A los 19 años, Maddie Sturt, la novata de CrossFit Games, acaba de empezar

3010
Christopher Anthony

Los CrossFit Games son un campo de pruebas para los atletas más en forma del mundo, y es un evento en el que la juventud y la rápida recuperación pueden ir cara a cara con la experiencia. Una novata que trae algunos de ambos a los CrossFit Games 2016 es la australiana Maddie Sturt. Aunque solo tiene 19 años, Sturt surgió mucho en la comunidad de CrossFit, y 2016 marcó su quinto CrossFit Open consecutivo y su segundo viaje a las Regionales en general (compitió en las Regionales de Australia en 2014).

Sturt entró en la clasificación de las Regionales, terminando en el puesto 26 en Australia fuera del Open. Pero en el Pacific Regional, se desempeñó como una veterana astuta, luchando desde un puesto 36 en la escalera de velocidad de arranque para ganar su primer viaje a los CrossFit Games.

Al igual que el novato de los Juegos australianos Zeke Grove, Sturt entrena con el entrenador Darren Coughlan, fundador y propietario de CrossFit Newcastle. Me reuní con ella para hablar sobre el entrenamiento, el aspecto mental del fitness y cómo se está preparando para su primer viaje a Carson.

¿Cómo te sentiste la semana después de las Regionales??

Todavía es un gran shock para mí, realmente no sabía de lo que era capaz o lo que iba a suceder. Me tomó una eternidad asentarme, que califiqué para los CrossFit Games.

¿Cuál es tu experiencia atlética y cuánto tiempo llevas practicando CrossFit??

Comencé CrossFit hace cinco años, tenía 13/14 cuando comencé. Empecé con mi madre, y era solo estar en forma, mejor que ir a un gimnasio normal. Cuando era niño, siempre me gustaba el atletismo y las carreras de velocidad, y tal vez alrededor de los 15 conseguí un entrenador de velocidad. Aunque terminé eligiendo CrossFit!

Estás entre los clasificados más jóvenes para los Juegos, pero lo has estado haciendo durante más tiempo que muchos.

Este fue mi quinto CrossFit Open, de hecho. Al principio creo que tuve que falsificar mi edad, porque tenías que tener al menos 16 años para hacerlo ..

¿Dónde pensaste que terminarías en las Regionales al entrar en la competencia??

Una foto publicada por Madeline Sturt (@maddiesturt) en

Antes del Open, Darren dijo que era capaz de llegar a los Juegos esta temporada, y todo el tiempo pensé: "De ninguna manera, no tan pronto, definitivamente no."No estaba muy contento con mi actuación en el Open, me metí en las Regionales. Así que estaba feliz de estar allí, y mi principal objetivo era llegar a la cima. Honestamente, creo que hubiera estado muy contento con el top 10 antes de que comenzara el fin de semana.

¿Estás hablando con algún ex atleta de los Juegos para pedirle consejo??

Tengo la suerte de tener a Pip Malone cerca, en el mismo gimnasio, y ella también es una de mis entrenadoras. Entonces, por supuesto, estoy charlando con ella para conocer sus experiencias pasadas, pensamientos sobre qué esperar.

¿Has estado en California antes??

Una foto publicada por Madeline Sturt (@maddiesturt) en

Yo no he! No he estado en los estados unidos antes. Temo el vuelo allí, no he volado demasiado. Nunca había pensado en irme de vacaciones a Estados Unidos, mi lista de deseos tenía llegar a los CrossFit Games pero no visitar Estados Unidos. Estoy emocionado con todos los sabores de Ben & Jerry's que tendré allí.

¿Cuánto tiempo llevas entrenando con Darren??

Aún no ha pasado un año, tal vez 8 o 9 meses.

¿Cuándo te conectaste originalmente??

Siempre estaba haciendo levantamiento de pesas junto con CrossFit, y Pip había comenzado a levantar pesas, así que en realidad me estaba enfrentando a ella en la competencia. Un día, Darren estaba allí y estaba hablando con mi mamá; para conocer los antecedentes, llegué a las Regionales en 2014, cuando tenía 17 años, pero me perdí las Regionales de 2015.

Darren le dijo a mi mamá: "Si Maddie quiere participar en los Juegos, dile que venga a verme."Un par de semanas después, lo contacté y partimos de allí. Él vivía en Newcastle y yo vivía en Sydney, así que era un 2.5 horas en coche o 3 horas en tren, y viajaba a su gimnasio una vez a la semana. Cuando llegó diciembre, me preguntó si era capaz de mudarme a Newcastle y estar más cerca de entrenar con ellos con más regularidad.

Recogiste tu vida para entrenar allí.

Pensé que era una locura cuando me ofreció eso por primera vez, porque cuando estaba en Sydney estaba en la Universidad y también tenía un trabajo, Y también estaba entrenando, siempre he intentado hacer de todo. Cuando me preguntó si podía mudarme, no pude evitar pensar: "¿Qué voy a hacer por un trabajo?? ¿Qué voy a hacer por Uni??"

Una foto publicada por Madeline Sturt (@maddiesturt) en

Pensé que si todo podía funcionar, hagámoslo. Me transfirieron de mi trabajo, así que trabajo aquí ahora y cambié de escuela. Estoy tomando clases en línea ahora, puedo hacerlo en cualquier lugar, en cualquier momento, lo que realmente me conviene.

¿Cuáles son algunas de las debilidades que todos han estado atacando??

Honestamente, mi mente hacia el entrenamiento. Mi juego de cabeza. No parecía darme crédito a mí mismo ni confiar en que fuera capaz de hacer cualquier cosa, así que tratar de inculcar eso en mi cabeza ha sido una prioridad.

¿Cómo entrenas los aspectos mentales del fitness y el rendimiento??

Darren tiene algunos buenos dichos para ayudar a guiar ese. "Nunca pares": si quieres detenerte, comienza a hacer singles para que nunca descanses y te muevas continuamente. Y si te mueves continuamente, terminarás por delante de las personas que están descansando.

Si tuvieras todo el tiempo del mundo, todas las horas de entrenamiento del día, ¿en qué trabajarías para mejorar??

Siento que ya no sé cuáles son mis fortalezas, me tomo por sorpresa en diferentes movimientos y diferentes entrenamientos. Estoy 100 veces más en forma que antes de empezar a entrenar en Newcastle. Diré que mi fuerza probablemente no me detendrá contra otras chicas en los Juegos, pero en lo que respecta a las debilidades, todavía estoy aprendiendo sobre mí misma como atleta, así que realmente no estoy segura.

¿Qué atletas estás emocionado de conocer en los Juegos??

Chyna Cho. Parece realmente genial, con los pies en la tierra, simplemente trabaja duro y lo ha estado haciendo durante mucho tiempo. Espero no ser demasiado fan-girl cuando veo gente allí!

¿Qué crees que veremos en los Juegos que no hemos visto antes??

Una foto publicada por Madeline Sturt (@maddiesturt) en

Espero que el evento del miércoles no sea demasiado loco. Nunca viví cerca de la playa y me acabo de mudar a Newcastle junto a la playa. No soy muy aficionado a la natación en el océano, así que eso definitivamente no me favorece en este momento.

¿Cómo es tu horario de entrenamiento ahora??

A Darren le gusta mantener las cosas como una sorpresa, así que realmente no sé cuánto volumen tendré en una semana determinada. Dirigiéndonos a las Regionales, fue siete días a la semana, literalmente todos los días. Algunos días fue una sesión más larga, una sesión, a veces son dos sesiones más cortas.

Max arrebatar y limpiar y sacudir?

Lo mejor que he golpeado fueron 92 kilos en el clean & jerk y 72 kilos en el arranque.

Eres un atleta más pequeño en comparación con muchos competidores de los Juegos. ¿Crees que necesitarás recuperar terreno en gimnasia??

Por supuesto, eso me preocupó un poco, solo ser más pequeño y liviano, y es más probable que me sujeten con pesos más pesados. Pero creo que puedo recuperarlo con gimnasia y más entrenamientos de estilo cardiovascular, y me siento más cómodo con pesos más pesados.

Cualquier actuación de los Juegos de años anteriores que quieras emular en cuanto a actuar bajo presión?

Hay que empezar por Rich Froning, pero su actuación en 2014, cuando no empezó tan duro. Por lo general, está muy tranquilo y sereno, y todas sus repeticiones son hermosas, siempre parece que tiene el control. Pero en algunos de esos entrenamientos, se podía decir que estaba absolutamente dispuesto a hacerlo, ese poco de fuego fue bastante sorprendente de ver venir de él.

¿Quién está haciendo el viaje para animarte??

No estábamos muy seguros de si mi mamá, mi hermana y mis amigos deberían venir, es un gran viaje. Además, estaré ocupado cuando esté allí, obviamente. Así que no creo que mi familia vaya a hacer el viaje este año, me sentiría un poco mal si vinieran a verme y luego estuviera medio dormido cada vez que lo hicieran.

Todo lo que quieras decirles a tus nuevos fans?

Una foto publicada por Madeline Sturt (@maddiesturt) en


Esté atento a mí, planeo quedarme unos años. Y felicidades a Zeke, el otro atleta con el que trabaja Darren y que se clasificó para los Juegos. Es genial tener otro novato con quien salir.


Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.