrenadores, esta cinta no elástica proporciona un soporte firme sin dejar un residuo pegajoso.
Compra Amazon
Mejor opción a granel:
Cinta atlética del entrenador de Johnson & Johnson
Pros:
Cada rollo de cinta atlética Johnson & Johnson mide 1.5 "por 15 yardas.
Para aquellos que buscan comprar a granel, esta puede ser una gran opción, ya que cada caja viene con 32 rollos.
Diseñado para proporcionar un soporte resistente, lo que lo hace bueno para envolver los tobillos y las articulaciones.
Contras:
Es posible que aquellos con poco espacio de almacenamiento no quieran pedir tanta cinta a la vez.
Cinta atlética del entrenador de Johnson & Johnson Cinta atlética del entrenador de Johnson & Johnson
Johnson & Johnson ofrece una cinta atlética fuerte y sencilla. Con un telón de fondo 100% algodón, esta cinta está diseñada para permitir que el sudor se escape mientras mantiene su integridad y apoyo.
Compra Amazon
Diseñado para envolver el pulgar:
Cinta de Broz promedio
Pros:
Mide 1 "de ancho, esta cinta está diseñada para envolver el pulgar para mejorar el" agarre del gancho "durante el levantamiento de pesas.
Esta es una cinta adhesiva, diseñada para adherirse a su piel, y no solo a sí misma.
En comparación con la cinta de levantamiento de pesas de la competencia, está disponible a un precio bastante bueno en función del costo por rollo.
El fabricante afirma que es fácil de arrancar del rollo sin dejar de ser duradero una vez que está en uso.
Contras:
Algunos revisores mencionaron que deja un poco de residuo pegajoso después de la eliminación.
Cinta de Broz promedio Cinta de Broz promedio
La cinta Broz's Media está diseñada específicamente para levantadores de pesas para ayudar a mejorar el agarre y prevenir callos desgarrados mientras hacen ejercicio. Cortado a un ancho de 1 ”, es un poco más estrecho que la mayoría de las otras cintas, por lo que es ideal para envolver los pulgares.
Compra Amazon
Mejor cinta de levantamiento de pesas:
Cinta de levantamiento de pesas LYFT-RX
Pros:
Cada rollo mide 1.5 "por 5 yardas, lo que lo hace adecuado para envolver sus pulgares durante los entrenamientos.
LYFT-RX utiliza un material antideslizante con un tejido único que está diseñado para durar levantamientos pesados mientras absorbe el sudor y la tiza sin perder su estructura.
Ofrece la fuerza de una cinta adhesiva rígida a la vez que proporciona elasticidad.
Contras:
En función del costo por rollo, esta cinta de levantamiento de pesas es un poco más cara que algunas de las otras opciones en el mercado.
Cinta de levantamiento de pesas LYFT-RX Cinta de levantamiento de pesas LYFT-RX
Para los levantadores de pesas que buscan vendarse las manos durante los entrenamientos, LYFT-RX tiene una cinta adhesiva diseñada para mejorar el agarre y prevenir cortes. Diseñado para envolver su pulgar y ayudar a proporcionar soporte para el gancho, cada rollo de LYFT-RX mide 1.5 "por 5 yardas.
Compra Amazon
Metodología
La cinta atlética es una herramienta importante tanto para los atletas profesionales como para los guerreros de fin de semana. Ya sea que se mueva el tobillo con regularidad jugando al aro o esté buscando mejorar su agarre en la escalada en roca, puede beneficiarse del tipo correcto de cinta atlética. Antes de seleccionar un tipo particular de cinta, tenga en cuenta algunas características clave.
Elasticidad
Dependiendo de para qué esté usando la cinta, es posible que desee o no una cinta que ofrezca una buena cantidad de elasticidad. Las personas que buscan asegurar el área alrededor de un músculo comprometido probablemente se beneficiarían de una cinta elástica.
Viscosidad
No todas las cintas tienen propiedades adhesivas. Mientras que algunas cintas están diseñadas para adherirse a sí mismas, otras están diseñadas para adherirse directamente a la piel. Nuevamente, su elección aquí realmente depende de lo que necesite.
Rigidez
Aquellos que buscan asegurarse un tobillo reacio o reforzar las muñecas pueden optar por una cinta adhesiva más resistente. Este es el tipo de cinta que suele ser muy pegajosa, pero no ofrece una gran cantidad de elasticidad.
Estilo
Si cree en los poderes curativos del estilo, puede optar por un estilo más vibrante de cinta atlética.
Costo
Dependiendo de la cantidad de material que pretenda usar o de lo serio que sea un atleta, es posible que desee invertir en una gran cantidad de cinta deportiva a la vez. Divida el costo por la cantidad total de yardas que obtiene para comparar la rentabilidad.
Consejos BarBend
Si sufre de dolor crónico durante la actividad física, debe consultar a un profesional médico.
Si es posible, intente trabajar con un fisioterapeuta experimentado cuando pruebe la cinta por primera vez. Los trabajos de cinta amateur pueden ser tan ajustados que cortan la circulación o tan sueltos que no hacen una diferencia perceptible.
La atención preventiva es casi siempre más barata que la atención de lesiones!
La cinta atlética es una herramienta esencial para una amplia variedad de personas que hacen ejercicio regularmente o sufren lesiones crónicas. Consulte a un fisioterapeuta y averigüe qué tipo de cinta se adapta mejor a sus necesidades.
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.