Ben Rice, el levantador de pesas de 105 kg con sede en Washington, tuvo una sorpresa de relaciones públicas en un evento benéfico este fin de semana.
Este fue diferente a cualquier evento de caridad del que hayamos oído hablar: Deadlifts for Doernbecher, o D4D fue una exhibición de levantamiento de pesas en bruto no autorizada que tenía la intención de “unir a la comunidad de fuerza del Noroeste mientras nos reunimos para compartir nuestro amor por el levantamiento y usarlo para tener un impacto positivo en nuestra comunidad y las familias atendidas por Doernbecher Children's Hospital."
Rice apareció y estableció un récord personal en el peso muerto con un increíblemente rápido y sin cinturón 800 libras (362.9 kilogramos) de elevación.
El comento,
Sorprende 800 libras (364 kg) sin cinturón en la reunión benéfica # d4d!!
No tenía idea de dónde estaría yendo mi atracción en esto, pero más que agradecido de que todo se sentía increíble y pudimos levantar algunos pesos pesados por una buena causa (hospital infantil Doernbecher)
el evento recaudó más de 26,000 para el hospital, lo cual es increíble! Por favor disculpe mi ridícula celebración No sabía qué hacer con mis manos jaja ahora de vuelta al trabajo!
Esta es la primera vez que vemos a Rice manejar 800 libras sin cinturón, aunque la primera vez que tiró del mismo peso con un cinturón fue en marzo de este año.
Admitió que este "no era el tirón más bonito, y estaba en una barra de peso muerto en lugar de una barra rígida (...) pero este ha sido un número que he estado persiguiendo durante aproximadamente una década"."
Pasar de un levantamiento con cinturón tan inestable a un levantamiento sin cinturón tan rápido y limpio en nueve meses, particularmente con un peso tan alto, muestra un compromiso serio con la fuerza del core.
En el camino, ha estado implementando pause deadilfts para ayudar con los puntos conflictivos, que incluyeron este 750 libras en mayo de este año. (A Rice le gusta transmitir sus entrenamientos en Twitch si quieres ver más de estos.)
[Pause deadlifts es una de nuestras 13 soluciones subestimadas para un peso muerto estancado.]
Creemos que antes de este fin de semana su mejor peso muerto de competencia era de 771 libras, por lo que estamos ansiosos por conocer los números que tendrá en su próxima competencia autorizada.
Imagen destacada a través de @ben.arroz.10 en Instagram.
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