Athletic Greens y Patriot Power Greens son dos de las bebidas de superalimentos verdes más populares, aunque tienen enfoques bastante diferentes: Athletic Greens se dirige a consumidores modernos y comprometidos mediante el uso de personas influyentes en la salud y el bienestar, mientras que Patriot Power Greens se centra de lleno en el bebé. Boomer y jubilados demográficos.
Es justo decir que Athletic Greens también usa un poco más de ciencia en su enfoque. Son una empresa que disfruta discutiendo los beneficios de los antioxidantes, mientras que el sitio web de Patriot Power Greens dedica más tiempo a decirles a sus consumidores que el producto los hará sentir como "jóvenes" nuevamente.
Pero estamos divagando, estamos aquí para hablar sobre los ingredientes y los beneficios. Ambos están hechos de alimentos integrales pulverizados y contienen una buena cantidad de algas, frutas y bacterias probióticas, por lo que es una mejor elección?
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Ambos productos saben muy bien, pero son muy diferentes. Athletic Greens tiene un sabor afrutado, cremoso y jengibre. De todos sus variados ingredientes, es el que más sabe a papaya, zanahoria, piña, vainilla y jengibre.
(Consulte nuestra revisión completa de Athletic Greens!)
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Este producto viene en sabor a bayas, que realmente sabe a bayas mixtas. O mejor dicho, tiene un sabor a frutos rojos mixtos con toques de manzana y maracuyá. Es dulce.
Ambos saben muy bien, pero me encontré con muchas ganas saborear Verdes atléticos. Es complejo, cálido y no demasiado dulce. Lo preferí, pero ambos son muy sabrosos.
(Consulte nuestra revisión completa de Patriot Power Greens!)
Ganador: Athletic Greens
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Athletic Greens ofrece la mejor oferta cuando se suscribe a un envío mensual, lo que eleva el costo a entre $ 70 y $ 80 por maleta o alrededor de $ 2.50 por ración. Si obtiene una compra única, el costo será de casi $ 100 por bolsa. Eso es caro, incluso para un polvo verde.
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Polvo de verduras extraordinariamente nutritivo con muchos beneficios potenciales para la salud. También uno de los polvos verdes con mejor sabor del mercado.
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Con gastos de envío y manipulación, una tarrina de 30 porciones cuesta entre $ 55 y $ 65, por lo que cuesta aproximadamente $ 2 por porción. Si compra cinco botes a la vez, el precio baja aproximadamente a la mitad.
Ganador: Patriot Power Greens
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Hay la friolera de setenta y cinco ingredientes en Athletic Greens que se dividen en cuatro categorías: "Complejo de superalimentos crudos alcalinos, densos en nutrientes", que constituye casi el 70 por ciento del peso del producto, luego "Extractos naturales densos en nutrientes, hierbas, y antioxidantes ”,“ Complejo de enzimas digestivas y súper hongos ”y“ Probióticos sin lácteos."
Cubren el espectro completo de lo que la mayoría de la gente quiere en un polvo de superalimento verde: algas, pastos, raíces y hierbas. Destacan el astrágalo y el jengibre para la inmunidad, la rodiola y los hongos para el estrés, el extracto de té verde y el goji para los antioxidantes, el cardo mariano para la salud del hígado y 7.2 mil millones de bacterias probióticas de dos cepas.
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Hay menos ingredientes en Patriot Power Greens. Ambos productos contienen inulina, espirulina, remolacha, enzimas, espinacas, goji y algunas frutas, pero la lista de ingredientes de Patriot Power Greens gira principalmente en torno a la fruta. Hay manzana, frambuesa, arándano, arándano, ciruelas pasas, granada, maracuyá, naranja y más. También hay muchas verduras, pero esa es la mayor parte de Patriot Power Greens: frutas y verduras.
Cuando comparas eso con las frutas, verduras, raíces, hojas, hierbas y hongos en Athletic Greens, queda claro que aunque Patriot Power Greens tiene más cepas de bacterias probióticas (nueve de ellas), Athletic Greens tiene una mejor variedad de ingredientes.
Ganador: Athletic Greens
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Entonces, ¿qué hace Athletic Greens?? Como se mencionó anteriormente, los ingredientes están relacionados con una gran cantidad de beneficios que incluyen una mejor respuesta al estrés, salud del hígado e inmunidad.
También es muy rico en vitaminas y minerales. Una cucharada contiene el 700 por ciento de la IDR de vitamina C, el 332 por ciento de su vitamina E y al menos el 100 por ciento de sus vitaminas B1, B2, B6, B12, K2, biotina y zinc diarias.
Cuando se trata de más beneficios clínicamente probados, es cierto que no hay muchos estudios sobre los polvos verdes, pero algunos de ellos se publicaron en el Revista de medicina quiropráctica descubrió que dos marcas diferentes de superalimentos en polvo verdes (una fue Greens First) ayudaron a presión arterial significativamente más baja en dos grupos de personas.(1) (2)
Los productos utilizados en los estudios tenían perfiles de ingredientes que se parecían mucho más a Athletic Greens (con su pasto de trigo y cebada) que a Patriot Power Greens, aunque ambos productos contienen chlorella, que un estudio de 2014 en Diario de nutrición encontró puede reducir el colesterol.(3)
Verdes del poder patriota
Nuevamente, hay menos ingredientes y menos tipos de ingredientes en Patriot Power Greens. Se trata principalmente de frutas, verduras y probióticos, todos los cuales son saludables pero brindan menos beneficios en comparación con una variedad de frutas, verduras, raíces, hongos, etc.
Si Patriot Power Greens se compone principalmente de frutas y verduras, ¿proporciona al menos más vitaminas, minerales y antioxidantes que Athletic Greens?? No lo sabemos, porque sorprendentemente, casi no hay información nutricional en Patriot Power Greens. Solo sabemos que contiene el 30 por ciento de su vitamina A diaria y el 6 por ciento de su hierro diario, los cuales no llegan a los Athletic Greens.
A diferencia de Athletic Greens, Patriot Power Greens tampoco cuantifica su contenido de probióticos. Esto es complicado porque aunque sabemos que Patriot Power Greens tiene más son de probióticos, que es realmente importante, no sabemos si tiene más bacterias en general. Las bebidas de superalimentos verdes varían de 1 a 25 mil millones de probióticos, por lo que no saber cuántos hay en un producto es un gran problema.
Es genial que estén presentes en el producto, ya que las bacterias probióticas se han relacionado con todo, desde una menor indigestión hasta una mejor inmunidad y posiblemente incluso la salud mental.(4)
En mi opinión, Patriot Power Greens tiene un problema de transparencia y es difícil recomendar algo que no te diga lo que hace.
Ganador: Athletic Greens
La única ventaja que Patriot Power Greens podría tener sobre Athletic Greens son los probióticos, pero como no sé cuántos contienen, no puedo estar seguro. De lo contrario, Athletic Greens ofrece muchísimas más vitaminas y minerales, tiene una variedad más amplia de ingredientes y parece ser más denso en antioxidantes. Por todas estas razones, Athletic Greens es mi elección para el mejor producto.
1. Zhang, J. et al. La ingesta de suplementos nutricionales durante tres meses redujo la presión arterial, pero no los niveles de lípidos en sangre en los estudiantes. J Chiropr Med. Verano de 2006; 5 (2): 53-9.
2. Zhang J, y col. El efecto de la mezcla de frutas y verduras en polvo en sujetos hipertensos: un estudio piloto. J Chiropr Med. Septiembre de 2009; 8 (3): 101-6.
3. Ryu NH y col. Impacto del consumo diario de Chlorella en los perfiles de lípidos y carotenoides séricos en adultos levemente hipercolesterolémicos: un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo. Nutr J. 2014 11 de junio; 13:57.
4. Messaoudi, M. et al. Evaluación de propiedades de tipo psicotrópico de una formulación probiótica (Lactobacillus helveticus R0052 y Bifidobacterium longum R0175) en ratas y sujetos humanos. Br J Nutr. Marzo de 2011; 105 (5): 755-64.
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